高一（1）的节奏

今天的军训勾起了许多我们初一时的回忆。时隔三年，我们依旧会像当年那个被汗浸湿的校服里的自己一样，在齐步行进时同时摆出左手迈出左脚，在看到一筐筐点心时满心欢喜，在教官命令“坐”后“咚”地一声在地上横七竖八倒成一片，却发现想要稳稳地站起来是多么的艰难。

三年前的故事似乎重新上演，身旁的面孔却已不是陪伴我们一起哭、一起笑、一起流汗、一起流泪的旧相识。

但是军训好像总是意味着新的开始。

*短暂的休息时间里也要保持端正的坐姿

*教官说：“手脚不协调不是你的错。”

*谁说女子不如男！

*吃饭的时候是一天中最快乐的时光

晚上七点半在学完擒敌拳和军歌后，各班分别开始进行拉歌活动，笑声遍布在操场的每一个角落。漆黑的夜空下，我们围坐在排长（教官）和副排长（波波）的周围。

“教官唱歌好不好听？”“好听！！！” “要不要教官唱一首？”“要！！！”在这一声声嘹亮的应答声中，同学、教官、老师心甘情愿地跳下我们自己设好的陷阱，唱起了一首又一首歌。

借着主席台的灯光，我们看到了一张张不是那么清晰却又呈现着同样的幸福的脸庞。在嬉闹声与欢呼声中，我不经意间听到了一位女生的声音，“这是军训的节奏吗？”

我想这时大家心里都清楚，这是我们班的节奏，这个新高一（1）班的节奏。

（摄影：卢东波 文字：张亚楠、朱妙）

高一（2）军训日记

挥别了轻松愉快的暑假，今天是军训的第一天。也许是因为暑假两个月都没有运动了，才训练了一会儿就已经累的不行，脚后跟疼了，肩膀也酸了。

相比于三年前初中的综合实践活动，高一的军训是有非常多的不同之处的。首先，从着装上来看就有了明显的差别。我们心里都明白，这一次一定会更加正式、严格。当穿上军装的那一刻起，我们便已是一名小小士兵了。准备随时投身“战场”。

其次令我感到惊讶的便是在训练的过程中，连休息时上厕所、喝水，也必须是排着队列，一起去的，决不能一个一个，懒懒散散的，包括水杯的摆放，教官也是有严格要求的，必须从左到右，从高到低，呈一排排列整齐。我想，这体现的正是军人们严谨的作风。

最最大的不同可能是我们有了夜训。不过站在茵茵绿草上，晚风轻轻的拂面，还是有一番享受的。更何况，今晚还比较轻松、愉快。唱唱军歌，打打军体拳。唱军歌，标准并不在于你唱的有多么的动听，而是要嘹亮，有一股冲上云霄的劲头。

军体拳，是我们大家今晚最大的期待，看着教官在前面做着示范打完了成套拳，心中不禁涌出了一股崇拜之意。当然到了真正可以跟着教官一个动作一个动作学了的时候，难枕的是心潮澎湃、热血沸腾。一声声“吼”喊得同学们士气高涨，让我顿时觉得军人们都格外帅气、伟大。

在接下来6天的军训过程中，我们会努力做好一名军人，对得起身上这身军装，对得起教官的辛勤付出（今天意外的发现教官的脚受伤了，但也还是努力为我们做好示范，每一个动作、细节都非常的到位）对得起自己！！

（高一2班 邵嘉琪 报道）

剑待出鞘——高一（3）班军训日记

9月1日，晴，微风，有时阴。军训的第一天。

6点，一群着迷彩服者揉着不适应这个时间起床的眼皮聚集在食堂门口，抱着恐惧埋怨倦怠种种负面情绪，开始了熟悉而又陌生的军训生活。

立正、稍息、齐步走、踏步走。初时软的好像海绵的我们在饱吸汗水之后，终于绷得跟木桩似的，找回那份属于青春的钢铁力量。拖沓的步履也从七零八落、七上八下慢慢有了几分模样，不至于会让教官感叹没法见人。中午休息时田平川同学的《庐州月》献歌也给紧张的军训生活涂抹一丝闲适悠然。

下午的军训可以感觉到暑假的懒散已渐行渐远，大家精神焕发，士气大振。整理着装、敬礼、军体拳，从稀稀拉拉到简洁有力，教官更是严格要求我们，细抠我们的动作，从不放松标准。教官喊哑了嗓子，我们则在湿透衣襟的汗水中高歌，强迫酸痛的肌肉做出一个又一个干脆利落的动作。而晚上的八招军体拳成功点燃了年轻血液中的热情，黑夜中灯明如昼，“夏练三伏不怕热”的精神席卷层云。

仅是一天，胜过暑期一天的丰富。在接下来的训练中，我们将磨砺意志，增强体魄，犹如利剑出鞘，划开属于自己的天空！

（高一3 沈佳楠 支业繁 报道）

高一（4）军训日记

伴随着一丝略带秋意的清风，军训的第一天在清晨开始。整齐的“西瓜皮”迷彩服，严格而不失风趣的教官，还有早已熟悉的高一（4）同学们，一切都显得十分自然，甚至让人一下子觉察不到未来一周的挑战。

第一天开始训练的内容大家都是熟悉的：军姿﹑起步走﹑蹲姿等。大家都出色完成了独立动作。然而当整个班级一起行动时情况就不那么乐观了：在方阵排列不整齐时，个人再挺拔的站姿也无法释放光彩；当行进的队伍步伐不一时，无论个人步伐如何精确，也为之大打折扣。爱因斯坦曾说：“完全独立的人并不存在，每个人的生活都必须与他人的互相影响﹑牵制。”的确，集体观念的重要性在此显现无疑，而军训其中一个重要的目标便是培养个人对集体的责任感和团结有力的集体。

我们的教官是严格与可爱的人，多次带军训。他用自己的培训经验，准确、实用、有效的方法，让我们这个集体进步很快。

尽管怡人的天气为这次军训戴上“史上最舒适”的名号，军训的艰苦是不能否认的。高强度的训练和紧张的时间规划对有三年寄宿生活的杭外学子也是挑战。这样的经历能够塑造我们对生活节奏的敏感度和在更高目标驱动下面对困难的沉着与勇气。哈佛大学的图书馆里写着这样一条警句：“如果歇息片刻，你将做梦；如果片刻不息，你将圆梦。”也许这样的艰苦是迈向一些梦想的必经阶段。想到这类，我们不禁对接下来的考验充满期待。

                                                        （高一4班 报道）

池沼——高一（5）军训日记

整块画布是无比灿烂的，洋溢着的是那种明亮欢快的金黄色，细碎的阳光会洒满整个绿荫坪，涌起一波又一波如火般的激昂热浪。我们低着头看着那些浅灰色的影子，它们整齐划一，随着光线的变换，朝各种角度笔直地倾倒下去，最后再层层叠拢在一起，化作一滩深墨黑的怪形池沼，或是如剑般锋利，或是如盾般沉稳。它教会我们什么是团队的核心，它教会我们什么是众志成城。我们互相帮助互相鼓劲，我们一起承受辛劳分享快乐，这就是军训。

当云朵轻飘飘盖过艳阳的时候，池沼就看得不是太清了。总会有一阵不知从哪里来的微风，轻软悠长地从草坪上方飘荡过去。我们总会长长吁出一口热气，油然而生一种「太好了我活过来了」的欣喜愉悦的成就感。我们无比舒畅地让清冷的微风不知觉吹落脸颊上的汗水。军训的时候，微风是可以疗伤的，它缓缓安抚多时训练下来的劳累辛苦，使我们重新整理着装，调整好心态去迎接新一轮的艳阳。这就是军训。

池沼落在操场上是没有任何哗哗水流激荡的声响的，很是沉稳。操场上回荡的是教官们严肃端庄的口令声，以及那些或轻或重的急促喘息声，歇斯底里地叫喊声，错落有致地踏步声。这些各式各色昂扬的声响交汇成一汪鲜红池沼，这样英姿飒爽的激情使我们热血沸腾。打军体拳时响彻云霄的重喝声，起步走时威武雄壮的一二三四，唱军歌时的激情四射，我们无比享受着这些东西，这种劳累让我们感到值得和快乐。这就是军训。

这沉稳的美景也不是什么时候都存在的，那些影子终将会散开，三三两两，可那池沼是依旧还在的，只不过是干涸了而已。

（高一5班 钟傲然 报道）

剑桥高一军训日记：

Harboring the same hope, having the firm decision, we came together, consisting PAL-A. Once gathering in the class, the kind face of our form teacher impressed us a lot. HFLS just made us feel at home.

With sweat running, the sun shining, we began the military training today. When we appreciated such beautiful army uniform, we told ourselves: to be a good student during the training, always.

The night screen had hung down. We went to the gymnasium to join the opening ceremony of our military training. We listened to the speech made by our school authority. It gave us enthusiasm and approaches to make us throw ourselves into working actively. When we went back to our dorms, a sense of belonging was full of our heart. There are a lot of things that can accompany you a life: the love of family and the love of school. HFLS exactly gave us one of the most significant ones. We will always appreciate it.

（PAL-A）

军训开营第二天，正式训练的开始。迎着朝阳，踏入操场的我们大多不是第一次参加军训，心情少了点最初的踌躇满志，企盼着训练不至于太过艰苦。

可是经过一上午的磨练，到了下午我们都筋疲力尽，稍稍懈怠了一下，就惹来了教官的“雷霆大怒”，命令我们下蹲了近十分钟。当教官叫我们起来时，我们甚至已不仅仅是酸麻疼痛，而是感觉似乎这腿已不属于自己了。

傍晚，我们全体集合在操场上练习军体拳，虽然以前参加过军训，但对军体拳还是很陌生的。曾经看过教官们打军拳，觉得很酷，现在我们也有机会学习军体拳，当然要认真努力。教官在上面作示范，我们在下面学习。同学们热情投入，很快就学会了八个动作。

练习完军体拳，我们又开始唱军歌。军歌虽然只有短短的五句话，但想达到教官的要求却也有着一定的困难。教官先把歌词教了一遍：“冬练三九不怕寒，夏练三伏不怕热……”歌词不难，但军歌的曲调并非那么容易唱好，唱了好多遍还是没有通过教官的考核。他要求我们声音响亮，能让在数十米之外的他听见。在多次训练之后，我们喊破喉咙才勉强通过了教官严格的要求。看来要做好每一件事，都需要我们认真对待，付出汗水，才能有所收获。

夜晚打军拳的矫健身姿，唱军歌的嘹亮声音，为我们这一天的训练谱写了尾声。

（剑桥高一A班）

军训初体验

怀着激动和忐忑，我们终于迈入了高中生活。这所憧憬已久的学校，终于在眼前呈现出崭新而瑰丽的一页。清澈的池水伴着游鱼沉浮，成林的松柏衬映幽然小径，走进校园，便被恬静的氛围吸引。在我们屏息惊叹于它的美丽时，也对这里的生活充满期待。而高中生活的第一站，便是军训，每个人都希望这激情的开端带给自己些许收获。

军训首日，下午三点，同学们在教室集合。同学们毕业于不同的初中，怀揣着不同的梦想，相聚杭外，为了一个共同的目标——三年后向国际扬帆起航。无论是七日军训，还是三年高中，我们都希望在这里发展自我，收获友谊。

在丰富多彩的军训生活中，教官必定是同学们的标杆，一列整齐的步伐，一声威严的军令，在同学们心中刻下深深的烙印。教官在开营式上激情而振奋人心的演讲更是令同学们倍感力量。在接下去的七天里，我们必将努力训练，遵守纪律，将对教官们的崇敬化为对自身的鞭策。

挥手与父母作别，开启人生新篇章。抗行李，整床铺，军训生活也在此初彰显。独立生活是成长的必修课，我们要照顾好自己，就要增强自己的能力，减少对父母的依赖，这是历练也是挑战。寝室是我们的第二个家，而室友们则是最亲近的家人。我们来自各地，却抱着同样的热忱立马融成一体。相信在以后的日子中，大家也会互相帮助，互勉互进！

军训首日，感触多多，这是对军训的初次体验，接下来，我们会在积极训练中，努力收获更多！（剑桥高一B班 陈思霖）

Wake up——记军训第二天

前一天设定好的5：30闹铃一个接一个在17609寝室里响起。我们只能无助地睁开眼，但是想起昨晚教官再三叮咛，行动不由自主加快起来。对于大多数参与本次军训的同学来说，今天恐怕是暑期以来第一次早于6点起床。

冲下楼，发现大家基本都已到齐，寝室门前的空地上列队。迅速找到本班位置后，不禁一笑：高矮不齐的人头拥拥搡搡，帽子歪戴的，腰带未扣的，有人甚至外衣外裤都找不着北。就是这样看似混乱的清晨风景在教官一声令下后，瞬间戛然而止。

为期七天的军训，在这个时刻，才算是真真正正开始了。

走进操场，习习凉爽的晨风加上微微初露的太阳如果只能算是一个前奏的话，接近午后的时光则是渐入高潮了。虽然不是第一次军训，但久别烈日的我们一开始是那样懒散与不适应。腿酸了，脚麻了，喉咙哑了，注意力不集中了，精神提不起来了……一切的暑假综合反应症接二连三侵袭着。

适应的过程必定是艰苦的，但在我们的努力与教官的耐心教导下，同学们逐渐展现出应有的状态，步子渐渐稳健起来。晚上的军体拳和军歌带动起同学们军训的热情，更是进一步拉近了我们与教官的距离。

老实说，作为我们排教官的纪文龙教官是相当不容易的，他要面对来自两个班的65位同学。为了端正同学们的态度，教会我们坚持、忍耐、认真、努力，哪怕需要暂时顶着我们的抱怨声，教官毅然执着耐心地传导我们军人的精神。

相信还带些淘气的同学也会在接下来几天的训练中理解教官，并竭力提升自我的身体素养，做最强最好的排！

闹铃声闹醒的不仅是朦胧的睡眼，更是唤醒了沉睡的小火龙的心！（剑桥高一B班 卢含笑）

军训的期待

开学的第一天，8月31日晚上，带着对军训和新生活的未知迷茫和憧憬期待开始了军训开营仪式。初一的新生还有些稚嫩，却都洋溢着青春的朝气，而高一的脸写满的更多是一种执着。首先是郭书记的开营讲话，作为一个有着二十多年军龄的老兵，他真切希望我们能遵从他的教诲，服从规章命令，一切行动听指挥，通过一个礼拜的军事训练磨炼自己的意志，锻炼自我！接着是学员代表的发言，初一和高一的两位同学代表所有参训的同志表决心。在激动人心的演讲中，他们替我们表明了我们艰苦奋斗、宁死不屈、大义凛然、鞠躬尽瘁、死而后已的坚定决心。

开营仪式结束后，我们和教官进行了会面，并做了自我介绍。教官话不多，但说得铿锵有力，掷地有声，中心意思非常明确，希望所有同学，通过这一周的军训能达到锻炼身体，磨练意志的目的。同时作为军人，我们需要令行禁止，整齐划一！教官朴素有力的话语和挺拔的身姿给我们留下了深刻的印象。一星期的军训即将正式开始，相信我们可以从中收获一段珍贵的人生经历，不由地，我们开始期待起来！军训，我们来了！

（剑桥Year1-C 蔡立洲、李右之、梅自寒、王吉人 报道）

军绿色的第一天

军训的第一天，这下马威便打得我们有些措手不及。天还蒙蒙亮，却顶着迷茫的睡眼，拖着沉重的身躯从床上挣扎着爬起，但这仅仅是个开始。迎接还未彻底告别暑假生活的我们的是接踵而至的教官的考验，太阳的磨炼，军训的锤炼。站军姿，原地踏步，齐步走……这一切似曾相识的训练却让我们疲惫不堪。汗水浸透了衣衫，间歇地也有同学倒下，休息，但却不肯放松半分。仅仅是这一上午的军训，十二分之一的军训已让我们有些苦不堪言。

然而不论何时我们累了，倦了，点心、牛奶和水果总会如期而至，以振奋我等精神，来备战即将到来的“炼狱”。这一天促进了人与人之间的交流，完成了我们的破冰。教官的风采也在晚上的活动中被充分展现，刚劲有力的军体拳，嘹亮动听的歌曲让我们了解了他们铁面之下的柔情，他们的多才多艺……总而言之，我们痛并快乐着，我们期待这之后5天将给我们带来的精彩。

（剑桥Year 1-C 陈鸿宇、翁宇骋 报道）