一鼓作气 坚持到底——高中军训日记集（三）
校园新闻 浏览次数：8751 发布时间：2012-09-05 11:13:34
军训已经过去两天了，今天是同学们所期盼的雨天。上午，天空中虽然下着蒙蒙细雨，但是我们仍然练习了军姿。教官指示的每一个动作，我都按质按量地完成。此时此刻，我已不单单代表我自己一个人了，我要融入整个班集体中，因为我的一举一动影响着整个班的荣誉。
练习正步的时候，教官要求我们单腿悬空来练习，大家都歪歪扭扭的，为了达到步伐最好的效果，每天都会重复着与昨天一样的动作。虽然枯燥，但是为了走好最后的那几步，吃这点苦也是值得的。
军训固然艰辛，可是坚持就是胜利！想到这里，我的信念更加坚定了。军训，让我深刻地领悟“毅力”二字的含义。军训，也让我体验到纪律在一个军队中是多么重要。
高一（1）屠可帆
告别了艳阳天，我们迎来了一场及时雨。两天前在太阳下满心期盼的雨水，并没有想象中那么温和，伴着初秋瑟瑟的风向我们袭来。没有雨伞，我们在细雨中站着统一的军姿。身板依然像之前那么挺拔，不由得一丝一毫的松懈。雨水混着汗水从脸颊顺着衣领往下流，风一吹便感到阵阵凉意。十分钟，二十分钟，全身开始酸痛，帽子湿漉漉地搭在头上，没有一个同学因此抱怨、放弃。同学们的眼神很坚定地看向前方，年轻的我们能经得起如此恶劣天气的考验，还有什么更值得我们为自己骄傲的呢？以后，就算困难再多，险阻再大，只要怀着一颗坚持不懈、团结统一的心，由不得它造化弄人！
雨中的战士们，比晴天更加坚强。
高一（1）黄安琪
立于人群之前，与常人无异同。
已然两天过去，尽管他们隐藏之深，尽管有“教官”这个身份作庇护，但我们还是从种种蛛丝马迹中推断出了这个神秘组织前来的原委，掀开他们墨绿军装下不为人知的一面。
他们是古中国秘术的传承者，肩负着让中国功法不断代的重要使命，在这里，他们找寻到一群根骨奇佳，资质聪颖的少年，迫使他们穿上了练功服，开始了为期一周的功法修炼。
军姿，基础功法，所有功法之本源。
在功法谱中，起到了根基的作用。可谓一切功法始于军姿，终于军姿。
具体方式，立足于地上，目视前方，将气流分为三股。
一股体内气息由丹田向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，若气不到腿，双脚无力，下身则不稳。
一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨；气不饱盈，身体松垮，双目无神。
一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线。
整个功法讲究形体合一，吸天地之灵气，取日月之精华。
以教官所言，烈日曝晒为最佳，大雨倾盆为其次，晴空无雨为劣且时间以长为贵。
将紫外线吸收于皮肤内，促使皮肤变红变黑，方使体质发生巨变。
立正 跨立 稍息 进阶功法，为常用功法
此功法讲究齐，由三合一，每项重复两遍可疏通脉络，齐整队列，可用于听令时，放声歌喉时。
转体动作 调整型功法
适用于各个场合的调整队列，达到融会贯通的程度，以跺脚声为功法熟练程度的评判，具有整合，调整及集合其他功法的功效。
此上，仅为少许已知功法，而更多的未知的神秘则隐藏在“教官”们的秘密行囊中，借以其强大的功力以保护，包括擒敌拳等高阶功法，将在修行一定天数时，得以教导于我们，敬请我们的期待。
高一（1）李睿
昨天还是烈阳当头，今天就已经经受着那无止息地下着的雨的洗礼。雨落在手上，滋润肌肤。落在衣服上，仿佛给衣服上那条“狗”添了一只眼睛……
站着军姿，我不禁无聊地盯着前面那个人的迷彩服发呆，想象着衣服上的各种图案。这是一个正要倒下的人，那是一条奔跑的狗……虽然没有火烧云那般变化多端，却也能打发着仿佛停滞的时光。渐渐地，脚底发麻了。但却一步都不敢动，因为丝毫的动作都不能逃离教官的敏锐的眼神。
雨下大了，但大家站姿没有发生丝毫的变化。此时我不禁想起了昨天教官说的一句话：“一个人不努力就不知道自己有多优秀。”是啊，有时候咬咬牙也就坚持下来了。练习军姿其本身并没有太大意义，但却能锤炼人的意志。这时，衣服上的“狗”虽然已经完全淋湿，但却依然没有改变其奋力奔跑的姿态。
高一2班 肖邦
太阳藏进了云层，天气稍稍凉爽了一些。我们饱受昨天烈日的摧残后，心灵得到了一些慰藉。在习习凉风中，我们开始学习一项防身技能——擒敌拳。教官在台上英姿飒爽地演示擒敌拳动作。每位同学都跃跃欲试。无奈平日在教室里专注刷题的我们一做起动作就全然没了英气。学得快，忘得也快。在教官一遍又一遍的指导下，我们学得越来越有模有样：大家都能做出整齐划一的动作。响亮的“哈！”在操场上盘旋，这些“招式”也十分有趣。“贯耳”“挡臂掏腿”“推击弹踢”等。平日里严肃的教官看着我们脸上也禁不住露出喜悦的神情。大家在下课时间内欢声笑语。十分喜欢新学的这套擒敌拳，不住地复习着。希望以后我们能学以致用，拿它来打倒敌人！
高一2班 戴文潇
今天是军训的第二天。尽管天气如此，我们还是很认真地学着“擒敌拳”。教官们演示地很用心，同学们也能开始在不懂和做错的动作时及时报告。班级中有一位男生说，军训唤醒了我们的血性。相信大家已经适应了这样的生活，找回了自己应有的状态。我们一定能在新学期着新的篇章里写下属于我们辉煌的一笔！
高一2班 桑运韬
平日中生活的优越，只有吃过军训的苦，才会懂得珍惜。两天下来，同学们渐渐习惯了军队生活。我们开始能够在一个个简单的动作里，学会坚持；在一次次短暂的集队中，学会团结；也学会在汗水熬过那烈日的炙烤。
——即便腿脚已经酸痛麻木，我们也能打起十二分精神继续站军姿。即便教官严厉呵责，我们也能明白他们严厉外表下的苦心，认真训练。
教官和老师都很关心我们：白天教官用心地带着我们训练，和我们一起在烈日下，晚上教大家唱歌拉歌，为训练生活带来了一份欢欣。老师也来寝室视察，更好地认识我们，关照我们的生活。
相信这六天下来，我们都将会有所收获，都将会更加珍惜平时的生活，都将会更加相信自己无限可能的未来。
高一2班 桑运韬
有了第一天在烈日下的洗礼，第二天的我们即使连续地练习擒敌拳也未向疲劳与酸痛低头。和三年前的我们相比，算是迈出了成长的一大步吧。三年前，为了如今看来的小小地一点考验而长久抱怨的小学毕业生在三年之后也可以在一个上午的训练之后基本适应的高中新生。如此变化也的确让人欢欣鼓舞，也是我们有了鼓励自己的理由——好的开端是成功的一半，经历了军训之后的我们必将明白在今后的学习中也要像军训时那样坚持磨砺自己。加油吧，勇敢的少年，快去完成自己成长的蜕变，创造奇迹！
高一2班 李子婧
仿佛是在一夜好眠之后，秋意就神奇地降临了，而没有谁会像我们那样深切的体会到这一点——露天的大操场上，像军人一样站立，接受雨的洗礼。
开始并不觉得什么，但是在身体开始因运动而发热之前，冷飕飕的风，透心凉的雨已经开始了它们的狂欢。笔直的站立在雨中，一点一点的感受到寒气的渗透，这感觉实在是不好，何况像我这样体质本来就寒凉的人。
我略略地出神，好像是在几秒钟前，我还可以清晰地感觉到汗水自脊柱慢慢的流下，然后被迅速地吸走，有些痒，但更多而更清晰的感觉是背部的酸痛。现在，因为是早上，还没站多久，并不很酸，因而寒气渗透的感觉更为清晰，糟糕的是小腹隐约的痛感，就像是在过冷的空调房里呆久了的感觉，我有些担心。不仅仅是因为怕无法坚持，更糟糕的后果是感冒，甚至发烧。
我没有出声选择休息，只是站着。这也许有些傻，如果不舒服了，也更像是自作孽不可活。但置身于如此环境，当环顾四周时，可以看见每一个人都在坚持，尽力坚持，所以我不想选择离开，放松自己。
依旧记得初一军训时，我还会用长征精神鼓舞自己，但现在不会了，因为当感受到了真正属于军训的气氛后，不到万不得已，没有人会离开，这本身，就是军训的精神。
高一2班 陈诗琦
9月3日。今天是军训的第二天。经历了第一天略显痛苦的军姿和队列训练后，我们进行了相对轻松的擒敌拳的训练。说是相对轻松，其实只是不用长时间站着不动，但擒敌拳的难度相对来说却大了不少。教官们一遍遍地讲解着分解动作的要领，同学们也不停的纠正自己的错误动作，甚至有同学放弃了休息时间进行练习。毕竟打拳更能体现一个军人的力度和气势，看同学们一招一式比划的样子，已经有了几分军人的架势。
下午我们进行了走正步的训练，教官也同样详细介绍了动作要领。走正步讲究的是齐，因此更考验一个集体的团结和默。每一位同学都竭尽全力去走好每一步，摆臂的高度渐渐统一到一起，踏步的声音渐渐变得响亮起来。虽然有时仍会迈错步子，但是通过一天的训练，同学们的军人气质更加彰显了出来。
高一2班 柯世坤 何仲达 虞瑞杰 虞凯扬 全程 喻凌霄 李嘉轩 支点
9月3日，高一年级的军训已如火如荼地进行到了第二天。经过了军训首日的基本训练，同学们的站，坐，行进动作都愈来愈规范到位。严谨的态度，迅速升级的团队凝聚力，让原本并不相熟的同学们更像一个集体，并渐渐有了一丝军人的坚毅作风。坚持刻苦，不畏挑战。
随着相处时间的变长，学生与教官间的交流更加频繁，彼此间的关系也更加融洽。同学们渐渐知晓了教官们平时认真严厉的外表下，那友善随和的心。大家都能体会，理解到教官们对我们的教诲与苦心，也相信能在接下来的日子里，将彼此相识的师生缘分，延续，发展下去。
而在之后的军训任务中，同学们也迎来了新的挑战。那就是我们已在学习的“擒敌拳”。严格的动作，高涨的气势，无疑对同学们来说将是一个考验。
那结果将会如何？就请在周五的“军训成果展示”中对我们拭目以待吧！高一年级的同学们定不会让人们失望的。
高一2班 朱清仪 陈玮琪
今天是军训的第二天。虽然太阳没有前一天热烈，但是同学们的热情不减。擒敌拳打出了我们的气势，正步行进踏出了我们的风采，内务整理体现了我们的严谨。经过两天的训练，在同学们的身上，军队的“服从命令听指挥”以及“流血流汗不流泪，掉血掉肉不掉队”的作风已经有所体现。
我相信在接下来的几天我们会更加努力，完美地完成军训任务。
高一2班 季莹莹 叶嘉
一直以为军训会像初中时，可以偷点小懒，但现在才发现，一直羡慕的军人背后真是无法想象的坚持。
军训的第二天，终于学了三年前梦寐以求的擒敌拳。今天才发现，原来它真的不简单。已经学了4路拳，自己却每次都手脚不同步。很认真得在学，可总做不到教官般的标准。
下午学了正步走。以前国庆节时，看见电视中的士兵们整齐的步伐，总煞是羡慕，没想到如今练起来，真像个鸭子似地，丑死了。脚尖绷直，腿抬高，每次走时，身体很难保持平衡。这一刻才发现军人们真的很厉害，但我们会认真努力做，在周五展现最好的自己。
高一2班 郁蕾 沈黄阅 梁佳文
今天早上就开始下雨。尽管寒风与冷雨不时地袭击着我们的各个部位，但是我们仍要笔直地站军姿。雨在脸上划过，同学们依旧直瞪前方。毅力式要靠磨练的。即便是在潮湿寒冷之所，我们仍然这样坚持下去，直到雨实在大得不行了，我们才撑起了伞。没有多少人对大雨恐惧，反而更加勇敢。雨伞上的水流成一条条渠，我们原地待命，直到吃饭。军训中有许多意想不到的事情，无论是风吹雨打还是太阳暴晒，都是磨练我们的好机会，加油，坚持下去。
高一3童鹤
今天学习踢正步，个人以为，踢正步是一种形式上有力、练起来简单的事情，但是事实却非如此。踢正步的初始练习是左右脚的踢出、定格以及收回。手部则是“上端下砍”。这些分步训练十分的痛苦，一只脚需要承受全部的压力，另一只脚则要在一个高度上紧绷着。我们个个痛苦不堪，连军姿、踏步甚至是换腿都上升到了享受的高度。可见学无止境，练无止境。
接下来则是连贯的正步练习，本以为双腿的运动可以将身心解放，但是事实证明在教官的惩罚之下，一遍遍地磨合队伍是多么痛苦的事情。每个人尽力做到了最好，却苦笑着，因为我们的队形实在是糟糕透了。正如开营式上所说，一个人好不算好，一个团队好才算好啊！ 高一3陈言旭
与3年前不同的是，现在的我们开始试图与教官打成一片，而教官们也试着记住我们的名字。于是我们在拉歌和教官的格斗表演中更为尽兴。与此同时，教官也时不时地提醒我们服从这一要义以及吃苦这一大道，并时刻将其贯彻在训练当中。在踢正步的时候，同学们必须保持着抬腿的动作，不然等待我们的就是教官的皮带。纵使被大雨困在体育馆，我们依然在教官的指导下踏响了地板，为了力求整齐和规范来来回回。
高一3何应琛
今天，太阳公公也似乎是因为前两天我们军训的时候工作了太久，回家歇着了。而雨神今天也顶替了太阳的班。没有了烈日烤在身上的燥热感，军训也一下子变得轻松了许多。我们的营地也因为下雨的原因由室外转移到了室内。在室内的木质地板上，我们整齐的脚步声显得格外响亮。这就是我们的军人风采！我们用整齐的步伐告诉自己，我们的刻苦训练有了回报！
高一3方宇畅
军训是一个锻炼人的意志、考验自我的过程。几天下来，扛过日晒与雨淋，站过军姿，打过拳，不得不说，每一项训练都是非常辛苦的，一天下来，腰酸背疼。但是我们都依然坚持了下来。现在吃的这些苦，日后必将成为我们前进的基石。也许学过的正步以后永远都不会走，也不会站要求超高的军姿，但是训练项目所练出的毅力将永远与我们同在！
高一3傅流仰
下雨啦，下雨啦，下雨啦！！！是的，真的下雨了！对于所有参加这次军训的高一同学来说，这无疑是一个非常非常好的消息。其实当我早晨起床望见窗外一片湿漉漉时，突然有一种梦一般的感觉，我竟然平安地度过了军训的前两天！不得不承认自己真的很失败，晕了好多次。或许是因为第一天上午太阳着实太过狠毒；或许是因为暑假过的真心太懒散；又或许是因为还没适应这么高强度的训练。总之，第一天上午过的异常失败，甚至都不知道自己是怎么回到寝室的。后面的时间还是过的不错的，至少太阳很给大家面子，而且，我没有晕倒！！！很好，今天下雨，只是在体育馆训练，虽说教官还是一样严厉，不过不用见到太阳真的是超激动！最后，小小地期待一下后几天的天气，真心希望以阴雨天为主。
高一3金珠玛
有了第一天高强度的训练，第二天显然就轻松适应了许多，而且连天公都眷顾，给了一个不错的阴天，6个小时下来虽然还是有些累，但也不再有这般那般的问题与状况，所有同学也都能很好地参与。或许是因为擒敌拳的缘故，从一上午大家就显得精神饱满，斗志昂扬。不过还是得感叹一下，教官的动作之潇洒乃吾辈所不能及也，所以吾辈只能尽力而为。下午比较枯燥，不过也挨过去了。讲座前的对练表演实在是严酷军训中的一抹亮色，虽然只是八式动作但依然令人激动。于是，忍不住爬了起来，瞪着眼睛搜寻着自家教官。安全讲座已成了惯例，但今年有所丰富，添加了机构制度方面的知识。我们是高一新生，我们预备着了解世界。教官有布置作业，晚上复习拳法，那就抓紧时间，并保证充足的睡眠，预备明天的操练吧！
高一3金姝
当哨声和教官的训斥都停止的时候，我才听见雨滴落在树叶上的声音，还有躲在树叶间蝉的鸣声。
蝉一定是为夏天的尾声唱着赞歌吧，而我们在挥洒汗水，我记得在太阳底下站军姿时，汗水顺着我的脊背滑落，最后消失在腰带处。而现在在雨天的室内。汗水密布在裸露的手臂，看不到但我感觉得到。
军训第四天，一切辛苦不再被称作异常；为了不努力而做的30个深蹲起立，我也习以为常了，而我实在要感谢着场军训：曾经一换季就感冒的我，在晴天变雨天的今天竟安然无恙地度过了，军训在身体上给我的锻炼，我会记住的，并且每次换季时，我会想起这次军训：给我锻炼的军训。
高一3许心怡
今天拉开窗帘，天空中排布着密集的雨，于是寝室中一片欢腾，为甘霖欢呼。可谁知美梦成功，适得其反。我们被勒令不准大打伞，硬挺地在雨中站了30分钟军姿。雨势越来越大，细密斜滑的雨丝浸润了半边肩膀，透过外套，冷意渗入皮肤。尽管如此，每个人都坚持着，咬牙纹丝不动，操场上只能听见教官的训导声和细密的呼吸声。早餐过后，我们进入体育馆篮球场练习，虽然那里没有外面的日晒雨淋，但滞缓的空气粘着着浑浊的喘息，闷热的环境也是对同学们的一大考验。今天的主要任务时正步走，努力将每一步都做到完美笔挺，充满劲度。即使我们累得满头大汗，却也还是不放松。
两天半的军训就这么过去了，午休时躺在床上，一切恍然如梦，恍惚间，豆大的汗水一甩头就过去了，难练的军姿一挺腰就过去了，发麻的脚尖踮起来也就那么过去了。也许，几天后，我们会发现，这意志与体能的考验也那样过去，在身后成为回忆。
高一3计康宁
还没从懒散的暑假生活中脱离出来，我们就不得不投入到严苛的训练中去。这几天我们在训练场上肆意挥洒汗水，解散时总免不了腰酸背痛、精疲力竭。然而在这样的辛苦训练中我们养成了吃苦耐劳、严守纪律的精神，并会将其带入到未来的学习生活中去。(贾姝)
为了能在哨声响起的那一刻列出最好的队列，我们一次次提早准备时间，时刻准备好精神立正站直。驱散惰性，有了更积极的姿态。这是我收获到的最好的东西。(施楚飏)
高一的军训实践活动，让我们体会到了军人的艰辛。年轻的教官古铜色的皮肤是多年辛劳留下的痕迹，是他们保卫了国家，带给我们幸福安定的生活。我们应该珍惜和平的环境，培养吃苦耐劳的精神，向军人们学习。(吴思妍)
今天我们学了擒敌拳还有踏正步。虽然天气很热，但大家都很团结，表现出了顽强的意志品质。不得不承认军训是一件非常辛苦的事情，但这一定会成为我们最美好的回忆。(吴韵瑶)
虽然早上下了雨，但训练却依旧没有停顿。今天上午我们练习了较有难度的正步齐步转换。每个班级都不甘示弱，纷纷拿出了自己的最好水平。总而言之，军训尚未完成，同志仍需努力！（单晨）
高一4班综合报道
昨天和今天太阳都没怎么露脸，大家情绪高涨。既然在太阳的暴晒下我们依然能做得很好，在凉爽的空气中就更像个军人了。心里头默默感谢着老天，似乎没感到时间过得黏着。
这几天军训总体的感觉就是一天比一天轻松，不知是因为天气渐渐凉爽还是因为我们的意志一天比一天坚定。训练内容也一天比一天有趣。许多人还想着在现实生活中什么时候能试试擒拿拳。希望天气继续那么凉爽！
昨天晚上的讲座也很生动，学到了很多关于人民警察的知识，也更进一步地学到了火灾逃生的方法。
高一5胡嘉慧
戴着绿色的军帽，穿着同样绿油油的军装，高一的同学们排着整齐的队伍立在食堂门口。他们用酸痛的脚掌踏出了干脆的脚步声。他们用嘶哑的喉咙后出了最嘹亮的口号，他们用努力与汗水换取赞扬与荣誉，他们用实际行动证明“人是铁，饭是钢，一顿不吃心就慌”这一俗语所隐含的意义。
高一5邵梦琪
军训第二天，太阳不再那么猛烈，训练也比第一天更加有序。新班级的同学开始互相熟悉起来，起步前进时余光里的默契，练习擒敌拳时一致的喊声，休息时队列间传递的点心……这个处处组成的团队在一片橄榄绿中彼此很熟悉，相互帮助。军训强度虽然不小，但整齐的口号和拉歌时的欢笑缓解了些许紧张，教官也不再只是初见面时板着脸的严肃样子。相信经历了军训之后的我们会凝聚为一个全新的，默契而友好的集体，更坚定、从容地迎接接下来的学习生活。
高一5袁清怡
阳光下，绿茵场上，站着一排排整齐的身影。利落的动作，矫健的身姿，响亮的口号。绿色的迷彩服彰显着他们的身份。是的，这是参加军训的高一新生。每一年，围观的我们总是带着惊羡的目光望着我们的学姐、学长。今年，本以为梦想成真应当感到快乐，却没想到他们的轻松自如却来之不易，看似潇洒的擒敌拳凝聚着他们的汗水。
教官们都比三年前更为严格。站军姿，一站便是半个小时。每个人都是纹丝不动的，尽管表面上十分得平静，内心却早已掀起了波澜，巴不得一屁股坐到地上，也管不了什么脏不脏的了。天气有些炎热，我们都穿着厚厚的迷彩服，汗水从脸颊上滑落。有时候，觉得已经到了极限，听到教官的口令，又奇迹般地坚持了下来。
“立正”、“稍息”、“向右转”……这仿佛就是我们这几天的生活，所有的行动都遵照着指令。渐渐地，我们好像条件反射般，一听到口令，身体总是比大脑更快地做出了反应。走路的时候会不由自主地保持着齐步走的姿势。
我们就是在各种汗水，各种疲惫，以及各种欢乐中度过了这几天的军训。
高一5俞芦轩
学了擒敌拳，我们骨子里那一点与生俱来的对力量崇拜便再按捺不住。教官们平时训练我们时做的示范，那是“有度”的力量体现，游刃有余，不够野性。听到教官们要“对练”，一群人都不能再老老实实地坐着了，个个翘首以盼。
身体的碰撞，是力量最直接的体现。
教官们卸了腰带，脱了帽子，一对一直挺挺地列队站在绿茵场里。夜风习习，目之所及全是一片湖蓝色，可是我们的眼神热切地可以穿透一切阻碍，紧紧盯着教官们的身影。
开打了？开打！
面对着我们的一个教官暴喝一声，猛地冲上前，打肘、抓褪，手臂几起几落便将一个高个子教官放倒，一脚猛地踹上心窝。高个子教官挣扎了几下，躺在地上不动了。
我眯着眼睛在黑暗里辨认了好一会儿才认出来，躺在地上的高个子教官不就是我们班的教官么！他躺在地上一动不动。再想想先前对准心窝的那一脚，我的心脏好像也抽痛起来。教官他就这样被打倒了？
疑惑里，后头接连几对教官示范了很多动作。从正面攻击、从背后偷袭，招招狠厉，黑暗里也看得人胆战心惊。
最后一对教官示范完毕。一声哨响，只见原本躺在地上动也不动的教官迅速“弹”了起来，一眨眼又直挺挺地立在了夜风里，衣角纹丝不动。
看来我是虚惊一场。“对练”完的教官们互相连眼神交流也没有，全体向右转体——利索地跑去系腰带了。
夜风里，我看看自己身上的军装。这绿色安然地蛰伏在黯淡天色中，很安然。像是教官们对练时的眼神。安然，自信，淡淡的没有言语。我不知道他们学习这套动作花了多久的时间，打了多少遍。每一个人的动作都一样，从来都不会有偏差。所以，一个人才能气定神闲地让另一个人踹自己的心窝。一个知道另一个会踹什么位置，多大的力量，多远的距离；一个则知道另一个会怎么避让，控制好力量。
练习擒敌拳的时候，我总以为教官要求整齐划一，是为了“看上去很美”。现在，我明白了，或许这不只是“看上去很美”。
高一5许含秋
军训前三天学习的都是一些最基础的内容。例如，站军姿。本以为站立应当是每个人都驾轻就熟的体态，可是当我们真的以一个军人的姿态要求自己时，那些原本最简单的动作，也并非区区并脚站直就能够做到的。也许的确平时的我们总是在生活中以一种随性的态度处事，也许军训中的很多严苛的要求让我们真的不能接受，但是在我看来，军训的意义并非仅仅只在于磨练我们的意志，锻炼我们的体力或者其他种种。它以自己一种独特的视角让我们看到了一个与我们生活的环境迥异的作风严谨、一丝不苟的世界。就好像给在向阳塔顶的我们一扇镜子，打开了一扇全新的窗。
——高一（6）班 史熠
有欢笑有汗水，有兴奋也有难受。百感交集，拖着疲惫的身体，我们又结束了一天的军训。今天练习的主要项目是擒敌拳。如果军训是杭外高中生涯的一门必修课，那么擒敌拳则是其中最妙趣横生的一堂。看那飒爽的身姿，听那响亮的口号，那便是我们：我们是高一（6）班，我们是杭外人！我们知道，今天的付出，让明天的我们更强。疲劳是不可避免的，但在这基础上，我们也收获着。
——高一（6）班 罗欣瑜
烈日也阻挡不了的是我们的热情，清风也吹不散的是我们的坚持。
到现在，军训已经进行到了第三天。如今的我们，已经不似第一天般克服不了军训的强度了。擒敌拳的一招一式、列队的每一步伐让我们在艰苦的训练中感受到了做一名军人的乐趣。今天，在汗水直流，昆虫围转的情况下，我们可以做到“站如松”，在浑身酸痛的情况下，我们可以做到不掉队。今天，我们明白我们是高一（6）班这样一个集体，我们互相扶持，每人都做到不拉团队后腿，我们共同拼搏，力争上游。
军训的历练正赐予着我们“团结为集体，高标为自己，坚持为成功”这样的准则所带来的人生财富。
——高一（6）班 张诗依
经过两日体魄的强健，在
——高一（6）班 陈润
我们熬过一次又一次军姿，我们挨过从未体会的干渴，我们与头顶的骄阳抗衡，与心中的懦弱与胆怯、脑海中不时闪现的放弃念头较量。同时也与每一个身边同样淌着汗水的六班人共同迈向每一个目的地。
军训让人疲劳让人厌倦，却让我们对每一次短暂的休息、每一口水都倍感珍惜。
或许我们还不够坚强成熟，或许我们走得并不够快，但我们一直保持着向前的姿态！
——高一（6）班 黄沈懿
今天是军训第三天。说实话，军训每一天对我们来说都像一年，这种感受在站军姿的时候尤其明显。
站军姿的时候感觉像是把全部的体重集中在脚跟——不知道比较重的人感受会不会更强烈。地面温度升高的感受是脚部最明确而痛苦的煎熬。
然而，每当我们感到痛苦和煎熬的时候，就会想到我们的教官们在军中每天都要接受比之强度更大的训练，所以我们还是要像教官学习，在军训结束时真正成为一名小小的军人！
——高一（6）班 俞晔娇 张艾珈 黄珊
来到军训的第三天，同学们再一次接受了老天爷的考验。在经历了顶着烈日站军姿之后，我们又迎来了大雨的洗礼，即便不是理想中的秋高气爽，我们依然顽强地坚持着，骨子里被灌入了军人的精神。有些训练内容是枯燥的，有些训练内容是艰苦的，但我们永远不会被打倒。整齐一致的动作，让大家更加理解了团结就是力量的哲理，在风雨的挑战面前，所有人都毫不畏惧、毫不退缩，像真正的军人一般，永不言弃，把属于自己的任务完美地完成。
我们站在广袤的操场上，头顶骄阳，脚踏后土。盛夏的天空没有一丁点的云彩，冬天求之不得的阳光现在步步紧逼。这个时节的时间流逝的异常缓慢。但是我们不认输，绿色的军装在操场上纵横交错，每一个认真的身影下都有着一颗不屈的心。啊，太阳，纵使你再灼人，也敌不过我们如火的热情。啊，这就是我们，我们是新一代的好青年！
——高一（6）班 方毅 沈逸霄 敖利涛 吴鼎
约束我们的是身上利落的军装，挑战我们的是头顶灼人的阳光，支持我们的是眼中不移的神情。我们便这样，整装迎来军训——在我们的价值观成熟期间的一次历练。
烈日的照耀使我们变得更加阳光，严格的纪律使我们变得更加严肃，团队的作业使我们变得更加团结。它是豪，豪爽；是好，好累；是浩，浩荡。
定时，不动如山；动时，排山倒海；这是我们不曾体验的。静时，细针落地；响时，贯彻云霄；这是我们不曾拥有的。拿军训来当新学期的敲门砖，不错！
每个人都是不一样的，不一样的脸庞，不一样的过去。然而现在每个人都是一样的，一样的着装，一样的行动，一样脸上嘀嘀哒哒往下流淌的汗水。唉，为什么风儿这么轻，太阳却这么烈？难不成太阳也来军训了？那它真不乖，至少它也该穿穿那军装，给我们一点绿绿的、柔柔的阳光！
——高一（6）班 郑闻浩
艰巨的军训依然进行中，比如今天擒敌拳的训练。
记得前两年，当我们坐在观众席上欣赏初高中的军训成果展示时，不得不为高一学长们展示擒敌拳时的矫健身手而折服。虽然我们明白如此令人印象深刻的速度与力量并不是白来的，其间必有我们看不见的汗水与付出，但万万没有想到当这一切降临在自己身上时，是如何的艰难。
一是气势，既是擒敌拳，必是用来对付敌人的，倘若不能在气势上先声夺人，那拳法上的技巧的改变也许会大大降低。我们首先学到的便是做好格斗式预备的一声怒吼，在一起训练的三个班的声音便在操场上留下久久的回音。
二是力道。无论哪种武术，力量必然是其中重要的一部分，擒敌拳自然也不例外。挥拳的力道的要求更让我们体会到拳法的精髓就是招招见血，毫不留情。
三是坚持。别看一整套拳是如此连贯有力，每一个分解动作都必须力求完美。在接受了军姿的体验之后，固定的出拳动作对于我们来说也就不那么难以接受了。一分一秒的坚持就意味着我们汗水的付出。
每当我们坐在操场的草坪上休憩，享受着阴天带来的丝丝微风时，我们才深感生活的美好与自我超越的愉悦。
——高一（6）班12607寝室（瞿哲、周臻、孙泰隆、张帆）
今天是军训的第二天，天空虽然没有如那预报所说的开始下雨，但还是比较凉爽。今天练的是擒敌拳和正步走，总的来说比昨天要轻松一些，大家都克服了困难，适应了军训生活，其次我们幽默风趣的“帅教官”使得我们的军训生活变得更加丰富有趣。军训锻炼了我们坚毅的品质，相信在接下来的军训中，（7）班会有更加好的表现。
高一（7）班 卢晨阳
今天是军训的第二天，梦寐以求的雨并没有来，教官严酷的蛙跳训练似也没有来，教官在内心里还是善良的人，这句话并不错。本日的军训比起昨天长时间的军姿来要轻松一些，可见教官还是将军纪放在首位，再教会我们更多的项目，而这些丰富生动的项目，也让我们看到了军训乐趣的一角，无论如何，走正步时的綳腿也确实让我们继续接受意志的磨练。
没错，军训正是这样艰苦与愉悦相结合，才能让我们有一次真正的成长，接下来并不容易的擒敌拳在教官时而的机智幽默中度过，想必也是有趣的生活照。
高一（7）班 马文滔
今天是军训的第二天，上午教了擒敌拳，下午教了走正步，晚上听讲座。清晨集合时，发现部分同学的衣服上出现可疑的白色轨迹，初步推断是汗水蒸发后留下的盐分，训练之后可见一斑。训练让我们明白了要维持一个姿势，无论是什么姿势，站，坐，蹲或扎马步都是十分辛苦的。坐下来休息时我们爱寻找乌云的方位，计算它漂移到操场上方需要多久。虽然这种行径很幼稚，但让我们感到一丝丝身在集体的快乐。军训让我们深深爱上了七班这个班集体。呐喊时，踏步时，微小的力量被无限放大，站军姿时，来回蛙跳时，不能忍受的痛苦被共同分担。李教官拥有让人又爱又恨的特殊体质，短短几天的军训生活必将使得我们终生难忘。
高一（7）班 蔡媛 朱晨璐 陈若薇 施迪斐
军训的第二天，依旧是往返于寝室、食堂、操场的三点一线。开学典礼前的广播里说近两日气温稍凉，杭城的秋季渐近，满城的桂花带给杭州人特殊的福利。
果不其然，太阳在一整个上午都未与我们见面，时不时还有阵阵微风，让我们的训练轻松不少。然而，训练的艰辛仍旧是不言而喻的。闷热的空气中氤氲着汗水的气味，空旷的训练场显得愈发寂静无声。我们身着绿色的军装，与碧绿的草坪融合在一起，化成一片苍翠。教官英姿飒爽地为我们演示擒敌拳。尽管站的膝盖发酸，小腿胀痛，但是目光还是不自觉地集中在教官身上，捕捉每一个动作，模仿每一个神情。汗水浸湿了衣衫，模糊了视线，把全身的疲倦揉搓在一起，像一股力量，猛烈地冲击着我全身的每一个角落。但最后，我也不知道是一种什么样的意念，让我的双脚再疼痛也没有移动，再麻木也时刻提醒我铁一样的纪律不可改变。
下午，刺眼的阳光耀武扬威。训练场上，我们的军姿质量丝毫不减。数不清多少次，小腿因为汗水的滑落而酥酥地发痒。也不知道有多少次，我以为下一秒也许会失去知觉。可我清楚得明白，此时此刻，只有坚持才是最终的出路。齐步走、正步走的训练亦是如此，千百次地重复一个简单却吃力的动作，内心明明叫苦不迭，神情却还是写满了坚毅。
这一次的军训，有别于以往任何一次，我觉得是不可能完成的任务。但也许，人在逆境中才更容易爆发潜能。想着今后要走的更加坎坷的路，也就泰然处之了。
剑桥高中Year 1-A 应子严
今天太阳似乎是知晓了我们昨日的劳累，网开一面地没有露面。大片的云和习习的凉风在我们眼中可谓是上天对我们最大的眷顾。上午在开学典礼之后，我们学习了擒敌拳。看教官坐起来是英姿飒爽的，可轮到我们的时候就知并不容易，尤其是像我这种手无缚鸡之力的女生，开始的动作总是软绵无力的。教官一见，不满之情便立即“形于色”。
在悲催的几轮蛙跳之后，腿部酸胀得厉害，迈着步子都感到苦涩。为了不让“蛙跳来回一圈”的悲剧再次重演，我开始仔细揣摩教官的动作，努力让自己颠覆自己往日的柔弱形象，力求把每一个动作做得如教官一般英姿勃勃。但教官依旧“百般挑剔”，声音不够响，动作不够齐……我们唯有拖着疲乏的身子一遍一遍重做，心中默默抱怨教官的苛求完美。最终，我们总算能完整流畅地做完三动。功夫不负有心人，连总教官都夸赞我们班的动作标准。可是教官的一句“都是蛙跳的效果”让我想起自己发软的双腿，心中叫苦不迭。
不过，不得不承认，没有苦练，就没有最后的好结果。虽然苦，可是对大部分剑桥高中的学生来说，这应该是我们人生中的最后一次军训了，所以我们会珍惜这一次身体和精神的双重历练。
剑桥高中Year 1-A 柳楥
擒敌拳打出自己的威风
早晨凉风习习，带走了些许炎热，我们的训练环境更加舒适，但这并不意味着就能放松自己的态度。经过几天的适应，我们已经习惯了军训的作息时间和项目安排，意志也更加顽强。
上午的第一项训练是擒敌拳，我们八班训练得格外努力，教官先做示范动作，我们跟着学习分解动作，教官打得迅速而有力量，每一拳都打得呼呼作响。我们都看的眼花缭乱，对教官佩服得五体投地。大家一边欣赏教官的英姿，一边拍手鼓掌，心急得想把这套拳快点学到家。但实际上，我们真的学起来还不是那么容易，出拳，钩腿，蹲马步……许多同学都做不到位。耐心的教官走进队列给我们一一指点，不厌其烦地纠正我们的错误。在大家的刻苦努力下，中午集队时我们八班的擒敌拳受到了总教官的表扬。
下午我们学习正步走并继续巩固站军姿和齐步走。下午的烈日下，我们坚持着挺直腰杆，高昂着头颅克服困难，随后的整理内务大家都十分认真地听从教官指导，白天的训练就这样结束了。
第二天的训练比第一天更为辛苦，教官也变得更加严格，我们在这里会慢慢超越过去的自己，发掘出身上的潜力。这就是身心兼备的一种磨砺，尽管穿着军装的我们稚气未脱，但是在内心深处，已经获得了新的蜕变。
剑桥高一B班 管舒眉
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