9月28日下午，艳阳高照，几十支风格迥异的方阵聚集在田径场，等待着在运动会开幕式上的亮相。他们散发着青春活力，展示了对体育的理解和对健康的追求。开幕式过后，紧接着广播操比赛。各班动作整齐划一，精神饱满，斗志昂扬，展现杭外人的风范。

100米的预赛马不停蹄地在广播操比赛后赶来，运动会的第一枪正式打响。在为期两天半的运动会中，运动员们奋勇拼搏，一决高下。径赛中，100米和200米，他们用惊人的爆发力冲过终点线；1500米和3000米，他们用强大的毅力战胜自我和超越自我。田赛中，一次次黄土飞扬，一次次空中飞跃，一次次完美的抛物线，都是运动员们为梦想而战。追梦吧，杭外人。

看台上，同学们的热情迅速被比赛点燃。呐喊声一波未平一波又起。比赛第二日的一场暴雨也没能把这股激情浇灭。同学们不仅为自己年级的比赛呐喊，也为其他年级的运动员欢呼和加油。一篇篇通讯稿写满了他们对运动员的赞美和对运动的热爱。

场内的志愿者和记者们也在奔跑。记者们横跨操场，只为拍下运动员们最美丽的一面。志愿者们为维持比赛秩序默默付出，提供各项服务。

本次运动会在九月的最后一天落下帷幕。无论有没有获得满意的成绩，同学和老师都在本次运动会中收获了无限感动和激情。同学们也将把这份热情带到接下来的学习生活中，在成长道路上尽情奔跑、追逐梦想。

记者团 卢周荃报道

附：运动会采访实录

挥汗如雨 逐梦青春——第56届运动会采访实录（一）

9月29日，我校运动会进程过半。

运动会第二天进行的径赛有各年级100米决赛、200米预赛、400米预决赛、女子800米决赛、4×400米接力决赛；田赛有初、高中、剑高组男子跳高，初二、初三、高一、高二组女子跳远，初一、高二、高三组男子跳远，初一、初三、高一组男子实心球，初二、高三、剑高组女子组实心球。

下午突如其来的大雨使运动会暂缓，但是同学们对运动的热情仍然未减。

以下为部分项目采访实录：

采访对象：初三2 楼晗玥（初三女主800米冠军）

Q1：hi学妹恭喜你荣获800第一名！真的太不容易了！800真的是个非常考验人的项目！

A1：我小学都一直有在练习羽毛球。

Q2：你有没有什么诀窍可以与大家分享的吗？

A2：虽然比赛前也没有做什么特别的准备，但是体力还是可以的。我觉得比较重要的就是耐力 基础要打好，毅力特别重要。

Q3：那你觉得就800m的这个过程中有对你产生什么影响吗？

A3：就是我走在路上的时候就会有人来夸我腿长（笑），也让我性格开朗了很多，更自信了！

Q4：到了高中你还会再次选择800m这个项目吗？还是说会想要挑战一下别的项目？

A4：我应该还是会选择800和400，因为1500真的是太累了，被劝退了（笑哭）。

Q5：那你有想过要破800的记录吗？（期待）

A5：怎么敢，毕竟是我们项劭怡学姐创的纪录（小骄傲）。

Q6：哈哈确实太牛啦。你有什么想要和为你呐喊加油的同学们说的吗？

A6：特别感谢他们，特别意外这次可以夺金。跑了两年800前两年夺了个铜和银。感觉初中运动会特别圆满地结束啦！

Q：哈哈恭喜你呀，谢谢学妹！

（记者团 杨佳伊）

采访对象：高二6 王一安（高二男子100m冠军）

Q：你是第几次参加运动会？

A：从小学开始算的话，是第十次。

Q：先前都参加了什么项目？

A：短跑吧，一百米比较多，长跑也有。

Q：比赛前定了什么目标？

A：倒也不知道。因为这次改动的名单比较大也有很多很强的对手。就是冲进决赛，然后能拿几分拿几分吧。

Q：对自己的表现满意吗？

A：这一枪还是比较激烈的，然后成绩还没出来，很紧张。

Q：有什么话想对对手或者裁判或者同学说吗？

A：就，大家加油吧，然后下次比赛的时候要让我一点，大家太强了，让我一点让我一点。

（简报 文末）

采访对象：高三1 应婷婷（高三女子800m冠军）

Q：学姐好！请问我可以采访你几个问题吗？

A：好的。

Q：现在跑完有什么感觉？

A：有点累，真的有点累。

Q：有没有想过自己会拿到这么好的一个成绩？

A：有，主要八百不是很强，没有另一个项目强，还是想过有第一的。

Q：之前也一直看到学姐跑过很多第一。【赞】那么你为了这次比赛有做什么准备吗？准备了多久？

A：就是主要之前一直在练1500米，没怎么练800米，800米是顺带着练的。主要还是专攻1500米。

Q：800米也算是长跑了，有什么信念支持着你跑完吗？

A：我想着我既然有一双完好的腿，那么肯定就要好好跑。

Q：最后一个问题。学姐是高三了嘛，也是最后一次参加运动会了，有什么特殊的感觉或者是想说的话吗？

A：嗯，大家快来破我的1500米记录！

Q：好的！谢谢学姐！1500米加油！

（简报 徐熙如）

采访对象：初二3 郑和易（初二男子100米亚军）

Q：恭喜你赢得本次运动会初二男子100米赛跑亚军。你是怎么想到参加这个项目的呢？

A：因为我去年是初一男子100米赛跑的第三名，小学的时候我也是这个项目的校冠军。

Q：既然你这么有经验，你在赛前做了哪些训练准备呢？

A：下午的时候我会在操场上针对100米做一些练习。我也向体育老师请教过一些经验方法。

Q：这一次又取得了这么好的成绩，有没有什么技巧想分享给大家？

A：其实我这次的亚军也有些运气成分，其他班有一个很厉害的同学在赛前受伤了。我觉得想取得好成绩还是要靠平时多练。比赛时也要调整好心态，不要太紧张，容易抢跑。

Q：你以后在100米方面还有什么目标吗？

A：想在初三的时候拿第一。

Q：感谢你的回答，祝愿你以后不断进步，越来越优秀。

（记者团 余妍乐）

采访对象：高二1 孙昊（高二男子组实心球冠军 ）

Q：首先恭喜你再一次获得了男子组实心球第一名，对于这个结果有什么感想吗？

A：其实实心球这个项目平时还是练得挺多的。

Q：所以觉得拿第一名还是在意料之中的是吗？

A：是的。

Q：你每年运动会都有参加实心球这个项目，那么有没有想过要报一些没有参与过的项目呢？

A：有，今年就报了以前从来没有参加过的跳远。

Q：wow，那就先预祝你能取得一个好成绩。那对这次比赛有什么比较担忧的吗？比如说自身状况或者有没有什么强劲的对手？

A：对，特别是自身的状况，特别是肌肉的调整。在赛前一般都会自己去练几个球去试一试，每次练完之后都需要调整好几天才会再次投到自己预想的成绩。

Q：你初中的时候应该是有破过记录对吧？

A：对，就是初三的时候破的记录。

Q：那这次又获得了第一名，有什么技巧可以跟大家分享一下的吗？

A：实心球就腰腹力量还有整个从腿到腰到手臂的协调性。

Q：好的，那你对你们班其他的运动员有什么想要说的吗？

A：有，比如说我们班参加100米的罗恩哲同学，因为他已经两年都没有参加100米了嘛，今年就是重新报了这个项目，希望他能再一次熟悉赛道的感觉，找回以前的风光。

Q：还有同学非常好奇，你平时自己练习的时候有没有破过记录？

A：决赛16.10已经是极限了。

Q：好的，那希望你明年能够突破这个记录吧，谢谢。

A：谢谢谢谢。

（简报 刘思诗）

采访对象：高一6 吴宇彤（高一女子跳高冠军）

Q：首先恭喜你在这一年的女子跳高中蝉联桂冠！可以先谈谈你在前期所做的准备吗？

A：我暑假就在那边练啊练啊练啊，但其实我今年接受系统训练的时间也不是很长，也就45天最多了。我主要就是改正我的动作，因我原来动作是先倒，现在是先往上跳。虽然还不是很好，但是跟以前比稍微好一点，所以可以一下进步十几公分，但明年就没这么快了。

Q：那么这一次，作为高中的第一次比赛，对于新对手的加入，可以分享一下你的想法吗？

A：我听说徐子珩很厉害，其实就挺开心的，毕竟我原来比赛总是我一个人在那跳来跳去，然后就是感觉很尴尬，然后一堆老师就盯着你，下一组同学就盯着你，他们就希望你赶紧跳跳完，然后下一组好跳（笑）。我就一开始听说有一个人就可以跳到一米四几，就至少可以多陪我一会儿。

Q：这一次你以一米四八的好成绩结束比赛，那么对于明年的自己，是否有一些新的目标呢？

A：最好还是不要立太多(flag)，我希望明年是可以破纪录的。如果明年之前我在训练的时候，可以非常稳地过一米五一，我下一次比赛的目标可能就是一米五六，二级运动员嘛，就可以再多加十分！！

（记者团 金瑞涵）

采访对象：高二5 金秋葭（高二女子100米亚军）

Q：首先祝贺你在身上有伤的情况下，依然取得了第二名的好成绩，对这次比赛有什么遗憾吗？

A：其实本来是没什么遗憾的。伤是预赛起跑不当所致，当时起跑姿势没有留意，后来发现是膝盖在脚后面了，因此重心放后了以致伤了腰。预赛后半段就发现不太好了吧，这次决赛更是从起点痛到最后呜呜。其实是发挥出最好的状态了吧，毕竟伤痛总是难免的嘛。

Q：班里的同学都很关心你，有什么想对他们说的吗？

A：非常感谢妈妈爸爸们对我的支持！虽然受伤是很正常的，但在这样的情况下受伤，还是感觉非常对不起大家，不能取得更好的成绩。不过在同学们簇拥的关怀下，我突然发现大家和我的友谊和五班的团结似乎比比赛更重要/幸福。

Q：对自己接下来的比赛有什么期望吗？

A：今天下午有200预，希望能跑进决赛吧。这样等明天也许腰伤的影响会小一点，可以给班里挣更多的分/笑。也许下午也可以拼个4×400的最后一棒，总之加油吧！

Q：好的！谢谢你！

（记者团 袁心仪）

采访对象：高三2 应曦剑（高三男子100米冠军）

Q：你好，请问你这次的成绩大概是多少呢？你对这次的成绩还满意吗？有什么不足的地方吗？

A：12.3秒，可以的，比去年好，可以说是高中成绩中最好的个人成绩了。

Q：那你觉得这次的竞争激烈吗？

A：我个人觉得，挺激烈的，像郭凯越这样的新生代运动员，还是给我蛮大压力的吧，然后又有像张书承这样的老将，所以竞争还是很激烈的。

Q：的确，那你对校方这次有什么建议吗？

A：我觉得吧，运动会的安排可以更合理，两天半的赛程太紧张了。

Q：那你为这次的运动会有做什么训练之类的吗？方便和大家说一说吗？

A：那当然，哈哈哈。九月底的时候我会在晚自习下课之后，找几个同学一起去跑步，做一些间歇跑的训练，就是跑200走100，重复几组。然后，其实八月份我就开始有在恢复，做一些肌肉训练，比如保加利亚蹲什么的，让腿部肌肉恢复过来。

Q：哇，那一定是训练了很久。那有没有什么想对同项目的学弟学妹说什么吗？

A：高一高二的话，还是希望能够冲一下校纪录吧，那些纪录实在是太久远了。

Q：确实，有一些记录还停留在10多年前这样。感谢你能够抽出时间做这一次的采访，谢谢

A：没事。

（记者团 徐冰洁）

采访对象：初二2 周晗（初二女子100米冠军）

Q：恭喜你赢得本次运动会初二女子100米赛跑冠军。你是怎么想到参加这个项目的呢？

A：因为我去年也参加了初一女子100米赛跑，得了冠军。

Q：所以你今年也是冲着金牌来的吗？

A：是的，可以这么说。

Q：那你为了这场比赛在赛前做了哪些训练准备呢？

A：在比赛前两周，我几乎每天早上都会去晨跑。

Q：这一次又取得了这么好的成绩，有没有什么经验或者技巧想分享给大家？

A：首先一定要注意起跑，跑步过程中的摆臂也很重要，我认为它比腿部动作更关键。

Q：你以后在100米方面还有什么目标吗？

A：想试试刷新校记录，或者冲一下少年级运动员。

Q：感谢你的回答，祝愿你以后不断进步，越来越优秀。

（记者团 余妍乐）

采访对象：高二4 张雨晗（高二女子800m冠军）

Q：Hello!恭喜你获得冠军这么好的成绩！可以对你进行一个采访吗？

A：可以。

Q：听说你在赛前有做很多准备，这次比赛对自己有什么期望吗？

A：对自己的期望有，但是没有达到。就是有一个时间线吧，但是可能我对自己的年纪有什么错误的估计（开玩笑），诶呀，只能说现在不服老不行了。

Q：之前也有参加过这个项目，相较之前有进步吗？

A：并没有（笑），我参加了四年的400m，然后基本上一直都在退步吧，只能这么说。

Q：所以当初为什么选择报400m这个项目？

A：我小学就报了400m这个项目，那个时候我们班有个短跑特别快的，所以就轮不到我，我就只能400往上。

Q：还有就是大家都公认的是你跑步非常强，那么关于跑步这方面有什么经验可以分享吗？

A：跑步，特别是中长跑，是一个只要练就可以练出成绩的，就是成绩（提升）快慢可能会有差异，但是只要你练，就一定会有收获。短跑的话，基本就看天赋了吧，这就问金神了（笑），这不是我专业的。

Q：最后，有什么想感谢的人吗？

A：有，有很多人，一直以来跑步的时候有很多人给我鼓励，也有让我热爱上跑步这个事情的人，也有让我热爱上操场的人，还有我们班赛前赛后都有同学来送水，让我感受到了四班这个大家庭的温暖，同学们之间的深厚情谊……

Q：好的！谢谢你的分享！

（简报 王闽柔）

采访对象：高三6 谢君楠（高三女子100米冠军）

Q：你好，你这次的成绩是多少？你对这次的成绩满意吗？

A：15.1，满意嘛，我其实对这次的成绩没什么特别大的概念，对，因为和自己的巅峰时期差太多了。

Q：那想比巅峰时期很快啊，那你觉得这次的比赛激烈吗？

A：还好吧，对，因为都是原班人马，没怎么变化。

Q：那你想对同学或者给校方提一些什么建议吗？

A：大家加油，对，加油加油！然后学校的话，这次有因为大雨，赛程调整之后，像我的话，明天（9月30日）我就有4*400，1500，4*100，就很累哈哈。

Q：确实，这次受到大雨的影响，赛程调整，更加紧张了。那你在比赛前有没有做什么相关的练习呢？

A：有是有的，但是不多。我大概提前两周开始跑步，但是我没有冲刺跑100，也没有跑一个完整的1500，主要还是肌肉恢复之类的训练吧。

Q：嗯嗯，那你对同项目的学弟学妹说一些什么的吗？

A：好好准备吧，其实长跑的话，一切都有可能的，好好训练，好好准备，对。

Q：好的好的，感谢你能抽出时间做这次采访，谢谢！

A：没事没事，也谢谢你。

（记者团 徐冰洁）

（摄影社 供图）

奋发拼搏 争创新高——第56届运动会采访实录（二）

9月30日，第56届运动会接近尾声。由于前一天的大雨，集体接力项目临时移到了30日早晨，但并不影响总体进程。田赛和径赛依旧有序地进行着。

以下为部分项目采访实录：

采访对象：高一1 罗姚麟（高一男子4×400米接力）

Q1：恭喜您的班级刚刚在4x400米接力项目中夺魁！这算是一个多人合作的“长跑项目”，既考验你们的耐力更考验你们的合作水平。请问您作为最后一棒，在冲刺的过程中有什么感受吗？

A1：其实我只是延续了前面三位同学的领先优势吧。余一天在内道跑到第二名，林轩炜保持了第二名的优势，余科文跑到了第一，领先了二十多米，到我跑的时候就很轻松了，就只是保持了他们为我创下的优势吧，继承了他们的希望。最后能夺冠其实是我们一整个团队的努力占最大的功劳吧。

Q2：那确实。在这样的项目中，一两个人几乎不可能力挽狂澜。那么请问你们在平常有对这个项目做什么训练吗？或者说对4x400的专项训练？

A2：余科文和余一天两位同学经常训练。

Q3：其实您和林轩炜同学也一直都在积极锻炼的吧，也总能在球场上看见你们的身影。

A3：但实际上打球和这些竞速类的比赛其实差距很大的。

Q4：您们班虽然在这次的比赛中已经夺冠了，但是还是想问一下您认为下次运动会还有什么能够提升的空间吗？

A4：当然有啊！这次因为赛程的问题，我们四个人都没有吃早饭，现在都饿死了。以后要是赛程可以改下的话一定会有更好的成绩。我还是很自信的。

Q5：嗯确实，这阵容是十分豪华啊。祝您在下次运动会中有更好的成绩，谢谢！

（高一2 王佑安）

采访对象：高二1 马承轩（高二男子1500米亚军）

Q：对于这次比赛结果自己还满意吗？

A：还好吧，有一些遗憾，但拿第二还是不错的了。

Q：赛前有什么准备？

A：没咋准备，就比赛前两天练了几个一千五。

Q：有没有耐力方面的小技巧可以分享？

A：找到自己的跑步节奏，就比如说像我就是跑三步呼吸一次，这个习惯坚持了很久感觉还蛮不错的。

Q：明年还会继续参加吗？

A：不清楚，明年应该会更忙吧。

Q：对于这次比赛有没有什么想要感谢的人？

A：就是跑在我前面的徐佳杭同学，在比赛前两天在操场训练的时候碰到了，然后他跑得很快，也是因为感到压力我后面也选择进行了后续的准备，虽然最后还是没有跑过他。他给了我准备比赛的动力。还有很多的人要感谢，那些帮我加油的同学真的没有他们的鼓励我觉得估计瘫倒在半路上了。

Q：是的，是的。谢谢！

（记者团 卢周荃）

采访对象：初三5 孙浩哲（初三男子1500米亚军）

Q：恭喜浩哲学长荣获第二名！你现在的心情怎样？

A：不怎样，累虚脱了……（笑）

Q：先喝点水，走走。（一会儿后）你觉得这个成绩你满意吗？

A：满意极了，去年前年我都铜牌，今年给我整了个银牌，可激动了。

Q：祝贺！那明年高一你还会继续参加1500和3000这种长跑吗？

A：当然，我要是能进高中我一定跑3000，绝对的。

Q：很好！你就是我们的偶像，期待你明年3000米整个金牌回来。我有点好奇，就是你训练的过程中，有什么趣事吗？

A：没训练过，直接来就跑。

Q：那你属于天才运动员喽（开玩笑）。

A：天生的蠢材（开玩笑）。也不是啥天赋，主要就是我比较爱跑步，年年跑。

Q：那你应该很有经验了，可否分享一点？

A：调整心态，不要总是加速，呼吸平稳，不要掉队，最后300米冲。切忌不要开始就把体力冲完。（笑）

Q：好的，谢谢你的分享。期待你明年的表现，再见！

A：再见！

（记者团 周智涵）

采访对象：高三1 贾逸飞（高三男子跳远冠军）

Q：你好，可以做一个简短的采访吗？

A：可以的。

Q：那么你这次的跳远比赛成绩最后是多少呢？你对这次的成绩还比较满意吗？

A：成绩的话是5.58。总的来说，还算是一个满意的成绩，毕竟运气不佳，但还是能有块金牌，也算是万分幸运了。

Q：5.58，可以说是很不错的成绩了。你个人觉得这次的比赛竞争激烈吗？

A：嗯，蛮激烈的。说实话我的昀给了我不小的压力吧，然后其他同台竞争的选手中也有很多以往有过不错成绩的老将，所以还是小有压力啊～

Q：看了整场比赛，确实是有初跳状态很好的选手。作为最后一年参加运动会了，你会有什么遗憾吗？

A：遗憾的话说实话也基本没了，最多就是可能认为自己还能更远一点吧，还可以再突破一下，对。

Q：好的好的，那么你有在整场运动会前，做一些和本次比赛相关的训练吗？方便和大家说一说吗？

A：训练的话今年也基本没有吧，毕竟运动会来得挺突然的。但我感觉赛前的热身还是很重要的，尤其是压压腿之类的，既可以减少受伤的概率吧，也可以更好地舒展身体，创造出更好的成绩。

Q：采访的最后，你可以对同项目的学弟学妹说一些什么吗？

A：哈哈哈好的。其实，我看到好几个学弟都比我牛多了，希望大家多锻炼锻炼吧，毕竟杭外的生活还是比较宽松的，学业也不算特别紧张，强身健体的同时也试着去看一看自己的极限究竟在哪里吧，冲一冲记录什么的，也是蛮有意义的！

Q：确实确实，感谢你能够抽出时间做本次的采访，谢谢！

A：没事没事，谢谢。

（记者团 徐冰洁）

采访对象：高一7 陈哲希（高一男子400米季军）

Q：恭喜你赢得本次运动会高一男子400米季军。你是怎么想到参加这个项目的呢？

A：因为我从小到大每次运动会都报名了这个项目。

Q：既然你经验这么丰富，那你为了这场比赛在赛前做了哪些训练准备呢？

A：暑假里我每天慢跑，比赛前我也每天练四百米。

Q：这一次取得了这么好的成绩，有没有什么经验或者技巧想分享给大家？

A：400米靠的是爆发力，它和天赋也有关系。

Q：你以后在400米方面还有什么目标吗？

A：想超过这次的第一名许轲锐。

Q：感谢你的回答，祝愿你以后不断进步，越来越优秀。

（记者团 余妍乐）

采访对象：高二2 钱家阳（高二男子200m第七名）

Q：这是你第几次参加运动会？

A：这应该是第四次。

Q：先前大概都参加了一些什么项目呢？

A：就是参加短跑的项目，一百、两百，然后4X100这种。

Q：好，那你比赛前定了什么目标吗？

A：没有目标，拿分就好（笑），就是抱着摸奖的心态去的，能拿牌当然最好。

Q：愿意评价一下自己的表现吗？

A：就是，像今天这种状态就实在不大行，今天身上有伤，然后就跑得不是特别理想。

Q：方便分享一下比赛前，比赛中和比赛后的感想吗？

A：赛前的话就是拉伸一下，让自己身体的肌肉赶紧兴奋起来，然后就是关于反应的话，上一枪的时候可以跟着测一下自己的反应。然后比赛中的话其实没什么想法，大脑一片空白。那现在的话也没有什么想法。

Q：那你明年还想参加运动会吗？

A：参加吧，每年都参加一下。

Q：那关于运动会，对明年的自己说一句话吧。

A：（笑）就是，金牌好吧，明年。

（简报 文末）

采访对象 高三4 陈诗雨（高三女子跳远第四名）

Q：学姐好，我能采访你几个问题吗？

A：可以。

Q：比赛完有什么感觉？

A：有点后悔，没有在赛前很好地热身。我觉得主要是放平心态就好了。

Q：这次的成绩与自己的预期相比怎么样？

A：差很多，可能是因为我自己比较自大，预期是第二、第三的样子，不过也是挺满意的。

Q：跳远有什么技巧吗？

A：最后几步不能跨得太大，起跳的感觉，发力点就和跳高差不多。预跳的时候跨得太大了。我觉得如果感觉自己跳不好，就还是放弃这一跳吧，主要是要找到合适自己的点。

Q：了解了。那么赛前认为最大的竞争对手是谁？

A：自己吧，因为和前几名差距有点大，她们4米多，我极限是3米6，觉得只要突破自己就行了。

Q：高三最后一次参加校运会了，有什么想说的话？

A：高中因为学习，不太会运动了，见识一下自己的差距，能达到这样的成绩也是很不错的，加油吧！

（简报 徐熙如）

采访对象：梅宇洋（高三1500米第一名）

Q：学长好。跑完有什么感觉？

A：有点奇怪，就莫名其妙的。从来都没有这么快过。

Q：跑长跑有什么经验吗？

A：主要是……前面1100米匀速跑，然后最后400米冲起来，把握住那个度就行了，找到感觉。

Q：1500米对我来说非常长，是什么让你坚持着跑完的？

A：主要平时练，多跑跑，慢慢进步，先跑跑长距离的，克服对长跑的恐惧。先关注跑量，再关注跑速。反正最后提速，就到了。

Q：最后一次参加校运动会，有什么想说的吗？

A：就是希望，后继有人，后浪可以将前浪拍死在沙滩上。

Q：谢谢学长！

（简报 徐熙如）

采访对象：高三6 谢写意（高三女子200米冠军）

Q：学姐你好！恭喜你取得了第一名的好成绩，现在是什么心情啊？

A：嗯就是很开心，很不敢相信，因为好久没有得过第一了。我之前其实是一直跑不过第二名的，她就是一直跑得很快，她的真实实力是比我要快的，但是因为她今天有一点中暑，所以就是很幸运，也用尽全力了，高中三年没有什么遗憾了，这也会成为我最好的回忆吧。

Q：有什么话想对你的同学、朋友或老师说的吗？

A：就是很感谢我们班的其他运动员，他们是我最好的朋友，但是因为我比赛太紧张了，就一直不搭理他们，但是他们还是给我加油，给我鼓励，一直对我很好，所以就是很感谢他们！总之，就是谢谢老师，谢谢同学，谢谢家长朋友们！非常感谢他们！（笑）啊对了还要感谢唐笑学妹，我是她的粉丝！

Q：（笑）好的！也谢谢学姐！

（记者团 袁心仪）

采访对象：高一2 袁嘉仪（高一女子实心球冠军）

Q: 祝贺你获得了高一女子实心球的冠军！具体成绩是多少呢？

A: 这次扔了9.6米。

Q: 那你平时一般来说练习成绩是多少呢？

A: 练习的话，这个学期是突然有了一个飞跃：就是平时也就刚刚9米多一点这样，所以今天这个成绩其实挺意料之外的（笑）。

Q: 哦那真好。你赛前大概准备了多久？

A: 其实这学期也就准备了没有很久，就大概四五次吧。

Q: 那你既然今年已经拿到了这个比赛的第一名，明年是打算继续呢还是尝试其他项目？

A: 我觉得应该是会继续这个项目因为我其他也没有什么特别擅长的项目（其实长跑也很好），实心球就作为保留项目吧。

Q: 那你明年的目标是什么呢？

A: 没有目标啊（笑）。因为我初中三年也是第一年金第二年银第三年铜这样子，所以其实也可以看到其他选手也是在不停进步的。然后我今年能拿金牌其实真的挺意外的，因为在赛前问了一圈其他选手，也都是可以扔到9米很多的，我觉得可能她们有的也没有发挥特别好，可以说这个金牌算是让我赚到了。所以明年还是走一步看一步嘛，能进（决赛），保八，就好了。

Q: 好那就再次祝贺你，明年好运！谢谢配合。

（记者团 朱嘉蕊）

（摄影社 供图）