一

坚持是一种态度

鱼肚白的天空泛着淡淡的金光，一轮皎洁的明月依旧在阴天清晨的高处荡漾，同学们睡眼朦胧拖着疲惫的身体走向操场。当云霞给天空渲染上一层粉红色，一动不动地站着军姿的同学已经大汗淋漓了。

这就是初一年级军训的常态。经过昨天一天高强度的训练，今天我们虽然对军训有了心理和生理上的双重准备，但手脚的酸痛感依然存在，我们还是得打起十分的精神去面对，尽力达到教官的要求，用军人应有的忍耐与坚持完成训练。

经历了晨练、上午训练以及中午始业教育的讲座，下午训练时，我明显地感觉到腿上的一根筋如同绷得太紧的弦，酸痛的同时伴有时不时的刺痛。立定太久腿都会轻微发抖，但是我不能轻易放弃。所有人都或多或少的感到酸痛，但大家都坚持着。为了集体，为了个人。练习齐步走这一大难题的时候，即使一遍又一遍的重复，我们也尽量在改正错误的同时，坚持用竭尽全力的状态完成练习齐步走摆臂；即使手在酸胀的情况下在半空中静止高举很难，但我们依然坚持着。练习军体拳，因为弓步姿势总是不到位，要定住一个招式很久，也没有任何一个人中途放弃，而是都定住姿势，调整动作，不断坚持着。

坚持不是说我们傍晚练习军体拳时，突然下起了滂沱大雨时，仍然不喊报告，硬撑。这样的坚持叫逞强。坚持是像一个真正的军人一样尽力将一件事努力做下去，日日皆然。一是为了集体的荣誉 ，也是为了个人的收获，坚持的重要性不言而喻。

今天中午始业教育的语数英科四门功课的备课组长上台讲话时，给我们提出了要求和目标，或多或少都带有“坚持”的意味。语文老师要求我们坚持读书，多读好书，养成读书的好习惯。数学老师希望我们能坚持学习数学，学好数学。英语老师给我们设定的小目标是坚持认真听课，而科学老师是希望我们能保持对科学的兴趣。科学老师说过一句话让我印象深刻。大意是：有些东西你现在用不到，但以后会受益匪浅。我想坚持就是这样的东西，现在不管你为了什么原因坚持下去，以后精疲力竭的时候，回头看看那个坚持的这个小小少年的身影，可能就有了坚持向前的动力。

我们可曾想过放弃？诚然。

我们可曾真正放弃？从未。

初一1班 金思妤

二

新学期之盼

9月1日，我们终于迎来了新的学期。

下午1点左右，我们来到了报告厅，参加始业教育，黑色的幕布在灯光下摇曳，反射着星星一般亮洁的光芒。台下，同学们一个个正襟危坐，一双双眼睛一起看向台上的老师。

首先各科老师都向我们介绍了学习目标、内容等。语文老师倡议我们多读书多思考，数

学老师介绍了一些有趣的现象，英语老师告诉我们为什么要学英语，最有趣的就是科学老师，经过简单的介绍以后，便演示了一个化学实验，试管里一开始装着少许无色透明的液体，又倒入一些透明液体，混合物变成了红色，再加入一种淡蓝色液体，混合物又变得透明。一个实验，让同学们满座皆惊，惊喜极了，那是科学的力量让这样奇妙的现象发生。年级组长程东文老师告诉了我们一些生活学习的原则。

短短的一个半小时就这样飞快地过去了，下午我们又开始了军训。对我们而言这些有趣的知识深深地吸引着我们，让我们无比盼望。

初一2班 杨宜澄

队列训练

上午吃完饭后一天的例行作业又开始了，令我们惊讶的是今天一天的训练任务都是齐步

走，我们本以为很简单，心想今天终于可以轻松轻松了，可当训练开始我们才发现自己错了，齐步走也并不容易，队列前后左右的距离、排面……一系列的要求，令我们汗流浃背。虽然累，但我们也对军人的敬畏又增添了几分，教官们受过更苦更累的训练，但他们并没有抱怨。面对这样的毅力，我们这样一点点的训练又算得了什么呢？我们今天的安居乐业是正是军人们负重前行换来的，我们今天的军训也同样是为了将来保家卫国。

初一2班 周晗

三

多姿多彩的军训生活

今天是军训的第二天，我们早早起了床，整理好内务，就开始了一天的军训生活。

在短暂的晨练过后，我们来到了教室，参加了新初一的开学典礼，校长给予了我们殷切的关怀，说明了初中阶段的目标。

经过一上午辛苦的军训后，汗浸湿了我们的衣裳。不过下午的项目较为轻松，我们来到了报告厅，参加始业教育大会，我们从中明白了杭外是一个充满幸福感、非常自由的学校，但是身为一个杭外人，需要在自由的同时自律地学习，自强不息。

晚上的军训虽然下起了大雨，终止训练，但今天军训的生活还是充实且多姿多彩。

初一3班 8108宿舍

操场旁边的树荫下透出几点斑斑驳驳的光影，我们排好队伍在烈日炎炎中站着，汗水顺着涨红的脸颊滴下，最后到了地上。偶尔有一两阵被炙阳烤热的热风拂过，我们却都感觉神清气爽，可是从脚底传来的真真切切的酸痛感刺着我。太阳一寸寸升起，光芒越发刺眼，它照在我们身上，每一滴水都蒸干，我嘴角干涩，更加渴望能休息一会儿。思绪渐渐放空了，痛感却一步步漫上了小腿，几乎又过了几十分钟，不响却格外清晰的哨声传来，撞进我的耳朵里，让我不由自主的一颤，直直地坐在了地上。腿部顿时感觉酸酸的、麻麻的，紧绷着的我在此刻得到了缓解，喘着粗气，极力地呼吸着每一口空气，仿佛一放松下来，空气都清鲜了不少。腿还在发麻，我一手擦着汗，一手拿着水杯，刚打开盖子就迫不及待地喝了起来，只感觉有一股甘泉在喉间流淌，带着一些“独有的芳香”。我喝完后盖上盖子，将水杯放到了一边，和旁边的同学说着话，她们也觉得热，也觉得渴，也觉得军训累，我一下子舒坦了下来。休息片刻后，哨音骤然响起，大家齐刷刷地站起，开始了下一场训练……

初一3班 11107宿舍

四

早晨六点，闹钟把我从床上拉起，我揉了揉有些酸痛的小腿，新的一天就开始了。

吃完午饭后，我们一起听了一场讲座，各门学科的老师都讲了一些学习的方法。我想

作为一个杭外人首先要学会自律，能在一个比较轻松的环境下自主学习。我们的语文老师说，“初—是整个初中三年中最关键的一年，如果这个头开好了，以后的学习就会轻松—些。”要想开一个好头，我觉得学习的习惯和态度是最重要的，我们要有一个良好的习惯和学习态度，如果习惯不好，是很难有所提高的。希望我在这学期能用最好的精神面貌迎接学习，好好利用时间，不做无意义的事，做一个合格的杭外人。

初一4班 梁雨佳

我终于开始了我初中的生活。来到学校，首先进行了为期一周的军训。今天下午，我们进行了一场始业教育大会。大会上，我们的语文、数学、英语以及科学老师都进行了讲话。语文老师告诉我们要会阅读，会阅读人文经典，同时教导我们作为一个杭外学生要树立一个自己的目标，要有为祖国学习的觉悟，不仅学习要优秀，品行也要足够良好。见到老师要主动问好，平时讲话要有礼貌。数学老师以数学的公式告诉我们：每天进步百分之一和每天退步百分之一的人在一年之后的巨大差别。

最后总结的老师给我们讲述了几个故事，并告诉我们要遵从自己的内心，要做让自己快乐的事。通过这次始业教育，让我受益匪浅。

初一4班 沈逸辰

五

今天是我们军训的第二天。经过一天的训练，我们的体能都上去了。为了增加我们的整齐度，大家一直在练习齐步走，我还很荣幸当上了排头标兵，并在队伍前当执旗手。接过旗子掂了掂有点沉，就好像担在肩上的重任。我按照总教官教的姿势，两手错位握在旗杆的中间，并把旗杆倾斜拿在身前，内心充满了骄傲。我举着旗走了几遍，虽然长时间举着旗子有点劳累，但我明白，我必须做好。晚上，我们在学“军体拳”时，突然下起了大雨，训练被打断，大家只能进入教室躲雨。军训真是艰苦、意外重重而又充实的一次活动啊。

初一5班 王羿童

清晨，我们进行了晨练，再参加了开学典礼。吃完早餐，在教官的带领下，我们进行了第一部分训练：站军姿，再复习昨天练习的队列。军训进入第三天，我们已经熟记了流程，一切都井井有条地进行着。下午是年级始业教育活动，各科老师代表都发了言，我们对正式上课都充满了期待。年级组长程东文老师让我们牢记三个词语：主动，高效，合作，大家都一一牢记，努力做好接下来的训练。而晚上依旧是军体拳时间。明天军训第三天，我会继续努力，严格要求自己。我坚信：坚持就是胜利！

           初一5班 卢韵颖

六

今天是充实的一天。

早上被拉起来晨练，这是我从未体验过的，很累，但是感觉一天都充实了。吃过早饭以后，我们站了好几个小时的军姿，跑了n圈，下来之后很累，但是感觉身体素质明显提高了。今天一开始是气喘吁吁的，不过我相信后面会慢慢好起来的。

之后我们还有更多的训练。这五天会很艰辛，但我相信只要我们坚持下来了，周五的汇报表演一定会很精彩。加油，706！

初一6班 赵周翀

七

有趣的始业教育

军训第二天，蝉声阵阵，在空气中掀起了无形的热浪。而我们坐在6楼报告厅参加初一年级的始业教育，室内凉爽的空气与外面的骄阳，形成了强烈的对比，感觉真好。

语文组徐老师从同学们的互动问答开始，杭外的校训是什么？很多同学纷纷举手，同学们都作出了响亮回答：“为祖国爱学习，为未来作准备”！老师又从杭外同学身边的事，杭外的文化氛围讲起，指出了成长中非常关键的方法，告诉我们平时要用心积累，用心阅读，不仅阅读课文，还要阅读环境与阅读世界。数学组李老师从华为聘请俄罗斯的数学家谈起，从2G讲到5G，还从1.01的365次方约等于37.8，讲到0.99的365次方居然不到百分之三，这两个等式非常震撼，原来每天多一点点，一年下来，进步会有这么大。反之，每天缺少一点点，日积月累后会出现很大的退步，李老师也给我们介绍了杭外学生优秀的数学学习习惯，我们要向学长学姐们学习。英语何老师讲起杭外丰富优秀的英语文化以及人文氛围，同学们完全被吸引了，相信我们会从点点滴滴时间做起，全心沉浸到英语学习氛围中。令我记忆深刻的是科学许老师，他举了一些具体的例子，让我们明白这门学科的趣味性、实用性，最后还在现场展示了一个神奇的小实验，将现场的气氛达到高潮，报告厅里不断响起声声惊呼，同学们都被老师的“这一手”惊呆了。

最后，年级组长程老师给同学们从“一二三”开始，介绍学习生活中要注意的许多案例，从这些案例中，程老师告诉了我们学习生活中的许多小智慧，特别是那风趣幽默的语言和故事，让我们觉得在杭外学习是幸福的、快乐的，同学们的底气更足了。当我们还沉浸在快乐、中，突然“吱……”的哨声响起，我们又一次要回到了训练场上。但是五位老师的亲切发言，已经给我们留下了深刻的印象，我的心中已经开始期待军训结束后的学习生活，期待和每一个任课老师的幸福相处。

初一7班 11302寝室 余铭玥 朱芷慧

军训日记

新的一天又开始了。

清晨06:20，我们初一全体同学集合在操场的草坪上，总教官一声令下，我们开始训练长跑，虽然只有一圈半的路程，但我们都很早起了床，跑了不到三分之二的路程，我就感到有些头重脚轻，四肢绵软无力。天还是阴的，教学楼的影子还很长很长，可空气已然很闷，我的心情与天气一样，畏于教官的威严却不敢出声，只能暗暗在心中叫苦，军训怎么这么累。

稍作休息后，场上的人群分散开，以班级为单位，教官各自带队训练，抬头挺胸，双肩微向后张，双臂自然下垂，脚跟并拢，脚尖打开约60度。这时太阳升起来了，身上出了许多汗，却只能任由它们往下淌，突然产生一个念头“训练快结束”。

但在这时，我忽然想到了军训开营仪式上总教官的话“流汗流血不流泪”，士兵们在国家有难时，他们顶着巨大的危难，为我们流汗流血甚至付出生命。既然要学习他们的精神，我们岂能中途放弃，岂能屈服于一些小困难呢？

我想起了在天安门广场看到过的旗手们，也想到了在电视上看到的抗战时的军人们，他们一样的坚毅眼神，坚韧不拔的身躯，随时准备为祖国献身。这些品质都是我们值得学习的，我们绝对不能忘。接下来的训练，依然很累，但我坚持下来了。

一个上午的军训，深深地感到军人们的光辉形象，他们在我的心中越来越高大，我们要学习军人们吃苦耐劳，不怕苦不怕累的精神。我们要珍惜当下的美好时代，好好学习，天天向上！

初一7班11212寝室 柳言声

八

蔚蓝且广阔的天空，那叽叽喳喳动听的鸟声，茂密的树丛今早都比以往的早上更有活力

了许多，似乎是在欢迎我们新生的到来。虽然烈日的威力并未消减，可一想到他们热烈的迎接仪式，我好像更有信心面对了。

上午训练的还是往常的动作，只不过我们更团结互助，精神饱满了。瞧那位高个子的同

学表情坚定不拔，似乎在倾诉自己的勇气可嘉，他站姿也十分挺拔，就像大山上面的那颗青松一样。前面一位矮个子同学表情虽然不佳，但他那坚持不懈，不半途而废，不临阵脱逃的精神也让我无比敬佩。同学们整体越来越融和了，步伐也越来越整齐了，我十分欣慰和高兴，也十分骄傲。

下午我们迎来了年级的始业教育，所有人都万般期待这次讲座的到来，我们以轻巧的小

步伐快速地进入了会场，认真聆听。语文老师主要讲了关于怎样理解“杭外人”，并以“多利用课余时间读好书”的主题展开了讨论。她认为杭外人是在杭外作出贡献与努力拼搏的人，我们也得努力去成为一个真正的杭外人，在校园的史册上留下自己的辉煌。数学老师介绍了初中数学的精髓与目标，得追本求源不死记硬背，再用一个简单又富含深意的公式引出了一个道理，每天进步1%，那么第365天你会进步到原来的37倍，可你每天如果退步1%，一年后你只会退步到原来的3%。

每天努力一点点，将来的你将像丑小鸭一样大放光彩，如果持续退步，你只会像方仲永一样，最后显为人知。这样的处理方式十分有趣，也迎来了同学们的大力喝彩。英语老师传授的锦囊也让同学们哈哈大笑，跟着老师好好学英语，英语学习的目的是为了交谈与方便，只要把该背的背了，该做的做了，该学的学了，你就一定会有一口“溜溜嘴”。科学老师采用分析几个生活中常用的例子来达到让大家热爱科学的目的，比如分析物质的密度，你可以像阿基米德那样辨真假，考拉为“最悲惨的动物”的原因是食物不好，化学试剂的混合可以达到魔术般的效果……这都是一些简单明了的事件，可蕴含的真理就要在以后的科学之路中学习。

通过今天的学习和训练，我受益匪浅，也逐渐明确了个人目标，相信在不久的将来，我

也能成为一名优秀的杭外人，并准备冲击新的目标。

初一8班 黄立函

又是全新的一天，我早早地起了床，开始准备新一天的军训生活。今天上午天气时而阴

凉，老天爷似乎又一次眷顾了我们，令我们轻松扛过了上午的军训。而下午的训练真是令人“受益匪浅”，由于一部分同学没按指令操练，我们得到了一定的惩罚，撑在地上的我们如同一只只弱小的蚂蚁，我的手好似放在了刀山火海之上，脚也失去了知觉，背上似乎有着千斤石块，仿佛再放根羽毛便会倒下，但虎视眈眈的教官却盯着我们，丝毫不给我们喘息的机会。终于铁面教官开恩了，让我们起立，我两脚发软，好一会儿才站好，手表面已经凹凸不平。

“向右转……”，又要去训练了，我觉得突然有一种成长记的感觉，成长的滋味是汗水的味道。相信军训过后我们的身体一定会更加强壮。

初一8班 陈季坤