我很荣幸被评为“自律之星”，感谢老师和同学们对我的帮助和认可，我原不是一个自律的人，也是被自律的同学们感染，尽量平衡运动与学习的时间，以后我会再接再厉，做一个更加自律的人，提高学习成绩。

初一1班 成诺

杭外的空气透着自由的气息，我们杭外的学子自带自信，如何在强者中生存并得到认可，我觉得只有足够自律才能让我遇见美好。我希望我被人认可是因为我足够优秀，而不是因为听话顺从，所以我一直努力克服自己的懒惰和游离的心绪，投入到理性和自律的生活。我们不能决定太阳几点钟升起，但能决定自己几点起床。让我们抓住有限的杭外时光，奔向向往的未来！

初一1班 周潘颢

很难设想不自律的后果会是怎样。我在小学里混沌了六年，直到初中，杭外让我意识到自己的渺小和懒散终日的可怕。身边优秀的人此起彼伏，我用了一个学期的时间适应杭外的节奏，并在这个学期努力调整自己的状态。我清楚这点自律对于优秀的人是远远不够的，我必再接再厉，使自己在学习之路上越走越远，寻到曙光。

初一1班 章可欣

我很荣幸能评上“自律之星”。我觉得我的自律主要是在体育上，动力源于去年运动会我1500米只拿到了第12名的成绩，当时就觉得第12名不行，至少得拿张奖状回来，于是我从4月开始每天晨跑2圈，引体向上25个，仰卧起坐150个，每周一次1000米自测成绩。大概是坚持了一个半月，效果显著，1000米也从3分41秒进步到了3分29秒。就是因为我在体育上的自律，我因此得到了体能上的明显提升，所以我要把自律更多地带到学习上去。

初一1班 王子鑫

自律——“自我的约束”。毕达哥拉斯说：“不能约束自己的人不能称他为自由的人。”如果我们只是能做到遵守一大堆规章制度，把对自我的要求仅限于“不触犯规则”，而不是依靠自律为自己取得更大的自由，那就注定无法成功。若想成就一番事业，那就从现在开始明确目标，走出舒适区，约束自己，提醒自己，让自己离梦想越来越近。

初一1班 丰菡莛

“自律”一直是班级里热门的话题，我们班自律的同学也绝不算少。有的同学早起背单词，再去操场跑十圈；有的同学吃饭飞快，只为回到教室自习。也许我也勉强算是一个自律的人，但我十分清楚，比我自律的人不在少数。很高兴我的努力能够得到大家的鼓励与肯定，但也正是因此，我会努力做到更加自律，让自己的成绩等各方面不负大家的期望。

初一1班 何沁菲

我们身为杭外大家庭中的一员，无论是在学习，又或是在校纪校规方面，都应做到自律自省，在遵守中进步，在自律中成长，争做一名优秀的杭外学子。  

 初一2班 傅腾

自律不仅仅是一种约束自我的习惯，久而久之更加会融为生活态度的一部分。拥有对自我清晰的认知和规划并坚持有规律、高效地生活可以提高生活品质，充实自己的每一天。

初一2班 张天韵

对我来说，自律是一种快乐的事情。每天把所有作业快速地写完，那种成就感让我非常开心。

而看着自己的成绩一天比一天好，我也深深地感受到了自律的好处。

初一2班 于悦

自律并不代表着学习有多么好，自律可以表现在生活中的方方面面，如：寝室里每天叠被子，班级里值日打扫……自律是学习的根本，自律也是一个人成功的必经之路。

初一2班 马宁浩

此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。误将今日之事拖到明日。学习的痛苦是暂时的，未学到的痛苦是终身的。只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。（哈佛校训）

初一2班 吴廷翼

最大限度的自由取决于你的自律。自律不仅仅体现在学习上，更体现在生活的方方面面，自律奠定了我们对生活的态度，自律及自强，以自律之心踏踏实实，步履不停，终有圆梦之时。

初一2班 吕乐纯

很高兴能被大家推选为六月的每月之星，自律是我们日常生活中很重要的品德，也是好成绩到来的一块敲门砖。很多人认为只要坐下来刷题刷到地老天荒就是自律，我却不这么认为。我认为自律有多个方面组成，渗透进生活的点滴，我喜欢在下课的时候和大家出去玩，也喜欢对杭外这个神奇的校园进行探索，但只要到了不该玩的时候，我就会立刻静下心来，认真对待每一件事，这难道不也是一种自律的体现吗？

初一3班  柴诗缘

感谢大家推选我为“自律之星”。自律是一种态度，是一种坚持，也是一种习惯。在养成自律的道路上，我每天给自己计划最重要的三件事，并坚持去完成。如果实在完不成，那么就去想一想，完不成这三件事会带来什么后果呢？自律如桑蚕，作茧自缚，慢慢修炼，最后羽化成蝶。我坚持自律的方法希望对同学们有所帮助，要坚持哦！                                                         

初一3班 陈芷熙 

感谢老师、同学们的帮助与信任，让我荣幸地成为了本月之星。我是个比较安静的人，上课能认真听讲，作业也会按时完成，虽然有时候会适当地娱乐一下，但大部分时间我还是会努力完成自己应该完成的事情。我知道自己还存在很多不足，在学习上我还需要加强自主学习的能力，在纪律上我更要做一个有集体荣誉感的人，严格遵守各项纪律。希望我今后会做得更出色。

初一3班 朱家聪

非常荣幸当选本月之星，感谢同学们的支持，让我有机会分享我对于自律的一些感悟，以此共勉。    春播秋收，中间那段漫长的时光叫坚持。持之以恒，当靠自律。自律从来不是咬牙切齿的前进，而是怀揣着期待，去三分钟热度，变一往无前的决心，化入到每一天的努力中。    真正的努力，是你坚定选择的美好目标，是你合情合理地规划安排，是你有条不紊的时间管理，是你时刻投入在当下和其中的自控力。不焦虑，不畏惧，在时光中打磨自己，不把希望和努力寄放在明天，过好每一个今天，静待美好未来。                                                                                               

初一3班 陆熙颖

对于当选“自律之星”，我很惊讶，我找不出我比别人好的地方，也只好说说自己的想法。总觉得我们对自律有一种幻觉。一是幻想“卷”就是“自律”，二是幻想自己什么时候，该干什么，最终却什么都没有做。其实自律不一定是“卷”，而是自觉地遵守自己给自己设计的作息规律。生活处处需自律，从什么时候踢球到什么时候写作业，到哪天吃饭去食堂，哪天去小店，所以……在期末考试将要来临之时，让我们一起有规律地“卷起来”吧!

                                                                              初一3班 刘宏轩

很荣幸能够被评为六月的“自律之星”。刚来杭外时，我是一个不太自律的人，经常补作业，学习效率也不高。但在杭外浓厚的学习氛围下，我慢慢地改正了自己以前的坏习惯，变得自律起来，效率慢慢提高，明白了自律的重要性。最后，感谢老师和同学的支持与肯定，我会继续保持这些好习惯，带动周围的人一起学习，一起努力，争取做最好的自己！                                                  

初一3班 林琦诺

我很荣幸地成为六月份的“自律之星”。自律，是一种自我约束的意识。自律对我们的生活很重要，遵守法度，抗拒不好的诱惑，严格要求自己，会给我们带来无尽的好处。

自律贵在坚持，一时的自律并没有多大的用处，要坚持下去，严于律己，宽以待人。自律，是人生成长的见证；自律，是成功路上的花朵。让我们自律吧。

                                                         初一4班 李欣杭

我很荣幸成为本学期的“自律之星”，感谢大家对我的信任。

自律意味着对自己能有效约束。我平时能较好地规划好时间，对自己的行为客观审视，加以约束。自律让我们成为一个优秀的杭外学子。

相信在接下来的学习之路上，我会不辜负大家的期望，勇往直前，砥砺前行，乘风破浪。为祖国而学习，为未来作准备！

                                                            初一4班 赵启航

我很荣幸获得此次“自律之星”的称号。自律意味着遵循法度，自加约束。感谢大家对我的信任，相信我能够做到这两点。在接下来的学习生活中，我会再接再厉，努力学习，遵守班规，将自律变成一种习惯。我将努力用自律的品质去影响他人，为班级建设贡献力量。

                                                           初一4班 时天禹

我十分荣幸被评选为“自律之星”，感谢大家对我的信任。在日常的学习生活中，自律心能帮助我合理安排自己的时间，做到劳逸结合。在未来，我会争取将自律变成一种习惯，让自己各方面都更上一层楼。

                                                           初一4班 黄一鸣

我十分荣幸成为“自律之星”。首先感谢大家对我的信任和肯定。在学习与生活中，我能合理安排我的空闲时间。我不会辜负大家对我的信任，我会将自律的习惯传播给班里的其他同学。大家都要自律起来，在没有人监督的时候也要自主学习，拥有良好的习惯。

                                                          初一4班 傅俊鸣

大家好，在杭外自由，包容的学习环境中，更需要保持自律和坚持不懈。你有多自律，就有多自由，你有多坚持，就有多美好。让我们在不断地成长中保持自律和全力以赴，让未来的自己走得更远！

初一4班 赵茗予

很开心，因为在我眼里，一个人能达到自律且很少受外界因素的影响，在我们这个年纪还是很难的，但这也促使我们一步步地朝着“自律”靠近。在我看来，这是一个自我修炼的过程，希望我们能一起迈上走向“自律”的台阶。

                                                   初一5班 戚懿茹

人有多自律就有多自由。想要做自由人，首先就要做个自律人。我们要建立对自身，对现实清醒的认知，再确定好目标，之后，我们会有个动力去提升自己，有动力去改变。找到目标后，要多尝试，走出自己的心里舒适区，挑战自己。我们需要拥有自律的品质，去约束自己，去提醒自己，让自己距离成功更加容易。

                                                     初一5班 谭佳琪

古希腊一名伟大的哲学家柏拉图曾说过：“自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。”对我们来说，自律也许很抽象，所以要做到并不容易。只有我们真正明白自律的意义——遵循法纪，自我约束，并真正去做到它，它就一定会帮你达成你的目标。你付给“自律”你的辛苦，“自律”会还给你更多的成就，更多的积极与快乐。

                                                   初一5班 吴桐语

自律在一次次不经意间塑造了我，成就了我。以往在遭遇和风细雨后，我如同扛过大风大浪一般自足时，是自律自强在暗处一次次指引着我，将我唤醒。时间带给了我自律，自律带给了我时间。

                                                       初一5班 刘晨阳

自律，大概是说事事按要求，做好每一件事吧。我是这么认为的，所以同样，我也是这么做的。而自律，靠的一是责任感、二是自觉。二者相辅相成、缺一不可。希望成为更好的自己！

                                                   初一5班 牟羽彤

 人生中会遇到一系列问题，解决问题的首要方法是自律。其实重点不是现在，而是今天比昨天多走了一点，哪怕只是一丁点，只要坚持下去，你会发现你收货了很多很多。

                                                    初一5班 王睿

苏轼诗云：“无波真古井，有节是秋筠。”自律是成就自我性情的必经之路。只有经过望眼欲穿的找寻，才能迎来“那人尽在灯火阑珊处”的释然。青春是华美的乐章，去拼搏，去迎难而上，我们未来可期。

初一6班 李睿涵

我是初一6班的张怡然，很荣幸能被评选为6月班级“自律之星”，感谢老师的悉心教导和同学们对我的认可，让我倍感鼓舞。对于即将迎来期末考试的我们来说，自律显得尤其重要，无论在什么阶段，要想保持良好的学习状态，都不能放松对自我的严格要求。“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，在当下，我们更应该珍惜时间，严于律己，不负光阴，不负自己。

初一6班 张怡然

获评六月的“自律之星”，我感到非常高兴。这与老师们平时的悉心引导和我自己的努力是分不开的！对于杭外的住校生活，无论是生活上还是学习上，我们都要养成自律的好习惯，因为自律能使我们更快乐地生活和更高效地学习。我还需要继续坚持，严于律己！做更好的自已！

初一6班 杨子娴

获得“自律之星”的称号，我感到非常荣幸。首先我要感谢同学和老师们对我的支持和认可。到了杭外我才深深知道，自律是初中生活最重要的学习品质。成为自己学习的主人才能让自己越走越稳，越走越远。希望自己在今后的校园学习生活中能继续保持自律的学习和生活习惯，向周围优秀的同学学习，不断进取。

初一6班 金雨薇

六月的阳光是湿热的，我们又迎来了紧张忙碌的复习季。学习，最重要的是自律。学会合理规划时间，有条不紊地执行自己的计划，做到“严于律己”，是成为一个真正自律的人的必备条件。作为本月的“自律之星”，我当然要感谢同学和老师对我的肯定与支持，同时我也清楚，自己与“自律”二字还有距离。借着此次评选的契机，我会努力弥补自己的不足，在初一的最后一个阶段，自律学习，不负青春韶华，砥砺前行！

初一6班 周意非

习书记告诉我们，青春是用来奋斗的。青春正如刚刚升起的朝阳，是人生最美好的时光。我们当惜时如金，快马加鞭，不负韶华。青春是需要自律的，自律的青春才是美丽的。自律让我们给未来插上了翅膀，可以自由地朝着理想飞翔。

初一6班 徐子腾

作为杭外的学生，我们应该做到自强自律。所谓自律，绝对不仅仅是一句口头上的空话。对于现在的我们来说，最根本的自律，就是遵守校规、班规，绝对不给老师和同学添麻烦。其次是认真努力，在平时的生活和学习中严于律己、刻苦学习、多加锻炼，抓住机会向更有能力的同学学习，以此不断提升、磨练自己。

同时，我也有很多不足之处，希望之后可以和大家互相监督，一起学习进步。

                                                 初一7班 范欣航

自律，自我约束，是我们学生最需要的。没有老师监督的自习课，我能专心学习，是一种自律；没有硬性规定的弹性作业，我能一丝不苟地完成，也是一种自律。自律是风，将漂泊于人生的船送向远方。

                                                 初一7班 倪静天  

我在学校遵守各项规章制度，团结同学，乐于助人，关心班级；在学习上认真刻苦，课堂上认真听讲，课后认真完成老师布置的各项作业。自律是克制和反省，更是成长和超越，我相信会自律的人一定会进步，会走向成功的彼岸。再次感谢老师同学给我这次机会，我会继续努力保持自律。

                                                初一7班 汪欣悦  

自律成就自由。你想做好别的事情，你要先学会约束自己。自律可以体现在学习和生活的小事上。每天坚持跳200个绳，每天持续订正错题，每天做2篇阅读……这样的行为都是自律。自律可以养成很好的习惯，但这是要靠一天一天积累养成的，不可懈怠一天，也不可轻言放弃。自律确实很难，需要强大的约束力和毅力。我觉得我有些时候也不够自律，所以让我们共同进步，从点滴小事做起，让自己的生活变得更加有序起来。

                                            初一7班 翁菡

我认为自律对于一个人有着重要意义。如果一个人无法自律，就代表他无法将有限的时间合理地安排规划，从而浪费诸多时间资源。将有限的时间最大化利用，需要自律来支撑。自律这一习惯养成后，就会自然而然地形成自我约束力，起到自我监督的重要作用。

我在形成自律这一习惯时，采用了许多方法。例如，在学习方面，我就采用了制定学习计划这一方法。这一方法具体表现为通过规定一定时间内的学习量，定时定量，最后将每次数据写在计划表上。计在表上后，进行纠正与对自律的加强。通过长期的对于自律的对比与改正后，就可以逐步加强自己自律的习惯。

                                                 初一7班 叶航语  

很荣幸能评上这次的“自律之星”。在平时的学习生活中，我能够做到上课认真听讲，每门课都记下笔记。课后抓紧时间完成每天作业，留出一定空余时间进行阅读，预习，复习，刷题和练字。傍晚我会去操场进行适当的体育锻炼，劳逸结合。这次评上“自律之星”，是对我的肯定，更是对我的鞭策。我希望自己还能做到好好吃饭，少吃零食。更重要的是我要跟合理地安排时间，进行有效率的学习，也努力做好一些弹性作业，做更好的自我。

                                            初一7班 周弘毅

我很荣幸这次能评上“自律之星”。“自律”的意思是“自己约束自己”。当你做到“自己约束自己”这一点时，你就已经做到了不同程度的“自律”，从而节约时间，加快自己的效率，为自己创造更好的未来。

初一8班 髙朱燕

自律，就是规范自己，调整自己，提升自己，依靠自己。

自律，就是无需安排，无需约束，无需提点，自我完善。

祝愿大家通过自律的习惯与行为，获得良好的成就与值得回忆的青春。

初一8班 金家绮

大家好，我是来自初一8班的吴雨薇。很开心能够获得“自律之星”这一称号。我认为，自律不仅仅是在学习上要求自己，在生活上同样应该自律。毕达哥拉斯说过，“不能约束自己的人不能称他为自由的人。”一个人如果能够做到自律，相信只要他（她）努力，就一定能够达到他想要的结果。希望以此与大家共勉。

初一8班 吴雨薇  

自律，是一种执着；自律，是一种坚守；自律更是每一个成功者必备的品质。青少年时代的自律是习惯，是坚持学习，是克制。在自律下的自由，是真正的自由；在学习生活中，自律地做好每件事，才能收获努力的成果，成为学习漫漫长途的胜利者。

初一8班 谢青颖

自律，是在各方面严于律己。不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。在我看来，真正的自律不是约束，而是解放。或许，真正的自由是在所有时候都能控制自己。

初一8班 郑简妮