5月26日下午，高一年级在学校体育场成功举办了一场别开生面的心理减压团体辅导活动。此次活动由校心理辅导站和青年教师工作坊心理小组的老师们组织与策划，开展了包含竞技协作与心理疏导等多元化活动。

活动伊始，校心理辅导站负责人杨慧慧老师向全体同学详细介绍了“放飞烦恼绘心愿”、“地球保卫战”和“同心鼓声扬”三个创意活动的规范与流程，希望通过此次心理团体活动助力同学们开启一场从释放压力到凝聚团队的心理赋能之旅。首先杨老师指导同学们将心中的烦恼写在彩纸上，然后折成纸飞机后放飞，帮助同学们卸下包袱、释放压力。若写下烦恼的同学能将纸飞机放飞至指定回收箱内，即获赠精美心愿卡一份，自己写上心愿，唤起对美好生活的无限期待。

第二项活动“地球保卫战”由张歆悦老师主持。各班10名男生代表手挽手围成直径约2.5米的闭合圆圈，将足球严密包围在圈内。参赛队伍必须保持挽手姿势，通过集体协调移动带动足球行进，往返完成40米（20米×2）距离。规则明确规定：足球必须始终处于包围圈内，不得用手触球，任何队员松手即判定违规。最后，高一2班同学凭借完美的团队配合，以优异成绩夺得该项目“最佳团队表现奖”的称号。

最后进行的“同心鼓运动”将活动推向高潮。每班派出20人，通过绳索协同控制鼓面颠球。队员们紧密配合，齐心协力控制鼓面，让排球在鼓面上持续跳动，每一次成功的颠球都伴随着热烈的欢呼声。高一5班团队5分钟内累计的颠球次数最多，最终荣夺桂冠。

与此同时，场边阳光倾洒在运动场上，那些为队友加油的呐喊、失误时的相互鼓励、成功时的击掌相庆，共同勾勒出杭外学子最生动的成长图景。这场没有观众的特殊课堂，用最纯粹的方式诠释了“独行快，众行远”的教育真谛。本次融合体力、智力、团队责任感与情感教育的心理团体实践课，为构建更具凝聚力的年级文化奠定了坚实基础。

                                    高一4班 郭慕萱报道