流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传播迅速，涉及面广，危害大，易发生流行，特别是对体弱、免疫力低下儿童，慢性病患者以及老年人等一些高危人群，感染后易发生肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症。由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。

专家对公众提出如下建议：

● 要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

● 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

● 要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

● 每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

● 流感疫苗是预防和控制流感的注意措施之一，可以减少接种者感染流感及发生并发症的机会。

（医务室 供稿）