2020年的新学期被突如其来的新冠肺炎疫情打断，但幸运的是，网络让我们心心相连。3月初，我校高一年级各班在学生处、年级组及班主任的认真组织下，分别开设了一节特殊的、别开生面的网络直播人生导航课。

各班的人生导航课主题鲜明，有的感人至深，有的催人奋进。每个班都从这次疫情谈起，班主任和同学们一起交流所见所闻，真切表达自身感受，弘扬大爱精神，传递正能量。因为是第一次采用网络直播的形式开展人生导航课，每个班都作了精心准备，甚至提前布置了任务。各班组织有序，准备充分，形式多样，内容丰富。高一1班全体同学共同回顾了疫情期间的那些感人瞬间；高一2班每个同学都准备了文字稿的发言；高一3班在班会前特意为同学们量身定制了一份问卷；高一4班从“牛顿漫画”聊到加缪的《鼠疫》，生动深刻；高一5班以“停课不停学 隔离不隔爱”为主题，充溢着满满的温暖；高一6班则重点宣传疫情防控知识，关注同学们在线学习和居家生活情况，等等。

沈思彤同学首先带领大家回顾了疫情期间那些令人动容的瞬间，无论是强大祖国的统一部署还是无数个体的不懈努力，又或者是那些身在海外的杭外校友们的积极募捐，出手相助，都不能不令我们感慨万千。同学们也纷纷连麦分享，场面立即热闹了起来。从“国家说动我再动”的积极配合到细心邻居的帮忙照顾留守宠物，又或是停学期间社团的全新经营方式，都让大家不止看到了疫情中心的湖北，也看到了被疫情所放大的温暖人情。

——高一1 胡莺韵

今天班会课同学们针对前期的网课学习进行了总结，并且都发表了自己的感悟体会。对于线上授课的优点，孔權博认为：“作业反馈及时，通常老师需要在早上收齐，上课前发下的作业现在只需上交后老师批改就可立马线上反馈。有回放功能，如果直播时有没听懂的内容，可以在课后查看回放多听几遍，最终将内容掌握。”对于我们而言，即使呆在家里生活也依旧精彩。魏添歌分享道：“（我）听课，学习，锻炼，欣赏影视作品，还获得了当社区志愿者的资格，顺便get了一些新技能。做饭的手艺也是越来越娴熟了。”

——高一2 葛诺

首先，由顾云起同学代表所在学习小组主讲疫情防控知识。从病毒来源到目前疫情形势，从应该怎么做到自觉抵制谣言等多个方面，以漫画、视频等形式生动地为大家展现了相关防控知识，同时建议“做好防护”“及时进入学习状态”“多关注时事”等。随后，班主任王老师根据早已下发的调查问卷结果，为大家展示分析了同学们作业、运动、网络使用等情况，还在线连麦个别同学互动了解情况。她指出，要充分珍惜和利用群文件夹内的学习资料，有不懂的地方一定要及时向老师提问，养成良好在家学习生活习惯。

——高一3王豫

“与鼠疫斗争的唯一方式，只能是诚实。——加缪《鼠疫》”如何做才能称作“诚实”地斗争？杨老师提出了两个重点：与外有连接，与内有沟通。诚实地面对疫情，诚实地接受疫情触发的内心感受，用双向的交流来定位自我。接下来的几个星期，我们可能还需持续这种“线上直播上课”的方式。四个月之后，高一同学将要迎来物理、化学、地理这三门科目的学业水平考试。杨老师在课件上给同学们展示了部分任课老师的反馈，包括上课互动、作业提交、课后答疑等方面，有表现较好的地方，也存在有待改进之处。如何合理地利用好这段特殊时期，在家也一样能达到甚至超过在校学习的效果？倪筱玥、钱孟欣、邱天润三位同学分享了自己的网络学习经验。

——高一4 严海芋

刘老师希望在网课期间，每位同学都能和在学校一样按部就班安排好学习的各个环节，建议我们做好课前预习、上课专心听讲、课后复习、认真完成作业以及阶段性系统复习。为了能够增强同学们自主学习的动力和成就感，刘老师还推荐了SMART目标法以及番茄工作法，建议我们为自己制定切实可行的计划，对自主学习时间进行合理的分块安排，以便更好地自主学习、自我约束。最后，刘老师还建议我们就此次疫情中展现的各种各样的人与事进行思考，以理性客观的态度看待社会这本大书，深刻理解何为自由、何为担当，鼓励我们学会做一个幸福的人，也努力做一个能让他人更幸福、让社会更幸福的人！

——高一5 张倩雯

本节班会课主要分为四部分内容：学生健康日报填写情况小结、疫情防控知识教育、班级网上教学情况反馈、根据前期情况作一些纪律和学习上的要求。谢老师针对最近的疫情作了一些分析。第一，选择关注合适的消息来源，关注客观理性的报道。第二，每日定时关注疫情的最新进展，同时要避免过度关注，避免过长时间关注。第三，对疫情信息开展理性思考。谢老师强调，不要偏听偏信，重要的是保护好自己。此外，谢老师还教导我们要和家人们好好沟通，珍惜宅家时光，用理性平和的方式缓解可能存在的冲突，毕竟在家上课还是第一次，在习惯上难免跟父母会有一些矛盾。

——高一6 陈昀