疫情虽然仍在继续，但我们的生活和思考却不能停滞。3月23日下午，我校高一年级各班开展了第二次线上人生导航课，既富有教育意义，又生动有趣。

有了第一次线上课的经验，各班在准备上更加得心应手，题材多元、内涵丰富、气氛活跃。高一1班请到了在浙江省疾控中心工作的家长，给同学们举办了一场疫情防控小讲座；高一2班以“杭外，我想你了”为主题，抒发对校园的想念；高一3班班主任从多个方面总结杭外人应有的学习方式和品格；高一4班由杭外人在疫情期间的行动，道出了疫情之下他们对世界的理解；高一5班由学习之星总结并分享网课学习经验；高一6班班长呼吁同学们学习之余“解除封印”，戴上口罩适当去户外活动，感受春光。

关于防控知识，虽然是疫情期间被反复提及的内容，章叔阳爸爸系统的梳理还是让大家受益匪浅：从传染源、传染途径、易感人群到初期症状，可说是险象环生，无症状感染者的出现让大家对开学又有了些顾虑。对此，章叔阳爸爸的介绍打消了大家的顾虑。他提醒同学们要积极配合学校工作，如扫码测温、定时消毒、避免大型聚集活动等安排。虽然能够预想到给学习生活带来的不便，大家还是很期待能早日在学校相见，一起度过属于杭外的美好季节。

——高一1班 胡莺韵

同学们以“杭外，我想你了”为题，自由抒发自己的怀念，怀念的对象更是五花八门，其中最常见的就是对教室、食堂的怀念。离开熟悉的环境久了，同学们纷纷表示宅家学习的不便，同时吐槽了爸妈惊人的厨艺。细看群里的一段段文字，我们发现原来同学们对食堂的菜肴是那么了解，颜色气味口感的描述细致入微，让人看着文字就能完整地想象出实物，也算是给了我们一个慰藉。也有不少同学表达了对自己书本的思念。离开前谁也想不到，那些随手锁在柜子里的书本竟然离开了我们这么久，甚至在本该派上用场的时候也无法陪在我们身边。

——高一2班 谢佳含

班主任王文博老师结合平时了解的班级情况，向大家提出了建议与要求。首先，疫情期间，大家通过网络进行学习，一定要尽快让自己进入状态，相对校内学习，网课学习的要求并不会有所降低；其次，在找寻适合自己的学习方法的过程中，不要“一条道走到黑”，要及时发现自己时间规划的不合理之处并加以调整，避免出现本末倒置的现象；最后，王老师特别强调，疫情期间，大家更要培养自己的家国情怀，作为杭外人，绝不能仅仅“自扫门前雪”，而置“他人瓦上霜”于罔顾，不能做一个“精致的利己主义者”。此外，王老师还特别提到，许多同学在父母长期不在家的情况下，能够在照顾好自己的基础上兼顾学业，这本身就是一种进步和成长。

——高一3班 俞懿轩

作为杭外人，我们在这个特殊时期，也有着别样的担当。薛羽璇同学调查并采访了一些杭外校友。在杭外校友会发起募捐时，许多同学都或多或少的为抗疫献上了一份力。物资管理，资源购入和鉴定，以及与医院的对接和协调等，这些繁杂的工作都由杭外人一手包办。一些毕业的学长学姐也积极参与到其中，他们的行动正好诠释了杭外人耳熟能详的校训——“为祖国而学习，为未来作准备。”

——高一4班 王怡乐

在幽默有趣的开场后，张怡萱同学和章千秋雪同学提出了一个网课学习难以避免的弊端 ——两极分化。对此，她们为同学们列举并推荐了一些学习辅助类app，并以“Forest”为例，详细介绍了该软件的优势，以帮助同学们减少浪费的时间，提高专注力，从而提升学习 时的自我成就感。而许童同学在前两位同学的基础上，进一步为同学们规划了在家学习的四部曲：明确学习目的、制定学习计划、营造学习环境、控制电子产品。有目的有计划地学习， 才能朝着正确的方向前进，而良好的学习环境和适当的电子产品辅助，则能更好地提升同学 们的学习能力，提高学习效率。

——高一5班 汪文琪

本次班会的主讲者是班长朱佳仪同学和副班长杨芷欣同学。朱佳仪在课上提到了如何控制手机、如何与家长融洽相处、如何在网上巩固自己所学的知识、如何支配自己的空闲时间以及适当运动。杭城解封了，我们也应该适当解除家门的封印，去户外跳几个绳，踢几个毽子。当然，要注意戴上口罩，不能放松戒备。杨芷欣先给大家播放了一个疫情发展的视频，让同学们了解到全国疫情发展情况以及现在疫情的形势。这是全世界的抗疫，没有任何人可以置身事外。

——高一6班 陈昀