士气如虹，舍我其谁——记高一（1）班军训第三天

转瞬之间，就进入了高一军训的第三天。于此前两天相比，今天的阳光长时间直射在训练场上，也照在每个人的身上，给同学们的训练无形之间增添了几分压力。在今天的军训中，1班的所有成员不仅仅学习了新的技能，也历经了意志力的挑战，更受到了深深的感动……

当几乎所有的受训班级都在休息时，1班的同学在教官的详尽指导下加班加点地训练颇具难度的分列式。无论是对于此前由于训练时长不足而稍显逊色的正步还是刚刚入手的步伐切换，同学们都在学习和互助中表示出了极大的热忱。

令人感到饶有兴趣但又不乏难度的是教官所指导的如何在户外训练时折叠并放置妥当衣物。教官的讲解可谓细致入微，而我们也尽量以教官近乎“苛刻”的要求进行操作，但仍有不少同学叠的迷彩服被教官指出种种错误，或是铺得过散或是叠得过于方正而发生形变。总之，让人不由得感叹军人所执行的标准的严格。

*教官所叠的示范迷彩服，有棱有角

*同学们叠的迷彩服，放眼望去颇为壮观

当上午的训练邻近结束时，所有的班级被指挥着集合并面对主席台进行几乎是所有军训的经典项目——站军姿。在历经短暂却又显得漫长的十余分钟后，同学们终于可以长舒一口气，享受着坚持之后的一丝轻松。

*站军姿的同学们

*同学们练习心肺复苏术

当时间的转轮指向夜晚，在各班被依此检阅新掌握的军体拳之后，学习军旅歌曲的活动又如火如荼地展开了。同学们很快学会了《强军战歌》和《中华人民解放军军歌》等，这同样也给军训增添了多元化的元素。其后，1班的全体成员为9月3日生日的杨晨同学唱起了《生日快乐》为他祝福，正如教官所言，相信他对此也会终生难忘。

如普里尼所说的，在希望与失望的决斗中，如果你用勇气和坚决的双手紧握着，胜利必属希望。高一（1）班在未来几天必然会被锻炼得更加坚强。

*教官指点示范

（摄影：卢东波 文字：陈卓楠）

努力可以创造奇迹——记高一（2）班第三天军训

9月3日，已经是训练的第三天了。在经过两天的磨合之后，高一（2）班的同志们奋发向上、斗志昂扬，展现出了极好的精神面貌，不仅赢得了教官们的认可，也做出了令自己满意的成绩。

新的一天，我们首先学习了一个全新的内容——正步走。教官力道十足的示范令我们跃跃欲试。在经过了一开始略为“痛苦”的互相打手之后，同学们很快培养出了默契，动作也做得有板有眼。同学们高效率的学习很快得到了教官的肯定。虽然嘴上开玩笑说是班级的平均智商高，但大家心里都明白，每一个整齐而有力的动作都来源于训练中的专注、认真与努力。只要足够认真，就可以以更短的时间、更快的节奏做好规定的任务。

·在经过训练之后我们整齐的步伐。

·我们班摆得从高到低整整齐齐的水杯，真是“杯如其人”啊！

休息的中途，我们迎来了一群不速之客。仔细一看，原来是四班的同学们对我们班发起了挑战。看着“对手们”一板一眼的动作，虽然心里压力不小，之前的准备也不够充分，但在体育委员的带领下，我们很快集中起了注意力，喊着响亮的番号，踏着有力的步伐，很快便“震慑”住了四班的同学。你来我往，尽管只是一个玩笑般的挑战，两个班的同学们都怀着认真的态度展现出自己之前的学习成果。最后，在教官的带领下，两班同学互相致敬、“握手言和”。在这个小小的风波过去后，每个同学都意识到了各班之间竞争的激烈，训练得更加卖力。

·在困难面前，我们不怕！

临近中午的日头很大，但是教官们为我们布置了站军姿的任务。即便训练劳累，同学们还是打起了十万分的精神，挺起胸膛、收紧腹部、紧收小腿，站得有模有样。十五分钟过去，大家都感觉腰酸背痛，日光也愈发猛烈。我们咬牙坚持住，坚持到了最后。站军姿的确辛苦，停止之后手脚也十分酸疼，可是我们努力克服了困难。军训教会了我们怎么克服看似跨不过去的坎，相信在之后的学习中，我们也能站好自己的姿势，努力迎接挑战。

下午的心肺复苏训练则是这三天艰苦的动作训练里比较轻松的一件乐事。在已经获得执照的李昊、斯宇西、汪成城等同学的示范之下，我们看到了平时电视中看似简单的动作背后复杂的操作流程。不少同学都参与了心肺复苏的体验，也都顺利完成了动作。午后的排球馆里，在有趣的练习中，我们意识到了生命的可贵与坚韧。

·同学们在观看已经获得执照的同学耐心的示范。

晚上的军体拳练习是展现同学们训练成果的大好时机。军体拳十六招同学们已经悉数掌握，并且卓有成效。在各班的表演中，我们班以高昂的士气和坚实的动作，得到了教官们的表扬，成为了表演最好的班级。兴奋的同学们在之后的拉歌中也斗志昂扬，很快便学会了新布置的几首军歌。

·在全高中部的注视下表演，我们也能行！

军训的目标，是让我们有着铁一般的纪律、钢一般的意志和坚固的集体精神。在这三天的学习里，我们的积极而刻苦的精神面貌已初见雏形，在各个集体中脱颖而出、出类拔萃。在接下来的练习中，我们一定会将这股势头保持下去，交出一份令人满意的答卷。

高一（2）班 孙咪娜 报道

我们是战士——高一（3）军训日记3

“军号嘹亮，步伐整齐，人民军队有铁的纪律……”三天来，我们正是伴随着整齐而有力的歌声，站在绿茵场上训练着。严格的纪律、标准的时刻表、规律的作息以及标准配备的统一餐，让我们从暑假带出的散漫作风一扫而光。穿上军绿色的迷彩服，同时穿上的还有身为一名士兵的责任和荣誉感；系紧光滑的褐色皮带，同时系紧的还有时刻遵循一切行动听指挥的反应神经；戴上布制军帽，同时戴上的还有恪尽职守的严肃作风和坚持就是胜利的顽强拼搏精神。

今天我们所有的训练都在向阅兵的内容接轨。“准备格斗！”“哈！”操场上尽是气势比人的短促呐喊声。同学们的一招一式都尽量标准有力，尽管我们不能像教官做得那么有军人风范，但我们感受到军人不怕苦不怕累的精神，同样有着像教官们一样力争最好的信心。

今天让大家刻骨铭心的是中午军姿15分钟站立，因为台上教官和老师们的注目，我们更严格要求自己；因为高一年级的集体站立，我们才更好胜不甘居后；因为时间的漫长，我们才更执着于突破自我。没有一个人报告放弃，这就是我们正在学习的身体和精神的双重锻炼。

晚上的训练中，我们着重训练了军体拳。虽然我们还不熟练，却士气高昂，因为军体拳重在士气，是每个人内心发出的一股力量，内心对军人的理解和态度。

短短三日， 感觉远远比三个暑假还漫长而丰富。在克服困难的同时，我们更享受军训带给我们内心的冲击和震撼，相信我们都能听到心底传来的对自己的赞赏——我们是战士！

高一（3）冯雨、蔡宇飞 报道

高一（4）军训日记

想象之中，这次要练很苦......

当初一入学的军训仍然记忆犹新，当烈日的炙烤、热浪的侵袭还历历在目，我们怀着兴奋期待而难免畏惧的心情穿上一身鲜艳的迷彩服。经过两天的训练，我们再一次戴正军帽，扎紧皮带，迎来了周二——第三天的日出。

然而当我们习惯了整齐划一的步伐与严格的纪律，那一份热情与执着已取代了我们的疲惫与困倦。即使是在尽全力之后仍然未得到期望的结果，即使会有怨言，我们也会将委屈的眼泪咽下肚里，向所有人展示出灿烂的笑脸和飒爽的英姿。

你没想象中那么严酷，我们没想象中那么脆弱。有这么一位幽默可爱的教官，刚开始僵硬紧张的气氛也被调动起来。学会苦中寻乐，我想这是非常重要的一课吧。拥有一个好的态度与心情，我们不再拖着沉重的步伐，而是满怀信心期待一个又一个挑战。

而今天的一大“乐”非心肺复苏莫属。我们曾经在各种书本与影像中了解过这四个字。提起这四个字，大家或许会偷笑起来，因为不少同学一定对人工呼吸印象深刻。而今天，大部分我们才意识到这不是闹着玩的。看了两名同学的示范与讲解，许多同学都跃跃欲试。但是自己实践又与观摩大不一样，真是“说难不难，说简单也不简单”。只是当看到有同学按压心脏用力过猛，做人工呼吸时似乎想要比拼肺活量的有趣模样，大家再也忍不住自己的笑声了。

或许，是因为我们已经成长了不少，才懂得更加珍惜这锻炼机会，才学会忍耐与坚持，学会了调整心态，积极面对每一天。

（高一4 供稿）

集体情感——高一（5）军训日记（三）

为期六天的军训已经过半，要说前两日，同学们体会和锻炼的主要是军人钢铁般的意志与艰苦的作风。那么今天，军队中更富有人性的一面——集体情感，则又使大家的感悟达到了更深的层次。

“集体情感”可成为晨训排队时无一人迟到的保证。

“集体情感”能化作正步行进时步调划一的法宝。

正午，烈日当空，所有人抬头挺胸站着军姿。汗水顺着脸廓滑下，同学们依旧一言不发、岿然不动。哪一个人敢说当时不辛苦，可又有哪一个人倒下了？这凭的是什么？

傍晚，许多人都腰酸背痛，但一开始分班表演军体拳，却个个生龙活虎，一招一式有板有眼，杀气冲天。如此反差是由什么造就？

夜间，倦意已悄然袭来，然而同学们喊得力竭的军歌声未已，生怕喉咙不比别人响。从原先喊口号都像悄悄话到现在的彻底颠覆，又靠何种力量来完成？

答案，是集体情感。它确确实实地体现于：向每一位成员在他们的幸福时刻给予的庆祝、为了不拖累他人而格外刻苦训练的毅力、犯错误时主动对集体负责的担当……

由此，我们怎能不自觉凝聚成战斗集体？怎能不达到“钢铁意志、艰苦作风、战无不胜”的境界？想来集体情感，必将是同学们军训收获中重要的一个。正如教官队长所言“集体情感一辈子也忘不了。这种情感精神，随着班级列队回寝时整齐嘹亮的歌声，永远回荡在校园的夜空中，永久印刻在“集体每一份子的共同回忆里”。

（高一5班 邬尔禾 报道）

追忆，那片绿海

怀揣满腔的热情与无限的憧憬，第三天的军训又开始了。清晨，照例迎着东方的第一轮朝阳，伴着此起彼伏的呼喊声，同学们踏着整齐的步伐走向训练场。首先，我们复习了昨晚学的军体拳和军歌，那一招招有力的动作是我们顽强拼搏的象征，那一声声响亮的军歌是我们精神饱满的写照，同学们都努力打出气势，唱出激情，点点滴滴无不展现着班集体的强大凝聚力与战斗力。

紧接着，我们又练习了齐步走和正步走，大家一同踏着矫健的步伐，注视着前方的目标，正如我们教官说的那样，“把别班的方阵当作刺客我们此刻的敌人，走出自己的风采，便是当下的胜利！”就在这稳健有力的脚步间，我们掌握了这两大步法，上午的军训也接近了尾声，我们也期待着下午的新内容了。

中午稍作休整后，下午的训练如期开始。正步，这是一个对我们学生来说既熟悉又陌生的字眼。想起当年壮观的国庆阅兵上，军人们那威风凛凛的姿态，深深印入了我们每个人的脑海中，而作为学生的我们，很少有机会接触正步，因此这次确实对我们而言是个不小的挑战。起初，教官先教了我们基本的手臂和腿部动作，让我们一一模仿、学习、修正，大致理解要领后，我们被要求一列列单独练习，教官也不厌其烦地为我们指出错误、指点迷津。错了改，改了练，就在这循环往复间，过去不曾想过正步走，如今我们也已基本掌握了，我们确实值得为自己的付出喝彩！

然而，在肯定自己的同时，我们的身上也暴露出许多不足。在掌握了一些技能后，大家都有些沾沾自喜、缺乏耐心了，取而代之的是凌乱的队伍、消极的态度、萎靡的精神……教官为此也为我们加班加点，这也算是对我们的一种惩罚吧！加练了近一个小时后，大家都精疲力竭，随之也逐渐意识到了态度、细节的重要性，要学会有吃苦耐劳的精神，知难而进，训练如此，学习亦是如此！于是，晚上我们打起精神、团结一心，赢得了教官的赞赏，也提前达到了教官的要求。临近结束时，那震耳欲聋的口号声也随风飘散在整个操场上空，激荡在每个同学的心间，久久无法消散，这一刻，必将化为永恒……

回到寝室，静静的坐在桌前，我提起笔写下了今日的所见所闻所感——苦在身上，甜在心头……所有那些曾经的不屑、焦躁、恐惧都已融进了我们掷地有声的脚步中，隐藏在了整齐有序的队列里，消失在了激昂洪亮的呐喊声中……明天的我们，又将迎接新的或许是更为严酷的考验，不过大家都已准备就绪，追寻那属于我们的激情与豪迈……

（剑桥高一A班  陈一宇）

The third day, the unique taste

With the first ray of sunshine, lighting up the darkness, we woke up rapidly in drowsy looks. No time for us to prepare perfectly, at the whistling of drillmaster, Class A get together at court waiting for the order of drillmaster, Mr. Ji.

We had already got used to having morning training without breakfast, though it is a little bit tiring but good to refresh ourselves.

After a quick breakfast, we walked to the playground with vigor. In the shining sun, standing at attention, we can not even do a tiny movement without permission. After a strict training, we successfully learned how to walk and run together in step.

At night, following the order of our drillmaster, we had a good time studying how to sing military songs and some military skills of battling. We also showed that we learned to other school mates.

That is really an intensive but meaningful and unforgettable training, a big challenge for all students, both on physiology and psychology. Nevertheless, we do know that only can the man with good health and fortitude get achievement in the future.

（剑桥高一A班  李兆晟）

轻脆的铃声在沉睡着的同学们的梦境中打响，阳光洒进明亮的玻璃窗，带来的是新的一天的讯号。已经经历了两天磨炼的同学们也都渐渐适应了军训独有的节奏，而这一天，能带给我们不同于前两天的、更为热血的回忆。

同学们早早地来到绿茵场，一支支迷彩部队在上面挥汗如雨。想起教官教导的“走正步，抬腿生风，放腿如砸坑”，感到浑身上下都充满了劲。同学们的状态较前两天更有进步，也许我们的动作做得不是很标准，可我们用气势弥补了不足。

“报告教官，我们纪教官让我们来砸场子！”口号完成了从蚊子叫到雷声响的进化后，在李兆晟同学的带领下绕场一周挑战。大家喊着口号，以从未有过的高涨士气向其他排挑战。我想这在站军姿、走正步的枯燥训练中，是个令人回味的插曲。

中午内务整理，下午心肺复舒急救学习，这些极为重要的日常知识让我们正视生活、正视生命。

一天繁忙的训练过后，晚上的活动让人真是又惊又喜。每班轮流打军体拳，共十六招，而我们排只学了十三招，这下子糗大了。军歌活动，深受欢迎，大家也最为积极，杨一帆同学带领大家唱《解放军进行曲》，斗志激昂。在振奋人心的军歌声中愉快地度过了这个夜晚。

“累了”、“腿酸了”、“不想练了”，我们又坚持了一天。军训磨砺着我们的意志，更是团结着我们，从相识到相知。尽管我们之前的表现在教官眼中显得不尽人意，但是我们会不断努力，向着新的一天进发！

（剑桥高一B班）

军训三部曲之烈火如歌

华灯初上，夜未央，只是毕竟是一日之夕，余晖早已不在，惟有脚底残留的灼痛隐约证明了朝午艰苦的训练，却不得不提灯影绰下，打着整齐划一的军体拳。短暂的几分钟内我们学习了其他班已然练习久之的四套新拳法，奈何时间的差距让我们无法以足够的信心面对紧接着的分班展示。可什么都可以有借口，士气，我们输不起！纵然两腿麻木，双目氤氲，心存忐忑，也得鼓起勇气。迈着虚浮的脚步，跟从自发的口令。步伐踏过之处，燃起温暖的红莲，应和着我们毫不褪怯、集结一心的果敢。我们的热情和勇气，烈火如歌。

（剑桥高一C赵可沁）

军训三部曲之夜的歌声

夜幕降临，一阵阵微风吹来，我们已经可以感觉到初秋的点点凉意。不过同学们的热情却与这凉爽的天气截然不同，如火焰般高涨着。结束了军体拳的训练后我们又开始了军歌的学习。教官高亢洪亮的歌声回荡在夜晚的训练场，我们也认真地跟着教官唱着，想要尽快的学会这些鼓舞人心又优美的歌曲。教官带着我们唱了几遍后便提议由同学上台领唱。一开始有两个勇敢的女生先上台，他们的歌声激昂而又动听，渐渐地把晚上的活动推向了高潮。在我们班同学以及其他许多同学的呼喊下，大七班的一名实力唱将来墨凡同学也上了台。他先为我们演唱了军歌，然后带来了一首他擅长的俄罗斯民歌。他悠扬优美的歌声让大家仿佛置身于冬日里冰封的俄罗斯，仿佛也体会到了歌曲里那忧伤凄凉的意境。听闻这是军训最后一次这样的活动了，大家也都格外珍惜这次机会。同学们纷纷踊跃上台一展歌喉，更有班级为这天生日的同学集体唱了生日歌。不过快乐的时光似乎总是会让人觉得短暂，就好像转瞬即逝一般。夜更深了，我们的活动也就只有先告一段落。回寝室前抬头望了望天空，几颗星星闪烁着，在深邃的幽蓝天幕中，好像是有很久没有看到这样美丽的夜空了吧。我们一定会把这些歌声，这些军训中一起度过的一点一滴，同这如画般美丽的夜空一起，印在我们的记忆里，永不遗忘。

（剑桥高一C施旸）

军训三部曲之逆耳忠言

从昨晚到今天，整个班级一直在挨批，从站军姿到积极性团结性，从我们自身到父母到教官本人，队长讲了很多，有许多毫不客气的指责，也有苦口婆心从各方面的分析，所谓良药苦口利于病，同学们一开始或许有一些小不满，但随后都渐渐进入了教官所说的用心体会的境界，甚至有几位同学开始眼眶微红，只是因为牢记着“一切行动听指挥”而一直没有伸手抹眼泪。从教官那接近沙哑却又掷地有声的语言中，我们感受到了一种无形的气势，让我不禁想到了金庸，他之所以是武侠大家，不是因为他们的内力多深厚，他写的是人性，写人的心境；写的是侠气，有侠气的人，没有武功依旧有威势！而我们也应端正态度，让那一声声汇聚于丹田的代表着我们今天以及未来的目标的口号响彻云霄！

（剑桥高一C徐舒婷）

团结就是力量

刚结束炎热而漫长的暑假，我们怀着激动和好奇的心情迎来了高一开学的军训，拉开了我们高中生涯的序幕。在严格的军训中我们都成长了许多，更是体会到了团结的重要性。

《团结就是力量》这首歌我们都耳熟能详并也已唱过千遍万遍，但是我们从来只是迫于形势，并没有发自内心的感受这种精神，直到这次军训的第二天晚上再次唱响这首歌。

在前两天军训中我们剑桥高中的两个班表现都差强人意。可能因为人数众多并且互不熟识，从而导致我们七班没有足够的凝聚力。随着训练科目的不断累积，我们的缺点也不断的暴露出来，小李教官不断纠正，吕队长也多次对我们表达不满的情绪。终于，第二天下午由于我们训练不够严肃，遭到了吕队长严厉的批评。烈日当头，汗水不住的从我们的脸颊流下，眼看着其他班一个个地坐下，休息，吃点心，我们的心情也跌到了谷底，失落，愤懑，不满等情绪五味杂陈交错在一起。这也进一步影响了我们随后的训练，晚饭前我们和六班被留下进行加练。此时我们对吕队长的不满已达到最高点。

晚上的训练是打军体拳，唱军歌。而我们的表现依旧是不尽人意，没有发挥出我们人数众多的优势。因此我们不得不一次又一次的训练，但都没有明显的进步。也许是吕队长看不下去了，他再一次将我们班留下。令我们意外的是他并没有像下午一样对我们进行严厉的批评，而是以自身经历语重心长的开导我们。从他给我们举的例子以及道理中，我们充分认识到了自己军纪散漫等不足之处，同时端正了我们之前对军训不够重视的态度。这时，空旷的训练场上响起了我们发自内心的掌声。小李教官再次指挥我们唱起了这首经典的军歌——《团结就是力量》，夜空下，寂静的操场甚至校园中都回响着我们空前激昂而又整齐的歌声。“团结就是力量”这几个字此时已深深地印在了我们心中。

在回寝室的路上，我们的步伐是那么的整齐划一，这就是 团结的力量！如果没有团结，一个班级将会是一盘散沙；如果没有团结，一个国家将会饱受战火的肆虐；如果没有团结，整个世界将会陷入无止境的混乱……

团结的力量强于铁硬于钢。从那天后，我们班定会更团结的进行训练，并以团结的姿态面对今后的困难和挑战！

（剑桥1D  陈诗艺 陆于蓝 杨星仪）