演讲者介绍：宁远，高三四班，原高二五班班长、校篮球队队长、曾获校学生会体育部优秀干事，2020年“茶文化进校园”微视频制作大赛优秀作品奖等荣誉。

敬爱的老师，同学们，大家早上好！

我是来自高三四班的宁远，茶香宁静的“宁”，可以致远的“远”。今天来跟大家分享一些关于我和茶的故事。

茶为国饮，杭为茶都。去年，中国国际茶文化研究会与浙江在线茶媒体中心联合举办“茶文化进校园”微视频作品大赛。我与来自高二年级的金珈羽、张乐岑、吴乙、张佳、季捷和初二年级的陈舒婧几位对茶文化有兴趣的同学组成了两个视频制作小组，经过一个多月的时间我们完成了两个视频的制作，在这一个多月的时间里，我们分工完成了剧本、拍摄、剪辑和配音。我们每个人都身兼数职，在完成本职工作的同时还互提建议，每个组员都是这趟旅程中不可或缺的一部分。最终我们制作完成了《茶香溢杭外》和《听，茶开了》两个微视频，并且在全省众多作品中脱颖而出，最后与浙江大学、浙江树人大学等学校选送的作品荣获大赛的唯一奖项——优秀作品奖。

前世的叶子，今世的茶。冥冥之中注定我和茶是有缘的——我的家乡湖州长兴水口乡的顾渚山是历代茶人朝拜的茶文化圣地。中国历史上的第一座皇家贡茶院就诞生于此，茶圣陆羽也是在这里写下了中国茶文化历史上第一部旷世巨著《茶经》。我从小在拥有满山茶树的水口乡长大，这里山野遍绿，涧溪交错、空气清新宜人，采茶、炒茶和品茶是每年清明时节必不可少的课外活动，随着年龄增长我慢慢喜欢上茶，闲暇之余邀上好友，一起喝杯茶，享时光的唯美。同时也领会到茶圣陆羽在《茶经》中“茶香宁静却可以致远，茶人淡泊却可以明志远”的内涵。

小和山脚，杭外校园。冗长繁重的学习生活中，习惯了每日匆匆，偶尔也会在人声鼎沸之外，听到古琴幽幽，闻到浓浓茶香，这片净土便是茶艺教室。进入高二时，《中学生茶艺》这一门校本选修课引起了我的兴趣。通过学习我系统了解六大类茶中的特色名茶以及红茶、绿茶、花茶、乌龙茶的不同冲泡技艺；学习中国茶的分布、种类、特性、茶与健康的关系等知识，例如红茶含有丰富蛋白质，可增强人体抗寒能力，普洱茶降血脂、抗病毒等保健功效，乌龙茶茶香高扬，具有润肤润喉生津的功效，在这冷色调的冬日添一份柔情蜜意。通过茶艺程式化表演技巧的学习练习，我进一步理解了那一招一式背后的文化内涵，在以后的生活中也学会健康饮茶，以茶交友，以茶雅志。正如我们的参赛队友金伽羽所说：“杭外很好的一点就是它给我提供了茶艺课这样一个机会，能够在掌握茶艺技巧的同时让我找到一个不同的心境，让我获得一种新的能够静下来的力量。”

2019年12月，联合国大会宣布将每年5月21日确定为“国际茶日”，以赞美茶叶的经济、社会和文化价值。这体现了国际社会对茶叶价值的认可与重视，对振兴茶产业、弘扬茶文化很有意义。习近平总书记指出，茶起源于中国，盛行于世界。中国茶文化源远流长，茶艺是茶文化中的一朵奇葩，是中华优秀传统文化的重要组成部分。青春就像一道茶，每个人都会经历或即将经历的一段多彩岁月，希望我们能在茶路上多一份责任，去传播茶文化，让更多的人知茶、爱茶，共品茶香茶韵，共享美好生活。独脚难行，孤掌难鸣。最后也感谢杨敏老师和简珞老师的无私付出与她们给予我们的悉心指导以及学校为我们搭建的选修课与参赛平台。

我的讲话到此结束，谢谢大家！