随着最后一个同学的脚步声在食堂地面上想起，第三天的午饭时间如期到来。至此，全体高一同学的军训生活正式步入中程。然而，各位同学并未出现一丝一毫的松懈，今天上午的任务也并未有所减少。

除了常规的晨跑、晨练，总教官还用实践的方式告诉了我们集体精神的具体体现，也提醒了大家军训时不能抱有侥幸心理。今天早饭前齐唱《强军战歌》时，一位同学态度不甚端正，在教官提醒后也未改正，于是总教官命令全体高一学生于食堂门口蹲下用餐，在过程中进一步强化了同学们的集体意识和规则意识。

此后，上午的训练主题是模拟最后一天的队列行进展示。每个人都尽了自己的全力，每一步都争取做到整齐、美观。我们一连一排的同学们十分努力，用最高标准严格要求自己，最后如愿获得了更长的休息时间。本着劳逸结合的原则，一排的教官在休息时开展了几项益智活动。

之后，在总教官的指挥下，高一同学分批次前往各电子阅览室和信息教室进行线上心理调查问卷的填写。在锻炼身体的同时，心理上的问题和需求也需要得到重视。清楚这一点的同学们认真地按照实际情况完成了问卷。在随后的午餐时间里，所有同学牢记总教官的教导，一齐大声唱响了《强军战歌》。这是一个充实且有意义的上午，同学们都取得了自己的收获。虽然在各方面还存在一定的进步空间，但我相信在后半程的训练中同学们会弥补这些不足，最终呈现的效果必定会更加优秀。

高一（1）班 余代黛

炙热的太阳在磨练我们的意志，滚烫的操场在考验我们的耐力。军训——单调烦躁，军训——艰苦难忍。

9月2日，星期三，早上，一班同学们的眼神又倦怠了许多，脚步也慢慢的变得越来越轻，可是当教官喊起整队的号子，我们就立刻看到了曾经在天安门前整齐、威武的军队走路，整齐划一的踏步声让我激动不已，强劲帅气的动作更让我汹涌澎湃，而这一切正是正步的魅力。

“稍息、立正、向右看、敬礼、礼毕……向右看”等等的口号，脚上的步伐没有停歇，每一位同学满头大汗，隔三差五就要去擦汗，喝水。一班的同学却依旧坚持着，咬紧牙关，踢着正步，被教官批评不整齐，那我们继续练；被教官说没精神，那我们更加抬头挺胸，直面太阳，踏步向前。

我坚信只要大家团结一致，我们就会得到我们想要的“成绩”。

高一（1）班 罗恩哲

9月2日军训日记

经过了前两天的训练，我们对于晨练环节已经适应了许多。晨跑的时候同学们除了速度，更加注重标齐队列。更多同学坚持跟随队伍跑完全程，这不仅仅是体能与耐力的进步，更是精神得到充分锻炼的结果。站军姿时，我们能够看见前排同学的发梢已被汗水浸湿，却仍然屹立不动，始终挺直身板，坚毅地目视前方。每次获准休息的时候，除了放松以外，我们还为完成一项训练任务感到自豪。

晨练结束后，我们听从总教官的指挥安排，在食堂门口整齐地按班级顺序排队站好。本以为可以很顺利地进食堂用餐，不料有同学并没有严格遵从要求，使得整个高一年级都被要求在食堂门口蹲着进餐。通过这件事情，我们所有人都应该意识到集体观念的重要性——一人犯错集体受罚——相比于责备他人并没有完全服从安排，我们自身也得反思是不是时刻都为集体着想，做好自己分内之事，认真听从并执行要求，不给集体添麻烦，不犯错。

上午操课期间，我们首次来到跑道上练习一套完整的检阅内容。早上的训练让我们看到了很多不足之处，但欣慰的是，相比于昨天的练习，我们已经补足了许多漏洞。不管是踏步、齐步或是正步，大家都全情投入。总教官对我们的表现相对来说表示满意。上午的训练到此结束，我们充分利用午休时间，回寝休息。

高一（2）班

下午我们准时来到体育馆二楼聆听王处长关于国防知识的讲座。通过这次讲座，我们对国防的认知不再是局限于先进的装备武器与训练有素的军队，国防的主体是整个国家。国防教育需要被重视和普及，能够认识到这一点是非常重要的。讲座期间，王处长还提及了我国目前先进的军队武器，让我们为国家强大的军事科技水平感到深深的震撼与自豪。在将来，我们也会发愤图强，努力学习，争取在各自向往的岗位上为国家出一份力，尽自己所能让她变得更好。

下午的训练我们仍旧百分之百地投入其中，进步显著，相信通过明天的训练，我们一定能够在周五的检阅仪式上完美地展现我们的风采。

晚上，初一、高一以及剑桥高一年级各班派出代表，参与了学校组织的学生行为规范知识竞赛。但其中也涉及到了这些天讲座中所提及到的许多知识点，同学们能够十分顺利地进行下去，充分证明了有认真听取学校领导们的教导。

快乐的时光总是短暂的，不一会儿，响亮的口号声回荡于训练场。汗水浸湿了衣襟，却没有人抱怨一声，去偷偷擦汗。这时，教官让我们蹲下，为惩罚我们没紧绷状态，打起精神对待训练。不知道的人还以为蹲着是件轻松的事，但只有我们清楚，蹲着比站着要累一百倍。当教官让我们站起来时，有人脚麻了，使不上劲，同学扶一扶，他立刻站好军姿。刻苦的训练快打垮我们了，但是，军训不就是磨练我们的意志吗？想到这，我们又坚持了下来。

正像军歌里唱的：“战士的生活就是这样，有苦有乐有声有色。”当经历过风雨后，一定能见到彩虹，而且还会收获满满。

高一（2）班

团结互助，自律自强

伴随着熟悉的铃声，军训的第三天开始了。同学们跑步时的步伐变得整齐、有力，已经做好了迎接新的一天训练的准备。不过，真正的挑战才刚刚开始。

在早上的训练结束后，总教官给大家上了今天的第一课——在食堂前蹲着吃早饭——作为几位同学没有唱军歌的惩罚。

在一片抱怨声中，大家端着早饭在场地上蹲下，度过了漫长的十分钟。“一人犯错，集体受罚”是这几天里我们逐渐熟悉的规定——严酷，却极具教育意义。正是在这样的规定下，才能培养我们的集体意识，让个人与集体紧密地连接在一起。我们每个人都应该树立团结互助，自律自强的观念，为集体争光。在所有人的努力下，我们必将为五天的军训交出一份完美的答卷！

高一（3）班 谭嫣然

厉兵秣马，驰越和山

今天的清晨与前几天有些不同。没有白云的遮挡，所有人都沐浴在了炽热的阳光之下。皮肤金黄，太阳光剧烈地反射着每一滴汗水，像极了夏日波光粼粼的湖面。同学们的神情相较前几天更加沉静，任由着汗滴进眼眶。

经过整整一天的暴晒，晚上的知识竞赛显得格外激动人心。大部分同学全然忘记了教官的提醒和比赛规则，在场下大声议论、擅自提示题目的的答案。在比赛结束后，大家的神情显得有些倦怠和随意。有些人甩着腿，踱着步，有些人大肆起哄、聊天。不出所料的，总教官让所有人蹲下作为惩罚。

那是漫长的15分钟。尽管很多人摇摇晃晃，眼看就要摔倒，但所有人都咬着牙坚持了下来。体院馆内鸦雀无声，同学们直视着前方的标语，数着过去的一分一秒。没有人知道大家在这15分钟内想了什么，但在教官一声“起立”后，每个人都迅速站了起来，挺拔的军姿远望过去就如一片正在慢慢成长的青松。

这注定是一次难忘的军训，而我们也注定学会如何坚持，又如何遵守纪律。

高一（3）班 唐佳荣

军训日记（9月2日）

在昨天晚上和今天早上，教官向我们展示了极其特别的两面。

晚上，体育馆二楼，轰声一片又一片，起起伏伏，有尖叫鼓掌，有呐喊助威。没错，馆内正在进行着激烈的篮球赛，一连的同学们对阵教官们。裁判员鸣笛，战幕拉开了。发球、运球、传球、断球、拼抢双方运动员个个生龙活虎，展开了激烈地争夺，气氛立刻紧张起来。在多场比赛中，总教官和我们班刘翔宸同学的比赛格外精彩。只见总教官底角控球，手一振，电光石火之间，手中的球像中了魔法似的，从空中划过一道美丽的弧线，进了！全场顿时沸腾。刘翔宸同学也不甘示弱，停跳，连续变向,过人篮,下拉杆,放篮背,打转身,勾手远投,三分三步上篮，一系列动作行云流水，一气呵成。同时，在多场比赛中，全场MVP当属我们班的邱教官，别看他平时不苟言笑，在球场上热血少年的样子绝对令人惊叹。一次又一次的进球，全场的热情为他轰动。教官们和同学们合作、抗争，全场气氛紧张而协和。

然而，下课时间的娱乐归娱乐，在训练时间的教官们依然是异常严格的。今天的早餐时间，因为一个同学的过失，我们整个年级受到了惩罚——在食堂门口蹲着吃早餐。临近八点，正式烈日当空之时，赤日炎炎似火烧，如同毒辣的箭，一根根刺在身上。长时间的蹲坐姿势，使双脚麻木，一阵一阵的痛楚，是难以自已的颤抖，仿佛有着上万只虫子啃噬着皮肤。食物，味同嚼蜡，只是无意识地咀嚼、吞咽……总教官在楼梯上大吼：“你们是一个集体，有福同享，有难同当！每一个人都是息息相连的！”是的，这正是我们的军队精神，正是我们要通过这次军训要学习的集体意识。和衷共济，休戚与共，我们是集体！我们永远在一起！

高一（4）班 吴优

在军训的过程中，不仅有辛苦疲惫的日常训练，也有轻松愉快的活动时间，当然也有令同学们害怕的惩罚环节。对于高一的同学们来说，今天的早餐一定是军训期间吃得最难忘的一次。

令高一年级集体受罚的原因很简单，仅仅是因为有一个女生没有唱军歌。然而个人的过失却要集体来承担，这对于明明努力唱歌但仍受罚的同学们来说似乎有点不公平。不过，当我一边忍受这从右脚传来的酸麻，一边喝着从第一天开始就心心念念的绿豆汤时，我忽然意识到了个人和集体的荣誉其实是一体的，而个人就要以集体为重。集体的荣誉是个人的荣誉，集体的耻辱也是个人的耻辱，反过来也是一样的。只有个人先做好自己应尽的责任，集体才能发光发亮。所以，为了自己，为了他人，最重要的是为了整个集体，我们一定要在训练场上尽情挥洒汗水和青春，奋勇拼搏！

高一（4）班 曾善美

军训日记

一

今天是正式军训的第三天，我已经渐渐习惯了训练生活。习惯了自己的手臂肤色差异越来越大，习惯了从发丝一路流到下颌的汗珠滴到衣领上。

这几天的训练让我的意志力得到增强。今天站军姿的时候，我忍住不去推快掉了的眼镜，忍住不去挠和蚊子亲密接触的手。我希望自己可以把这份坚持迁移到以后的学习中，可以把踢正步的高标准、严要求也迁移到未来的学习之中。

训练过程中，我不仅是被训练的人，也是一位观察者。我发现，有些班级在行进过程中走得特别整齐，口号声也格外统一，有些班级则稀稀拉拉。这是为什么呢？每个教官的动作都很标准，不同的是训练方式。因此我意识到，在学习这件事情上，方法很重要。

总之这三天，我在体力上得到了锻炼，心理上，精神上也悟到了新的东西。

高一（5）班

二

我很喜欢今天的武器战役介绍。由于出生于医护人员家庭，我对其中的医疗情况深有感触。国际实力靠前的发达国家也会遭遇重大疾病，但是中国在大事件中的表现令全世界瞩目。在我的身边就有这些伟大的人。他们平凡普通，却又勇敢坚定。科技的力量和人的力量结合才能够克服困难，解决问题。

祝愿我的祖国越来越强大。

高一（5）班 

9月2日军训日记

有人说,军训是酸甜苦辣的结合；也有人说,军训是对身体的锻炼。而我们想说：军训就像是一块儿磨刀石,而我们,是待磨的刀,军训之后,我相信,每一把刀，都能磨得锃亮。今天尽管赤日当空，但杭外学子的热情不减，精神抖擞地参与到了各个项目训练当中。在军训中，高温酷暑给军训工作带来困难，同学们热情洋溢。点点汗水折射出阳光的热烈，诉说着青春的激情。训练场上回荡着稚嫩却坚定的口号，展现着同学们的自信与坚毅。

在教官更为严格的训练下，同学们都成长了很多。经过几天军训的洗礼，同学们的脚步整齐而坚毅，队列划一而自信，俨然已从温室里的花朵蜕变为训练场上挥洒汗水的士兵。我们都有一个坚定的信念：天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，饿其体肤，苦其心智，行拂乱其所为。所以动心忍性，增益其所不能。我们今天的付出，是为了明日的辉煌。

队列表演一个环节紧扣一个环节，高潮一浪涌过一浪。伴随着教官的一声“齐步走!”大家迈着整齐的步子，从休息区走了出来，步子踏得震天响，“六班六班，猛虎下山，乘风破浪，百炼成钢。”大家走得十分卖力，干净利落的甩头，标标准准的敬礼，一丝不苟的转体，整齐划一的手臂，坚定有力的踏步……把教官所传授的知识发挥得淋漓尽致。仿佛自己是一名真正的军人。军训的生活是苦的，但又是甜的。它是同学们用汗水与泪水凝结成的一枚珍珠，将会永远珍藏在每个队员的记忆中。时间总是在不经意中慢慢流走，眨眼间军训的日子过了一半，平心静想，当初的艰辛已熬过，迎接我们的又是另一个崭新的明天。

高一（6）班 董可心 叶徐瑞 寿昱华 叶子霖

昨天下午，全体高一同学在体育馆二楼聆听了高一年级组长李红干老师的讲座，了解了对于高中学习生涯的规划，每一位同学都受益匪浅。由于有几位同学的坐姿过于放松，全体同学们被教官罚蹲，这次惩罚让我们更加深刻地认识到什么是集体，作为集体的一份子我们应该做什么。下午的剩余时间，全班同学进入了极为重要的正步练习。每个同学都抱着十分认真的态度，以教官所提出的要求为标准，努力训练，每一个同学都展示出了自己的水平，表现出了军人的风采。晚上，高一和剑高的同学进行了军体拳的学习，同学们在紧张但略显轻松的气氛中认真学习，动作到位。因此教官们组织了一场篮球赛，同学们和教官们轮番上阵，喝彩声一波接一波。

9月2日的晨练过后，也许是晨练后有些许疲劳，饭前唱歌的情况并不理想，总教官罚高中全体同学蹲在食堂门口吃早饭。腿部的酸痛让我们再一次清楚了集体的意义。早饭后全体同学在大操场继续练习会操的分解和连贯动作，希望接下来这几天留下的汗水能够换来令人满意的军训成果。                                 

高一（6）班 郑翀昊