8月27日是军训第二天，尽管依旧艳阳高照，同学们已明显适应了军训的节奏。面对强度更高，难度更大的入场式训练任务，同学们没有表现出畏惧。嘹亮的口号声不时回荡在万里无云的蓝天上，齐步走是轻松的，但并不意味着可以走得轻松。正步走，脚尖要绷直，手臂要内收，这些细致的要求使大家的精神丝毫不能松懈，汗顺着渐渐晒红的脸颊流下来，晨风中的队伍却丝毫不动。

当然军训也有快乐的时刻，休息时坐在地上，才艺表演，翻跟斗，唱军歌，喊口号，小蛋糕和酸奶也暂时恢复了同学们的元气，饭前嘹亮的军歌似乎印证了大家的信心，大家热爱新的集体，珍惜这次军训机会。

高一1班 胡莺韵

灼热的天，炽热的心

今天又是充实的一天，我们在夏日的高温下站着军姿，汗水从额头流下来。学习走正步是艰难的一项任务，它要求我们齐心协力，步伐整齐。一句句洪亮的口号回荡在灼热的空气中，激励大家完成教官布置的任务。

前一天晚上学习的擒拿拳章法，我走正步的时候一遍遍的重温，怕忘记一个个细节。上午训练的时候，我又在暗暗期待着晚上可以和其他连队一起唱军歌，对歌。军训的时候时间仿佛过得特别慢，离晚上好像很久很久。每一次休息每一次喝水的机会变得特别珍贵，以前好像从来没有觉得能够坐一下，喝口水是这么的令人享受，看到别的班坐下了，或者喝水了，而自己还得在酷热的阳光下绷紧全身站着，这样的感觉就更为强烈，但是我们仍不敢有丝毫懈怠，任凭汗水流入眼睛，刺得生疼，也不为所动。

                                   高一1班 张俪巾、李沐芷、李昱萱、陈安琪

始业教育，振奋军心

今天是特殊的一天，今天的太阳格外火热。它似乎想点燃我们的激情，可惜事与愿违，感觉有点累。但是我们没有失去坚持训练的勇气，无论太阳多么毒辣，我们都向着太阳迈步前进。

下午的年级主题教育活动则与我们的高中生活密切相关。周美良老师表示，高中学习生涯将会面临诸多挑战，并表达了他对同学们的殷切期盼。周老师的话句句震撼我们的心，字字铭刻在我们的脑海中。无论何时何地，我们都应该记住我们是杭外的学生，必须时刻注意自己的言行，自己是否大方得体，自己是否遵守法则，是否怀有一颗热情之心。因为我们是杭外的学生，所以我们的目标应该是星辰大海，而非眼前利益。我们要成为历史丰碑上的刻字，成为谦虚理性的学习者，成为一代人的代表。

因为我们是杭外人，因为我们是中国的年轻人！

高一2班 朱临东

我们是一个team

汗水沿着脸颊往下流，烈日炎炎，腿酸，手酸，所有的一切都在考验我们的意志，一切的一切都在诉说着坚持的可贵。《团结就是力量》，这是在教官的监督下我们吼出来的一首歌，唱了不知道多少遍，歌词早已烂熟于心。随着军训渐渐进入状态，我真正感受到这句话的意义。正步走的时候，只要有一个步伐错误，整个班的排面都会受到影响，连累全班。在吃饭的时候，只要有一个人说话，所有人都吃不了饭。早上集合的时候只要有一个人迟到，整个操场上的人都要受到惩罚。所以说团队精神是军训的最基本准则，也深深的植根于每个同学的内心深处。

烈日炎炎成常态，又何惧？只要我们众志成城，就能“向着太阳，向着自由，向着新中国，发出万丈光芒”！

高一2班 于安然

练在骄阳时

随着总教官的哨声于操场上响起，第二天的军训拉开了帷幕。

前一天晚上，大家还在寝室里颇洋洋自得地用诸如“万事开头难”之类的谚语聊以自我安慰着，也满心欢喜地以为之后几天的训练会越来越轻松，然而当太阳出现在操场主席台的东侧时，这种想法瞬间被击得粉碎，即使是军姿此刻也成为了一种考验。项背被太阳晒得火热，双手仍然得紧贴着裤缝。正步走的摆臂动作看似简单，然而单臂呈“三个90度”置于胸前数十秒后便传来阵阵酸痛，此时教官的一声“停！”不仅是我们放松休息的标志，更是自豪感爆棚的瞬间，有如自己真的“跨过了群山和大海”。

下午1：25，我们在体育馆二楼准时集合，侥幸地逃过了艳阳的曝晒。在较为舒适的情况下，我们端坐着仔细地聆听了周老师的讲座。演讲开始时周老师的一句话非常生动且引发我们的深思，他首先抛出了一个简单而又十分深刻的问题：“我是谁？”在我们思索这个问题后，周老师以一位高中生的视角，解答了这个问题。他说，首先，我是一个中国人，并举例让我们更详细地体会到这一点，增强了我们的爱国之情以及责任感。其次，我是一名杭外的高中生，他强调，我们要铭记我们拥有着杭外人的血统，我们要有自觉的学习态度和持续学习的能力。

随后，他介绍了我们日后所要迎来的几场重要的考试时间，以及它们的意义。在周老师细心的讲解下，我们未来的方向逐渐变得明确，同时我们也对自己将来所要迎来的考验、所要达到的目标有了更加清楚，更加全面的认识。周老师还为我们讲解了《中学生守则》以及《浙江省高中生日常行为规范》，强调了我们在日常学习生活中所需要注意的要点以及该具有的思想。

讲座结束后，我们巩固练习了上午学习的动作，并进行了正步行进和口号练习。尽管大家都十分疲惫，但我们也都感受到了团体的力量与气势，更体会到了军训的充实以及完成训练后的喜悦与自豪。

高一3班 俞懿轩、李仁曦、胡嘉琪

军训的味道

今天是军训的第二天，虽然才是第二天，但是就像过了一整年。过去我们太缺乏锻炼了。

军训的苦与甜，只有尝过才知味道。紧张的时间安排，频繁的整队集合，还有烈日下的暴晒。

日晷指针慢慢地转动，记录着时间的点点流逝，承载着我们对休息的期盼。哨声代表着军训的开始与暂停，这让我们时而期盼时而惧怕，就如同我们不想就此结束训练，又想让时间快过去，亦如同军训的过程中，有苦有乐，艰辛又值得怀念，历程坎坷又充满新奇，这是一种极其微妙的矛盾。

在两天的训练中，我们也逐渐明白军训的意义，其实就是在新学期到来前，训练我们服从、坚强、吃苦耐劳以及苦中找乐的精神。为了让我们在高中生活中更好地将学习、休息进行调节平衡，让我们能够自如地应对高中学习。

今天上午，体感温度已经高达40度。两三小时训练之后，大家都渐渐有些承受不住了。有一些同学身体不适，但是没有人叫苦叫累，报告的次数相比前一天也减少了许多。我们懂得如何坚持，如何忍耐。我们不再是那个夏天只会坐在空调房里享受凉快之意的那个娇气的孩子，我们懂得在烈日下挥洒汗水，懂得军人的保家卫国的辛苦，懂得老一辈们为何这么热爱他们的祖国。因为我们是一个集体，一人迟到大家受罚，只有团结一心，才能苦尽甘来。一连三排万岁！

正步走、齐步走、踏步走这些看似非常简单的步伐，我们也练了上千上万遍，但却总是不能走齐。39个人的一致是艰难的。的确，团结就是力量，这不是嘴巴上说、唱出来就可以的，而是要把它真正体现在生活中。在走的过程中，手也总是打到对方。虽然生疼，但我们还是咬着牙坚持下去。

关于军姿的回忆并不美好。烈日炎炎，意志是个抽象的东西，而我们现在正在使用它。此刻，它就停在我被汗浸湿的迷彩服背部，在我颤抖的小腿肚上。疼痛像根须一样在身体里蔓延，紧紧抓住我，缓慢而富有节奏的回旋。空气中弥漫的是扑面而来的热混着咸津津的水汽，像蒸笼一样，汗水在脸颊和背部打着转，再汇聚成黄豆大小，一颗颗滑落……或许这就是所谓的只可意会不可言传，有时我真的不愿回忆它。

这两天的训练，我们尝到了从未尝过的苦与乐。每天的训练是重复的，一样的军姿，一样的正步走，挺胸，昂首……但这苦与累每天带给我们的成长是非凡的，军训锻炼了我们的体力，磨练了我们的意志，我们懂得如何坚持锻炼，不叫苦不叫累。军训很累，留给了我们汗水和疲倦，但留给我们更多的是一种精神和感悟，这是一种非同寻常的快乐，我们从未体会过的快乐。

军训是很苦很累，但也很酷。“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤”。军训，其实就是这样一种挑战。在我们经历的几天里，有汗水，有歌声，有抱怨，但欢乐的笑声，也不少。

关于军训的体会，有些只能感受而不能言传，就好比一种味道，只有尝过才能知道其中的美味。

高一3班 谢写意、龚玉雯、黄佳苜、宋格非

荣辱与共，破茧成蝶

其实仍然不知道从何处下笔。拿起笔的时候，好恍惚，好像已经过去了几百年，在这一刻才又重新认识自己的身份。

今天是高一军训的第二天。每天早上6:00起床，从7:40开始，一直暴晒到11:30。几次晒得快要晕过去了，总是会有一两缕微风挽救我模糊的视觉与意识。昨天我有申请休息，但是今天我做到了，整个上午都在训练，与大家在一起。昨天我的大脑里充斥着各个身体部分发出的警告。今天我站立着，有过怨言，但我更愿意相信这也是契机。我不会说什么我爱军训这种连自己也不信的话。汗是真的，身体上也处处是暴晒的痕迹；苦是真的，累也是真的，不甘，悲伤，自豪，喜悦，也都是真的。我也从没有感受到过如此真切的深情，我的汗与泪，悲与喜，从来都交织在这片土地中，未来也将与这些人的一起共同谱写未来。

来之前我就像所有人一样，既不情不愿又踌躇满志。所有人相会以后便是小心翼翼地磨合。我们轻声细语，礼貌交流。我知道的，不同的生命被绑在一起，最终的结果必定是血脉相通、骨肉相连，我们终将齐心协力、荣辱与共。原本慢条斯理地伸展枝叶的我们，将会借军训这个契机让我们更迅速地汇成一片浓荫。在军训里，我们已经失去了软弱的权利，未来面对高风急浪的我们将会拼尽全力，奋然前行！

高一4班 倪筱玥

军训里的小快乐

早上6: 25，我们忐忑不安地聚集在操场，等待教官的到来。昨日清晨的晨练让我们苦不堪言，更何况昨天总教官赠予了我们一个健康大礼包——跑操场五圈！起床铃响的时候我就希望自己没听到，不愿面对可怕的晨练。可是不想又有什么用呢？最后不还是乖乖地洗脸刷牙，为了不迟到向操场狂奔。谁不屈服于教官的威严！
    过了几分钟，整齐有气势的踏步声逐渐靠近，教官们来了！可令我们惊讶又有点小开心的是，站上主席台拿起话筒准备讲话的，不是总教官！我心里暗喜，努力不表现在脸上。果然，这个教官只让我们跑两圈！我心怀感激地跑完两圈，转眼一想，这不会就是教官们的“小阴谋”吧。先跟我们说要跑很多圈，但实际上并没有，于是我们以感激的心理跑完了两圈。

今天的晨练异常顺利又简短。吃早饭时总教官也没有过于纠结我们的小错。上午的训练相比前一天也轻松了一些，只可惜太阳还是那个太阳，阳光依旧是毒辣无情。云朵虽不是昨天的那些云朵，但稀少得与昨天没差。我们这边的饮水机已经换了至少四桶水了，第五桶也光荣牺牲了。训练的时间像是比昨天短了一些，虽然实际上是更长了。在这种情况下，午饭便在“饥饿”的帮助下顺利解决了！

高一4班 乔亦萱

学军人之风采，强自身之素质

经过第一天似火骄阳的磨练，同学们对待军训的态度开始一点点发生变化。尽管天气预报又与我们开了不小的玩笑，今天仍是晴空万里、烈日炎炎，但是比起抱怨，坚持才更加行之有效。  

今天，总教官再次光临我们五排，亲自指导训练，同学们不胜荣幸，十分感动。总教官指挥精准、英姿飒爽，同学们纷纷加倍努力，严格服从教官的指示。上午，我们新学习了正步走的动作。这一动作对我们来说难度不小，同学们向总教官无比标准的动作努力看齐，仔细揣摩、反复练习，我们的动作终于有了起色。

我们五排教官的严格指导，也让我们不胜感激。因为第三排正步动作不够标准，教官要求我们先练习正步的第一步，坚持把右脚抬起来离地面至少十五厘米。阳光射在我们的脸上，我们汗流浃背、满面通红，但一想到，未来我们将是国家的栋梁，“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，在国家面前、在集体面前，这点辛苦又算得了什么！于是，同学们打起精神坚持一遍遍的练习。天道酬勤，终于，整个第三排一起克服了动作不标准的问题。

昨天晚上，是同学们和爸爸妈妈分别的第二个晚上，当问起军训的状况如何，寝室里有位同学如此说道：“虽然我一度在军训时中暑，但是这让我变得更加坚强、自信了。”

希望同学们都能愉快地度过剩下的军训时光，并在此过程中有所收获！

                                   高一5班 方子正、程砚秋、王阳明、钱庆宇

迷彩军训 青春无悔

今天万里无云、阳光普照，是个磨练我们意志的好日子。在教官的哨声中，我们开始了新一天的晨练。

经过了第一天的军训，我们逐渐适应了如此高强度的训练，感到不舒服的同学也变少了许多。在早饭之后，我们又新学了一个动作——正步走。我们开始一排排地练习过关。女生们很快便顺利通过了，在男生们练习的时候，我们一边默默地为他们加油，一边也不忍浪费宝贵的时间，于是女生们自觉地练起了昨天新学的军体拳。

时间仿佛又回到了昨天傍晚，全年级近四百号人在篮球场内，伴随着操场上初一嘹亮的军歌声，我们也不甘示弱地挥舞起了帅气的军体拳。

令人欣喜的是，昨晚我们还举行了一场小型的文艺晚会呢，有的人一边唱歌一边跳舞；有的人一边rap一边打篮球；有的人一边欢呼，一边挥舞着五颜六色的水杯……那真是个充实欢快的夜晚！

此刻，烈日中，昨晚同学们手中那五颜六色的水杯正默默地、整齐地排列在操场边上，它们在关注着主人们的训练，它们在倾听着主人们伴随着铿锵有力的踏地声拼尽全力喊出的口号：“五排五排、团结友爱、得胜旗开、排山倒海”！

                       高一5班  潘欣言、章千秋雪、顾吉秋、汪欣然、张倩雯

我们的信念是一个都不掉队

军训不仅是对同学们的训练，也是习惯的培养和新知识的传授。如果说第一天是适应，那么第二天，迎接同学们的便是新的知识、新的难题、新的挑战。面对这一切，高一6班的同学们没有退缩，而是迎难而上，攀登新的高峰。

走正步是这次的学习和训练目标。头顶是正午炽热的骄阳，脚下是滚烫的塑胶地面，同学们唇干舌燥，汗珠自脸庞滑落，湿透了迷彩服。但是，在39位同学中，没有一人掉队，就算是身体不舒服的同学，也能在短暂的休息后坚持着回到队伍，同其他同学一齐迈开步伐。

迈出去的腿是一条直线，脚尖绷直，齐刷刷地排成四排。手臂放在胸前，呈笔直的90°角。脚步声短而齐，口号声响亮而豪迈，肯吃苦，敢担当，不怕风吹雨打是我们的意志。面对困难，永不后退，是我们高一6班坚定的信念！

明月当空，路灯下篮球场上喊声响彻云霄，那是同学们在练拳，姿势整齐，动作流畅。清晨六点，跑道上，脚步声此起彼伏，那是同学们在进行晨跑。

高一6班的同学们，拼搏努力，力争上游。从急救知识，到人生规划；从保护自己，到为集体争光，内务也好，训练也罢，一切都尽力做到最好。屏息凝神，安静认真，那是同学们在听讲座。站姿挺拔，双手紧贴裤缝，那是同学们在站军姿。脚步整齐划一，声音响亮，那是同学们在行进。

对我们而言，团结就是力量，这力量就是铁，这力量就是钢，远胜过其他一切事物。高一6班，继往开来，气势豪迈，畅想未来。我们不畏强敌，我们百炼成钢，我们是高一6班！无论是多大的困难挡在我们面前，我们只会做一样事，那就是用我们坚强的意志，将一切都破除！

高一6班 周纯羽