“躺平躺不了，内卷卷不动”，这是当下不少青少年的真实状态。1月13日，高二5班开展主题班会，围绕这一话题展开深入交流，引导同学们正视成长困惑，找到适合自己的前行方式。

主持人王雪晨同学向全班提出了大家普遍面临的困惑：“同学们，你是否也曾在深夜辗转，想躺平却心有不甘，想努力又常常身心俱疲？你是否也像一棵‘卷心菜’，在间歇性的热血沸腾与持续性的精神内耗中反复挣扎？”

王雪晨同学谈到，这种“四十五度”的状态并不可耻，而是高速发展的时代下，我们这一代人的真实写照。它既体现了我们不愿沉沦、渴望进步的底线，也暴露了我们缺乏方法、容易迷茫的困境。

随着同学们主动分享自己的学习和生活经历，王雪晨同学进一步引导大家：“我们真正需要的，是持之以恒的韧性、清晰坚定的规划，以及脚踏实地的行动。”她号召大家不必在“躺平”与“内卷”之间做单选题，而是要开辟第三条道路——建立属于自己的学习和生活节奏，从小事做起、积累进步，在专注中摆脱内耗，找到属于自己的成长状态。

班会期间，屏幕上播放了老艺术家游本昌先生的影像片段。这位深耕舞台一生的艺术家，语重心长地说道：“人生的成功，从来不在于某一步的惊天动地，而在于每一步的脚踏实地。”这句话深深触动了在场的每一位同学，让大家明白，没有一蹴而就的辉煌，唯有日积月累的坚持，才能收获成长的喜悦。

班会最后，在热烈的掌声中，同学们达成了共识：不被“躺平”“内卷”的标签定义，做自己青春的主人。以清晰的规划为指引，以不懈的坚持为动力，从当下背熟的每一个单词、解出的每一道难题做起，将内心的焦虑，转化为稳步向上的力量，从容前行、扎实成长。

这场班会，不仅解开了同学们心中的困惑，更传递了积极向上的青春力量。它不是成长的终点，而是同学们告别内耗、扎根前行的新起点，愿每一位同学都能找准节奏，不负韶华，在青春的赛道上奋力奔跑。