跳高

一年一度的运动会开始了，我报名了跳高项目。因为爸爸曾经教过我背跃式跳高的方法，所以我还是比较自信的。

时间一分一秒地过去，终于到了初一的跳高时间，是时候想办法、尽全力为班级增光了。但是，我也好久没有练习了，到了场地心里一直七上八下的。一看更是吓一跳，在热身的选手们弹跳力量似乎都比我强，我瞬间觉得自己没了把握。“好歹也是小学里的跳高第四名啊，就这样认输也太不像我了，不管怎么样硬着头皮、拼尽全力也得上！”我暗暗为自己鼓劲。

 

 

经一番心理斗争，我重拾信心，斗志昂扬。在裁判讲规则的时候，我去量了一下步点，做到了心里有数。开始的几次跳跃还是顺利的，但多数都不例外，都顺利过杆了。随着高度的增加和体力的透支，我渐渐开始失误了。但是我有个毛病，“倔”！所以我很不服输，就这样，栏杆一直到1.20米，但我的左脚弓步又开始疼了起来，力气也一点一点地被抽离，脚开始麻木了，前两次都没过的我开始跳第三次。

我飞快地往前跑，在垫子前用力地一跳……

                                  初一（1）班 何思源

 

 

 

定格

红跑道，绿茵场，除了运动员矫健的身影，更有无处不在、如影随形的小记者们。

他们奔波着，追逐着，捕捉着，定格着每一个瞬间。冲过终点的振臂，将胜利定格；腾空翻越过栏杆，将轻盈定格；臂膀投出洪荒的力量，将勇猛定格；接力传递同气的斗志，将团结定格……炎炎烈日，他们顾不上给自己遮阳，努力抓住运动员们的精彩瞬间，或跑或追，或趴或俯，一边拍摄记录，一边加油助威。志愿者们看到如果有同学摔倒，他们第一时间冲上去帮助……当他们看到站在领奖台上的同伴时，更会自豪地为他们记录这一刻的成功与喜悦。

他们是辛苦的，是无私的，也是最棒的！

                                    初一（1）班 林可

坚持到底，永不言败——记运动会“铁人”老罗的故事

流金铄石，火伞高张。初秋的微风，还未能驱走夏日的余温。在这艳阳高照的九月里，就在这丹桂飘香的校园中，就在这活力四射的操场上拉开了运动会的帷幕。

“砰”一声沉闷而有力的枪响，打破了赛场的宁静，男子1500米决赛开始了。人群沸腾了，加油声、尖叫声、掌声交织成了一曲振奋人心、热情高涨的交响乐。我们的心中却不禁打起了鼓，因为我们班的运动健儿——“老罗”虽身体不适，但他不轻易言败，坚持来到了赛场。

 

 

 

定睛一看，老罗此时竟一马当先，纵身冲出了大部队，稳稳地守住第一名的位置，先前的不适与虚弱仿佛消散到了九霄云外!两圈跑下来了，大部分选手已经被老罗甩出了九条街外。不过，场内还有三人，有条不紊紧随着老罗，仿佛想伺机赶超。老罗坚持着，但渐渐体力不支，他紧锁着眉头，豆大的汗珠在脸颊上流淌。尽管如此，他仍捍卫着第一名的位置。

无边的疲劳，让他的优势越来越小……他再也撑不住了，接连被那三人赶超。他依然不曾停步放弃，拖着沉重的步伐默默冲向了终点。

过了终点，这位顽强“铁人”倒下了。但相比先前的痛苦，他脸上却多了一丝释然。他成功了，他胜利了，虽未拿到第一名，但他那坚持不懈的精神，也已牢牢刻在了我们的心中。

坚持到底，永不言败。“老罗”让我深深懂得了这个道理。

                                 初一（1）班 王禹博

驰骋于绿茵场

暑气仍未褪去，天空碧蓝如常，迎着秋日的阳光，夹带着丝丝微风，运动会拉开了帷幕。

当震耳欲聋的枪声响起，整个赛场顿时沸腾起来，观众席人头攒动，加油助威声此起彼伏。你看，径赛场上的运动员，一个个飞离起点，如矫兔，似利箭，背负着全班的期望，奋勇向前，引得在场的观众兴奋不已。空气中的硫磺味还未散去，终点飘动的白布条已被冲过，一阵欢呼。

对于百米运动员来说，一次起跑，是瞬间的爆发，成败便决定于其中。红色的跑道，承载了多少汗水，终点的白线，见证了多少辉煌。裁判手中的红旗一次次划破长空，改变的是年龄，不变的是坚毅的心，起跑线上一字排开的你们，坚定的目光中充满自信，笔直的跑道上是你们有力的足迹，不远的终点将留下你们努力的印记。

左臂挡不住汗水，右手遮不住太阳。满场的眼睛，是满场的希望。逐渐升高的竹竿，是跳高运动员们的目标。裁判手中交替的红白旗，牵动着同学们的心，忘不了红旗引来的一片掌声，忘不了白旗带来的那一句“再接再厉”。跨出的脚踩在云层，飞跃的心在沸腾。轻捷如燕，威猛如鹰，沉浸在反复轮回中，汗水在阳光下发出光芒。

 

 

场外期盼的目光，注视着跳远运动员们，紧抓铁丝网的双手，透露出同学们对运动员的关心与期望。有力的助跑后，是你矫健的一越，空中的走步表演，仿佛一道彩虹，折射出七彩的光芒，飞溅起的沙子，是你的荣耀。铁丝网外的欢呼，肯定了你的成绩。

拿着记录单的裁判，辛勤地将运动员的骄人成绩誊抄上墙。在他身后，是同学们焦急的目光，迫不及待地拿出相机，想要带回班中与同学们分享。

灿烂的阳光洒在每个人的身上，快乐在每个人心中荡漾……

                               初一（1）班 陈祺煊

拼搏·超越

这次运动会，是我们初中的第一次运动会。我们虽只相处一个多月，却已成为彼此的好友，如此一来，互相勉励，运动会便显得愈发热闹。

跳高项目，选择了跨越式的有我的室友郁家桐（即老班长）和我的邻桌周圣安。俩人的身高，有着鲜明的对比——圣安高瘦，是一个大长腿美女；家桐虽没有圣安那般高，却步伐矫健。

伴随着杆子愈升愈高，欢呼声一浪高过一浪“圣安，加油！班长，加油！”杆子越来越高，留下来的人也越来越少了。而我们的两名女将却越战越勇：一个个帅气的姿势，一次次奋力地向前冲刺，一滴滴咸苦的汗水……她们不断地刷新着纪录，超越着自我！

 

 

圣安跨过杆子中途被绊了，重重地砸在地上，她站起来，还欲再试，无奈三次已满，不幸淘汰。

场上还有我们的老班长。杆子已经高得可怕，直达她的胸膛。只见她快速朝杆子冲去，猛地一跃，可是，她的重心一下没调整好，“啪”，连人带杆子摔了。沙坑尘土飞扬——迎着她的可是坚硬的沙子地啊！她吃痛地站起来，一瘸一拐地回到队伍。

第二次机会，班长再次向前冲刺，加油声不断在耳边回响。“班长，你能行的！”这次她更为娴熟，整个身子都过去了，可脚尖却偏巧绊倒了杆子，“啪”杆子再次落下。

这是最后一次机会了，她大步向前冲去，似小鹿般轻灵跃起——所有人都忘记了呼吸，世界仿佛瞬息安静了，大家都忘记了加油。又稳稳地落地，没有声音，杆子还稳稳地横在那儿，班级里爆发出一阵热烈的掌声。最后，她取得了第三名的优异成绩。

运动会就需要蓬勃向上的朝气，需要不断地拼搏。在这不断尝试，不断失败，不断爬起的挑战中，创造一个个奇迹！人生何尝不是如此呢？

                                初一（1）班 胡舒淇

跨越，拼搏

一个个矫健的身影在鲜红的跑道上飞奔，裁判员的枪声不断地响起，观众台上的加油声停歇不止，汗水挥洒，在运动员的心里只有坚持！

杭外第53届运动会正式开幕了，不论运动员，或是啦啦队，都期待着你追我赶的精彩比赛。最令我印象深刻的，是男子1500和女子200决赛。

1500米，多长啊！在我看来，有勇气去跑都是个奇迹。只听枪声一响，一个身影飞奔了出去，两条腿迈开大步，一下就领先了半圈。没错，他就是我们班的罗姚麟。他带病参赛，还是最长距离的项目，但仍坚持着，努力着，拼搏着。再看王澄和徐之凡，他们正以平稳的节奏，追赶着前面的运动员，咬紧牙关，奋力向前！

 

 

接下来就是女子200决赛了。200米是一个易分高下但很难追赶的比赛。场上响起了激动人心的音乐，我们班的孙雨扬挥动双臂，咬紧嘴唇，奋力冲刺，周圣安紧随其后。我想，当时她们可能已经听不见加油和鼓励声了吧，她们听见的是风声，是心底让自己拼搏的声音，一种要冲向终点永不放弃的精神。

一次运动会一次体验，明白努力和坚持后的幸福。我们学会了跨越拼搏，我们明白了运动员的艰辛，明白了他们所要背负的责任!

坚持，团结，努力，跨越和拼搏就是那雨后的彩虹！

                                      初一（1）班 陈思安

难忘的运动会

“秋风萧瑟，洪波涌起。”这秋风，虽然有些萧瑟，可这“洪波”，早已整装待发，只待时辰到来冲向新的“高度”。

——题记

金秋九月，我们沐浴着秋日的阳光，期待着即将到来的收获，迎来充满活力、精彩纷呈的第53届校运动会。新鲜，兴奋，更多的是期待……

9月28日。

清晨，入场式开始了。进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个衣着统一，昂首挺胸，面带微笑注视着前方，展示出青少年特有的朝气与活力，呈现了一幕令人耳目一新、喝彩不断的出场式。校领导宣布运动会正式开始后，顿时“暗流涌动”，各个班级都在谋划怎样在比赛中取得更好的成绩。

首先，是100米短跑。运动员个个精神抖擞，半蹲在起跑器上，蓄势待发。“预备，砰！”——运动员们如离弦之箭般冲出起跑线。在同学们的阵阵加油声中，运动员们都鼓足了劲，“为了班级的荣誉，拼了！”呐喊声中，运动员们健步如飞，阳光洒在跑道上，留下了运动健儿们矫健的身影。

9月29日。

上午，跳高比赛。运动员们陆续进场，按叫号顺序排成一列纵队。“背越式在左，跨越式在右。”裁判望向队伍，顿时，队列分成两拨，跨越式的队伍竟只有寥寥一人。此人，便是“跨越哥”。

看台上的同学们皆议论纷纷，“哎，你说他能跳多高？”“不知道，不过肯定不高，用跨越式能跳多高！”“就是，就是。”

……

“跨越哥”并没有在意这些言论，而是打起精神，全神贯注地盯着横杆，似有排山倒海之势！

“嘘——”哨声一响，“跨越哥”飞了出去，左脚起跳，纵身一跃，双腿一缩，竟轻松过了横杆，1.6米，1.6米啊！看台上顿时一阵惊叹，很多同学为之竖起大姆指……

9月30日。

上午，跳远比赛。“走你——噗呲”双腿落地，整整4.1米，他又向纪录迈进了一步。

“赖思源，加油！” “我们相信你！”……

 

 

又是一个助跑，白线前向45°方向奋力起跳，身躯在半空中划过一个优美的弧度，成功平稳落地！第二次起跳，又是一个新的纪录，全场沸腾。不断地尝试，不断地失败，终究能换来成功！

……

下午，迎来了闭幕式。这之前，还有众人期待的“旋风跑”。四人手握一根竹竿，绕着三个竖杆连续绕圈。一去，一回，看似不慌不忙、不紧不慢，其实各班都意在争夺第一。

闭幕式，开始！

“初一（1）班，初一年级团体总分第一！”

“耶——”全班沸腾！

……

秋天，是收获的季节。洒下汗水，才有收获。正如这场充满活力的校运动会一样，运动员们洒下汗水，凭着坚强、勇于拼搏的精神，收获一个又一个的荣誉。

运动会已过去有些时日，那些难忘的记忆，却深深地印在心中！

初一（1）班 谢子毅

奋斗·坚持·超越

这是我踏入杭外、成为“小和山村民”以来参加的第一次运动会，充满着兴奋与期待。

这里的运动场，比小学时更加宽阔了，红色跑道似乎也加长了，我有些不自信、有些犹豫，但出于对班级荣誉着想，我还是报名了400米。运动会第二天，我第一次感受到了400米的累与苦……

因为紧张，我的腿在发抖，枪声在我身后响着，逼迫着我一直往前跑。一步，两步……近了，更近了，终点在向我招手，可为什么我的腿在发抖，红色的跑道在倾斜，同学的加油声在耳边越发的响，一切都变得不真实了，我气喘吁吁的，两腿打结，在一霎那，我以为自己挣扎着要停下来了，可心里有一个声音说：不能放弃，区区一个400米，怎能把我打倒？

于是，咬着牙，我跌跌撞撞地奔到了终点，触到了终点线。我自以为战胜了400米，但我头痛欲裂，站都站不稳了，胃在肚子里翻滚，捂着嘴，干呕了两声，便呕吐了起来。这时，温暖的胳膊牢牢支撑着我，江姐一直在我身边，鼓励我安慰我，在我浑身无力之时，她陪我去医务室，医务室老师治好了我身体上的病，而江姐更治好了我内心的恐惧，是她给了我一束阳光，照亮我的心……

在杭外的第一次运动会，我收获了荣誉与友情……

                                初一（1）班 陈佳妤

一道亮丽的风景线

“砰！”随着一声枪响，运动员们纷纷起跑，运动服与炽红的跑道相辉映，他们有力地挥动着手臂，迈开大步，向着终点奋勇冲刺。

 

 

“加油！加油！”一旁的观众席上，同学们并不闲着：有的双手握拳，眼睛直直地盯着跑道，一睹选手的风采；有的丝毫不顾滚烫的围栏，紧紧地贴在上面，大声地为运动员喊着加油；有的则身体前倾，脚步频繁踏地，目光紧紧追随运动员的步伐，一直到赛道的尽头；还有的同学，从起跑开始便一直为运动员拍掌鼓劲，仿佛吃了兴奋剂，怎么也停不下来！大家都在用自己的行动，为运动员们送上最热情的祝福。不同的班服，不同的加油姿势，不同的呐喊声音，构成了运动场上一道亮丽的风景线。

瞧，那个穿红色班服的高个子就是我！我也是啦啦队的一员！望着跑道上驰骋的同学们，我的内心也是无比兴奋。当看到同学第一个冲过终点时，我也真想冲到终点和他一起分享成功的喜悦；当同学筋疲力尽时，我恨不得立即奔上前去替她们注入“能量”，加油鼓劲；当同学胜利归来时，我情不自禁地为她们竖起大拇指点赞。不过，这还不足以表达我激动的心情。一个热情的拥抱，一个灿烂的笑容，递上一瓶矿泉水，陪着气喘吁吁的同学走一段路，拍拍她的肩膀，听听她的呼吸声，我们彼此什么也不说，便是最好的鼓励！

运动会，是我们最值得期待的盛会。赛场上的奋勇拼搏，让我们感受到超越自我的快乐；赛场下的互相鼓励，让我们感受到了友谊的珍贵。期待来年的运动会，更期待来年的我们！

                                初一（1）班 钱天天

阳光下的汗水

九月，我们迎来了第53届田径运动会。

热烈的掌声，拉开了运动会的序幕。整齐划一的队列，响彻云霄的口号，我们已经为本次运动会做好了充分的准备。场上响起了庄严的国歌声，歌声在运动场上空回荡。全场师生静静地聆听着，默默地注视着冉冉升起的五星红旗……

 

 

我的角色是一名啦啦队队员。虽然没有披挂上阵，驰骋赛场，但我一想到能为运动员们加油打气，贡献一份力量，我的内心同样激情澎湃。赛场上，运动员们个个精神抖擞、斗志昂扬，显露出必胜的决心，他们奋力拼搏，尽全力去“应战”，希望能为自己班上夺得一个好成绩。“加油!加油!”，啦啦队员们助威声此起彼伏，有的沿途鼓劲加油，有的中途送水，还有的为运动员记录下一个个精彩瞬间……

跑道上，即将开始最扣人心弦的1500米。看!运动员们一边抓紧热身，一边注视着前方，等待着开赛。“砰”，枪响了，运动员们如一支支离弦的箭一般，向前飞奔，你追我赶，尽管汗流浃背，可谁也不甘示弱。一圈又一圈，他们的频率丝毫不减。我们啦啦队也毫不逊色，加油声连连不断，一阵高过一阵！到了冲刺阶段，我班运动员体力明显消耗了不少，看得出，他们都在为集体咬牙坚持着。我们不由自主地一齐有节奏地呐喊：“加油！加油！……”最后，经过全班同学共同努力，我班取得了优异的成绩！

 

 

在笑声与汗水中，为期三天的运动会接近了尾声。运动场上，留下了运动们奋勇拼搏的身影；观众席上，回响着拉拉队员呐喊助威的声音。这身影，凝聚着奋进的力量；这呐喊，弥漫着团结的芳香。无论成功或是失败，无论欢笑或是泪水，我们都将永远铭记这充满汗水、奋力拼搏的日子！                                

初一（1）班 陈俊杭

亲历运动会

晴空无云，烈日照耀着看台和运动场；发令枪声响起，起跑线上风驰电掣的运动员，奋力冲向终点……九月末的杭外，正沉浸在田径运动会那欢快又热闹的气氛之中。

 

 

我是一个热爱体育运动的学生，自从知道运动会即将举行，我就盼望着运动会早日到来。报名表一发下来，同学们都很踊跃，我也报了自己擅长的短跑项目：100米、200米和4×100米接力赛，还有一个叫“旋风跑”的比赛项目，我怀着好奇心也报了名。

个人单项比赛，强手如云，我的成绩并不理想，只获得了200米第四和100米第五的成绩。但是，4×100米和“旋风跑”项目的比赛过程却是令我难忘的。

 

 

4×100米接力赛，需要四个人的默契合作、平稳交接才能完成。一声枪响，陈哲希就如离弦的箭一般飞奔出去，一转眼接力棒已在王澄的手中，跑道上你追我赶，不一会儿，蒋恺就接棒向我冲过来，只见他埋头加速，如疾风一般，身上的号码布都被风吹得飘了起来，眼见着就到了接力区，这时，我心里泛起一丝紧张，但当触到接力棒的一瞬间，紧张就全消散了，脑子里只有一个念头，就是向终点冲刺。在我们4个人的努力下，取得了第二名的好成绩。

“旋风跑”是一个非常有趣的项目，考的是协调与协同，比的是默契与稳定。我第一次感觉到离心力是如此之大，好像有人把你往外拉扯，让手抓不住横杆。比赛中，有人被巨大的离心力摔了出去，真应了那句话：欲速则不达。

三天的运动会，让我体会到了比赛的激烈，也享受到了比赛的乐趣。“友谊第一，比赛第二”，运动是快乐的。

初一（1）班 尹易和

用汗水播种的花朵

一张张高兴的脸，一颗颗激动的心，运动场上的点点滴滴都化为永久的记忆，一次次努力奋斗成就了那份不灭的决心。

炎热的阳光洒在跑道上，璀璨的金色铺满了整个跑道，映照着运动员那颗久久不能平静下的心。徐徐清风吹过，夹着点花草的清香和丝丝细语，原来是同学们的欢呼与加油声，这种声音仿佛是令人舒适的音乐，如此悦耳，徜徉在整个运动场上。刹那间，一声清脆的响声，把这首歌带入了高潮，仿佛是架子鼓奏响了整个乐曲，运动员们的血液也随之沸腾，他们就像童话中的英雄一样，把泪与汗水抛诸脑后，把梦想与成就用坚持来密封，把那矫健的身影变成永恒。

 

 

“阳光总在风雨后”，运动场上的努力拼搏，铸就了一枚枚奖牌。迎来了第一的荣誉，在这荣誉的背后是同学们的关心，老师们的鼓励和家长们的支持。

让我们一起为初一（1）班加油，祝这个大家庭取得更多佳绩！

       初一（1）班 陈哲希

     

  

跳高

秋天刚来临，还留着夏日的余温。当然，这并没有妨碍激烈的比拼。

“加油！”“啊！过了过了。”“诶，差一点儿。”跳高比赛十分激烈，看台上观众的情绪被那一次次起跳带动着。“啊！周圣安加油！”欢呼呐喊此起彼伏，我好不容易在站起来呐喊助威的人群中找到了一小块地方可以看到赛场。周圣安穿着一身黑衣服，助跑、起跳一气呵成，轻松过了第一道，观众席上响起一片掌声。平静片刻，人群中突然又爆发出一阵欢呼。“怎么了？怎么了？”视线被挡住的我，不停向前探头，匆忙问两边同学。同学指指场地，大声盖过欢呼回答我：“快看郁家桐！”我到最顶端，隐隐看到郁家桐跳过杆子落在沙地上，于是我跟着人群一起为她欢呼。

 

 

经过几轮激烈比拼，跳高难度已经非常高了，选手们经常碰掉杆子，我看到周圣安在一次落地时受了伤，去医务室了，我们班就只剩下郁家桐孤军奋战了。郁家桐神情紧张地盯着那个已经比她的腿还要高的杆子，猛地向前一冲，“啊，她过了，她过了！”同学们尖叫起来。郁家桐成功跳过了那个很高的杆子。后面杆子越升越高，眼见快到郁家桐胸口了，她几次在杆子前折返，最后奋力一跳但也没能跳过。

郁家桐拿了铜牌，但她已经很棒了！

初一（1）班 娄戌玥

拼搏，跨越，为梦起飞——记校第53届田径运动会

烈焰旗帜飞扬，磅礴气概兼天涌；健儿身影矫硕，铮铮铁骨意志铿锵。

与杭外仅相识一月的我，在这一次，看到了她辉煌的气质，见识了杭外人坚毅大气的精神。从此，我们真正走进了海弗拉斯，成为HFLSer大家庭中的一员，成为了她臂弯中，秉持着那一份信念与骄傲，从校园走向世界，向着梦想拼搏、跨越的最美杭外人！

28日清晨，每一位同学都精神抖擞，身着统一服装，和同班同学自信地并肩站在一起，朝气蓬勃，整装待发，等待上场——这一天，既是精彩赛事拉开帷幕的日子，也是每个班级精心编排、训练的入场式表演最终呈现的日子。

队伍缓慢移动，距离我们仅有一两个班级时，明显地，空气静了下来。我们无法体察身边人心中的想法，却可以真切地感受到，此时，彼此的心贴得很近，仿佛正有一种无形的力量在互相联结，互相扶持，互相鼓励，轻声说着，“加油”。那几分钟比起表演时间更长，长到悄然在我心中刻下不灭的印象。尽管表演中出了些差错，但那不重要，比起这几分钟带给我的感动微不足道。在那微妙的气息中，我看见了，一个集体的团结一致，那种强大的精神凝聚力，我们之间的，一种陌生的默契。

多少休暇时光，我们抽用出来进行排练。一次又一次练习，无人喊苦喊累。而最终，却并没有人怪罪这场并不完美的表演。尽管凝聚了我们所有心力的表演，音乐在中途忽然消失，但最后，人人一笑置之，无人埋怨。

我们班的入场式表演最终被颁以优秀奖，某种意义之上，这也是对初一（2）班，这个集体的宽容大气、团结一心最好的表彰。

在这之后，运动会的各项比赛项目也如火如荼地进行着。令我印象尤深的是，每当有初一（2）班的运动员参赛时，同学们总会自发地站在看台的最前端，大声呐喊助威。烈日下同学们挥舞着拳头，扯着嗓子喊“加油”，也全然不觉汗珠一颗又一颗沿着面颊淌下，在炽热骄阳下闪烁着的情形，那已在我永恒的记忆中定格。每一班同学皆然如此，看台上沸腾的场面，我想，也不失对“杭外气质”的一种独特的诠释——友善，互助。

更加难忘的，是那场震撼人心的三千米竞赛吧。此前，“3000”在我眼中只是个模糊的数词，难以想象的七圈半的长度。比赛前，人人都禁不住伸长脖颈，翘首以盼。万众瞩目下，发令枪口烟缕散尽，运动员奋力奔跑。在如潮的呐喊声中，他们带着那样一种自信与坚毅的神情，迈开步子，像是在同长风追逐。七圈半，那样长的距离，却也不过是二十分钟，可谁知晓，那更是与意志的较量，背后也更是对杭外精神的一种新的诠释——坚持与毅力。

第53届田径运动会已进入尾声，无数精彩与震撼也已落下帷幕，我也仅能从记忆中排列出点点滴滴的细节，以见证它带给我的难忘与感动。这样想来，在这之前的五十二个年头，有多少届杭外学子创造出了多少辉煌，为“体育精神”、“杭外精神”书写了多少定义。我仿佛看见，海弗拉斯一路走来的足迹，看到了体育节独特的文化意义。

愿一代又一代HFLSer之后，我们能够书写新的辉煌！

初一（2）班 贾雨涵

 

 

记2018体育节

夏末初秋天依旧，烈日当头云延绵，

绿茵场上热血沸，小和山下喊声连。

不知何故此盛况？海弗拉斯体育节。

入场式时声势大，口号响亮惹人夸；

广播操赛似一人，一丝不苟节拍齐。

看比赛，引人叹，运动健儿展风采:

短跑健儿似旋风，双腿如影去无踪；

长跑选手毅志刚，三圈跑完还在冲；

投实心球高又远，球似小鸟直上天；

跳高能手像弹簧，跳过一人还往上；

跳远选手赛刘翔，跃入沙坑黄尘扬。

集体项目旋风跑，四人持杆绕圈跑；

手中拿面小红旗，接力快速人心齐；

乐在其中笑声扬，不拿第一又何妨。

场外观众人声沸，齐声加油震耳聋；

手举班牌喊口号，心随健儿齐飞扬。

场内记者四处奔，摄下选手矫健姿；

负重奔跑不嫌累，要为健儿记荣光。

裁判老师也尽心，负责尽职记成绩；

不但同为生喝彩，还授经验来添光。

体育节，三日里，金银铜牌拿不停；

领奖台上健儿笑，高举班牌心自豪；

台下欢呼声一片，真为健儿感荣光。

时光似驹飞速转，依依不舍别操场；

待到明年夏末时，我们再约绿茵场。

拼搏跨越，燃在金秋

初一（2）班 朱嘉蕊

记杭外第53届田径运动会

三秋杭外染金黄，入场式，训练忙。列队齐整，口号势正扬。体育节日斗志昂，枪已响，哪家强？

箭飞离弦意志刚，发丝飘，汗滴淌。燃情似火，何处见秋凉？成败与否莫回想，剑出鞘，来日长！

“星辰璀璨，长路漫漫。七年二班，启航扬帆！”

响亮的口号，拉开了我们在杭外、也是初中生涯的第一次体育节。这是一场全校的联欢，规模宏大，令我震撼不已。几十个班级进行各式各样的表演，几千号人同时做起广播操，这便是一种体育精神的凝聚。尽管我们班的音乐出了些差错，无妨，我们的努力，足以对得起“入场式优胜”的称号！

体育节，最重要的还是比赛本身。有幸被选为记者的我，带着相机奔跑在操场的每个角落。虽说很累，但能记录下运动会的精彩瞬间，便也足够了。在我的相机里，有向终点冲刺时运动员的拼命，也有跳远时腾空跃起的帅气；有4×100米短跑的极速，也有1500米长跑的坚持；有挥洒汗水的体育健儿，更有举着“二班最棒”加油助威的啦啦队员……他们的身影，处处定格。那一刻的他们，是最感动人心的。

记录三破，夺金连连，这一幕幕画面自然难以忘却，可我印象最深刻的还是初一男子1500米了。1500米，1.5公里，是多远，我没有概念。我只知道，800米已经是让我气喘吁吁、腰酸腿疼的距离了，1500米，怕是我走也会累的。而赛道上，十余个男生从容地做着准备，毫无惧意。只见他们以400米的速度开始冲了。第一圈过后，有的人放慢了脚步，有的人开始摇头，但始终没有放弃。每当本班同学经过我们班所在的那个转弯口，他们总会听到，那一声声为他们而用力呐喊的“加油！冲！”。很多人喊哑了嗓子，可他们的目光追随着运动员的身影，向前，再向前。最后一圈了，仅剩100米时，他们突然开始加速，使出全力百米冲刺，仿佛之前的1400米毫无疲累可言。我们班最后在1500米项目上收获了一枚银牌。看到同学们用喊哑了的嗓子欢呼着，兴奋的跳跃起来的时候，我知道，这是今年秋天开始，最燃的时刻。“咔嚓！”就让它成为永恒。

拼搏，跨越，也许我们不是分数最高的，但我们坚持了，奋斗了。我们比出了自己的运动风采！

初一（2）班 傅芷祎

 

有些人

有些人飞驰在赛场上

他们的汗水，蒸发到秋风里

有些人站在人挤人的看台上

他们的呐喊声，散布在阳光中

有些人

跑在最前头，跳得最高，蹦得最远：“看，

我们为班级争光了！”有些人

虽落败了，却仍为班级贡献了汗水

有些人

将一幕幕辉煌瞬间收进相机，在运动场之间奔波；

有些人

情愿做一名后勤，一名志愿者，成为运动员们最坚实的后盾。

有些人

突破了自我，展现了自己最闪耀的跨越

有些人

在这片属于秋的蓝天下，不断拼搏，无论成败与否

运动员们挥汗于赛场

看台上喊声不断

志愿者的红背心，记者脖子上的蓝带子

还有后勤们身上统一的校服。

它们与运动员身上的号码牌一起

成为一道道秋季的风景

站在领奖台上的接过镂刻纹路的奖牌

再把它们挂在班牌上

其余的人站在草坪上，坐在看台上，

以目光表达对他们的肯定

拼搏，跨越，成与败，荣与誉，掌声与呐喊

交织于这个金秋时节，谱写青春灿烂。

原著 现代 臧克家

改编 初一（2）班 朱紫妍

 

 

顽强拼搏 勇创佳绩

这次运动会据说打破了杭外多年小雨运动会的传统，用三天的烈日曝晒，为我们带来一个热情似火的体育节。

9月28日一早，校运动会开幕式如期举行。同学们精神抖擞，迈着整齐的步伐，用艺术体操，跳绳和舞蹈，结合队形变化与口号，向所有人展示我们班级的风采与特色。同学们用自己的创意，集体的智慧，和团结的力量，为短暂的一分钟赋予了我们无限的青春活力和班级的特色，给大家留下了深刻的印象。赛场上，一项项比赛紧锣密鼓地顺利进行着，本班运动员们在赛场上奋力拼搏、奔跑，抛洒汗水，努力赛出不一样的风采；本班运动员服务组的成员们忙碌地穿梭在赛场与看台之间，为运动员们服务；后方的同学们在看台上不断地为所有运动员呐喊加油，为本班同学们进行着场外指导；摄影记者们扛着沉重的照相机在炎炎烈日下奔波，为大家记录下赛事的空前盛况。三天运动会，全校的师生都加入其中、投身其中，我班也不甘落后，努力拼搏，赢得更好的成绩。

 

 

 

运动会虽已结束，我们对运动的热情丝毫未减。第一次运动会，也许我们经验还不够充分，但我们付出了青春的热情和活力。这次运动会能让我们总结教训、再接再厉，争取在下次运动会上赛出更好的成绩！

                                                              初一（3）班

 

 

最可爱的杭外人

“预祝杭州外国语学校运动会圆满成功！”三天前的开幕式，我们站在操场上，迎接着运动会的到来。年轻的杭外学子自信飞扬，青春的气息如同初升的朝阳，蓬勃的力量如同挥洒的阳光。

三天转瞬而过。今天，我们站在同样的地方，见证了运动会的落幕。望着远处的天空，我仿佛又重温了这三天快乐的时光。

在这三天中，我看到的不只是精彩的比赛。

并不是每一个运动员都能获得金牌。在接力比赛中，掉棒后重新拿起接力棒，奋力向前冲去；重重摔倒在地，却依然一瘸一拐地跑过终点线；明知已没有希望，仍坚持跑完剩余的路程……泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖状，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了证明：我们尽力了。

观众在运动会中并不是主角，但是他们为选手提供了无穷的动力。每当快要坚持不住时，一声声“加油”总是陪伴在身后。结束比赛，同学们总会立刻过来搀扶或递水，让人感到温暖。

他们永远是最坚强的后盾。

记者的身影出现在赛场各处。他们提着沉重的照相设备，四处奔波。他们有的趴在满是泥土的湿草坪上，有的顶着烈日一动不动地站着，有的负重一路狂奔，记录下赛场上精彩的瞬间。

裁判们的工作看似轻松，其实不然。裁判们有时一整天都在同一个地方，他们重复地做着枯燥而繁琐的工作。长时间举旗让他们手臂酸痛；不停地弯腰架杆使人腰酸背痛；一次又一次的喊话令人口干舌燥。火辣辣的阳光毫不客气地照在裁判们身上，而他们却没有抱怨，继续工作着。

老师总是陪伴在同学们身边。有同学受伤，他们总会第一时间赶到；有同学获得奖项，他们总会衷心地祝贺；有同学比赛失利，他们总会一次又一次地安慰。

他们都是最可爱的杭外人，因为有了他们，运动会精彩纷呈，激情四射。这就是杭外的运动会，满溢着杭外人坚忍不拔的精神！        

初一（4）班 强羽立

  

 

2018年9月28日，天公作美，晴空万里，杭州外国语学校第53届田径运动会在灿烂耀眼的阳光和同学们热血沸腾的呐喊声中拉开帷幕。

首先是各班展示班级风采的环节——入场式。

在结束了创意多样的入场式后，我们的关注点立刻就放到了本次运动会的第一个项目：初一女子组100米。作为参赛者之一，我更是紧张得心扑通乱跳。从练习到比赛，一步一个脚印。虽然最后在决赛中获得了第八名这个不是很理想的名次，但我受到了很多启发。有一个别班的女生摘得桂冠，虽然我很不甘心，在跑道上，我们是对手，但是在场下，我们是朋友，这就是友谊第一，比赛第二。

在运动会第三天，我参加了旋风跑这个别出心裁的项目。班中十六个人参加项目，在比赛时都齐了心，向着同一个目标去拼搏，去争取。其实在比赛前，我们就已经做了充足的准备，放弃自己的休息时间再做进一步的练习，还要讨论战术，比如怎样跑更省力，怎样能不掉棒等等。最后我们取得了第三名的好成绩，这和我们的辛勤努力是分不开的。

除了这两个项目，其他时间我都在看台上观看比赛。作为一个观众，看着同伴和别人激烈地角逐，在看台上为同伴呐喊，欢呼，喝彩，这难道不是一件让人骄傲的事吗？当英雄走过的时候，总要有人坐在路边鼓掌。当运动员上场时，总要有人为他拿好外套；当运动员冲过终点线时，总要有人给他欢呼尖叫；当运动员结束比赛时，总要有人给他递水，给他拥抱。这就是团队精神，是值得我们去践行的。

2018年9月30日，田径运动会圆满落幕。

最后，我们全班总分摘得亚军。虽然我们仅仅认识一个月，只因为初一（4）班这个名称而聚到一起，但此刻，我们就像是相识多年的老友，我们的默契，我们的共同努力，让我们取得了这样的骄人战绩。相信在多年之后回想起来，也是一份值得分享的骄傲！

初一（4）班 郑以诺

 

 

这是我进入杭外参加的第一次运动会，给我感受最深的，是旋风跑。

第一次听到旋风跑这个名字，感觉挺新奇的。后来尝试了一下，觉得这是真的累，特别是我还跑外圈。比赛前一天，我们这一组的人变了。为了能调整好每个人的节奏，让速度更快一些，我们要重新练习。那一天，我们跑了大概有五六趟。为了班级荣誉，我们每一个人都十分认真。第二天运动会，因为有了前一天的练习，我们的节奏控制得非常好，我跑起来也不像先前那么累了。最终，我们班获得了第三名。

“台上一分钟，台下十年功。”每一个好成绩的背后，都有辛苦的练习。

                               初一（4）班 傅诗婷

 

 

 

感谢老师和同学们持续不断地为我加油，当我在跑道上步伐越趋沉重、呼吸越趋喘急时，那一声声奋力的呐喊让我重新充满了力量。当我冲向终点的那一刻，我仿佛又回到了从前艰苦的训练。我感谢自己曾经付出的汗水和努力。运动会是平时积极锻炼的展现，也是顽强拼搏的体育精神和集体荣誉感的集中体现。这次，我获得两枚金牌，为初一4班获得了名次，也争得了荣誉，我很开心，也很自豪。我会继续坚持锻炼，让我们共同努力，使初一4班这个集体越加璀璨！

初一（4）班 项劭怡

 

 

 

团结协作，奋勇拼搏

金秋九月，桂花飘香，我们手持花球与篮球，迈着整齐的步伐，精神抖擞，浑身上下散发着青春的气息，走向开幕式，走向运动会，仿佛已走向胜利。

看！我们的手脚整齐地摆动着，一上一下，一左一右，每一个动作都好似期盼已久，等不及展示出来。广播操，我们每个人每个动作都规范认真，展示着团结协作精气神！

看！每当枪声响起，一个个运动员，一次次像脱弦的弓箭一般，“嗖”得一下，快速飞出了起跑线，向前，向未来，冲刺，不到最后一刻，不会停歇，不会懈怠，全力以赴加油、拼搏！

瞧！助跑，起跳，跳高和跳远的同学，仿佛化身为一只只小鸟，把身体控制得飞跃自如，腾空，跨越，然后稳稳地落地，一次次突破自我、战胜自我。

听！观众席上的呐喊声整齐有力，还有那后场奔波忙碌为赛场上的运动员做好后勤保障工作的同学美丽的身影。正是有了他们，这场比赛才更加精彩！

啊！这真是一场激动人心而丰富多彩的体育盛会！同学们满怀激情、全身心参与，收获满满！这是一次团结协作的展示，这是一次挑战自我的突破，这是一次青春活力的集体迸发，也是一次杭外人精神的集体展示！美丽的校园，美丽的老师，美丽的同学，美丽的杭外人！我们期待下一个运动会的早日到来！

初一5班 殷悦

 

 

运功会有感

这次运动会，是艰辛的，也是令人难忘的。

在这次实心球的比赛来临之前，迎接我的是无穷无尽的紧张。从比赛前一晚开始，我就下意识地不停咽口水，整个人都是提心吊胆的，生怕哪一步出了什么岔子。

这么紧张也不是无缘无故的。从运动会开始以来，我们班的女子项目就一直处于落后地位，这可能与某些女同学的身体状况也有很大关系，总之是一块金牌也没有得手。再者，当时我们班与四班的总分早已差之毫厘，只要再努力一把便可以冲击第二名，如果我能拿到九分，这对于我们班来说一定是一个很好的机会。

我对我的实心球并不是十分有把握，虽然从小学运动会开始，我便是这个项目的“常客”，可我从没拿过第一。所以在这次比赛前，我也一直在准备冲击金牌，算是圆自己一个梦。不过，这次比赛的投掷方法与小学有很大不同，技巧的运用也有不同，使得我对于自己的投掷能力以及距离都没有一个具体的概念，我已经无法用自己小学的经验来衡量这场比赛。在比赛前一段时间，每每路过体育馆，都会看到许多女生在摆弄实心球，看到她们投出每一个优美曲线，我的心总会咯噔一下。看来这次比赛是一场硬仗啊！

比赛那天早上，我吃了很多很多，就像落难的人抓住了最后一根救命稻草，食物就是我最后的“安心丸”，仿佛多吃一口就能多扔一米似的。从食堂出来，再到操场再到检录处最后再走到比赛场地，这估计是我走过最遥远的路程了吧！

比赛就这么开始了，我也已经没有了退路。我作为第一个上场的人，一脸的故作轻松，装作十分老道的样子选了一个实心球。我深吸一口气，脑子中却一片空白，什么技巧啦姿势啦都已经不重要了，只剩下了一个字，“扔”！我扔了出去——7米77！这一投，一下子就奠定了我的自信，虽说紧张依旧，可我的内心早已欢呼了起来。

不过接下来的两轮预赛，我的成绩一直在不断下滑，但依旧依靠第一投以预赛第二的成绩进入决赛。可我们班也只剩下了我一个人，这种孤军奋战的滋味可不好受。可能是刚刚看到男子200米的比赛，我悬着的一颗心渐渐放了下来，再加上队友在一旁的加油，我的状态竟然变得极其的好，一投比一投远——我不停的在突破自己的极限。结果也可想而知，我拿到了第一名，站上了自己梦寐以求的最高领奖台。

赛后立刻有简报社的同学来采访我，其中有一个问题我影响深刻：“你在赛前很有信心吗？”我的回答是：“没有。”其实很多人都像我一样，从来不觉得自己有这么厉害，所以在报名的时候畏畏缩缩，却殊不知自己一不小心就错过了拿名次的好机会。这件事我深有体会，在跳高比赛的时候，其他班级都是三个人报满，有一个班级只来了一个人，问她为什么，她说她们班没人跳过，也没人会跳高。我听了以后很不赞同：没有试过为什么就如此笃定自己不行呢？就像比尔盖茨在成为微软大亨前也一定不会认为自己能成为世界首富。我真的很想对那些没有报名项目的人说一句：不要紧张，不要害怕，所有人都是天生的冠军；报名了，参与了，哪怕没有名次，你也可以大笑着对着天空大喊“朕只是这次失误了，下次肯定能拿个第一”这种笑话来一笑泯恩仇。

这听起来很梦幻——其实我也有些不可思议。虽然我们还是在运动场上留下来一些遗憾，虽然我们在最后还是没能超过四班成为第二，可是我们尝试了，拼搏了，突破了自己，这难道不是一件值得庆幸的事情吗？

现在，我们已经进入了下一个运动会周期了，加油，相信你们一定可以在众多项目中找到最合适自己的那一样，成为自己的冠军！

初一5班 袁嘉仪

 

 

4×100米的比赛，我们是抱着很大期望的，这个项目一方面是比赛跑步，另一方面是考验同学们的默契。在比赛中，交棒失误，甚至摔跤的事很常见，所以一定要联系，为此，我们便展开了一系列的训练，毕竟到了赛场上，哪能想那么多，听清队友的口令，往前跑就是了。

当听到枪响，只看到几个身影在跑道上飞速地前进，我一下子紧张了起来，棒子顺利交到了第二个人手中，他奋力地追赶前面的同学，我清楚，这根棒子的“主人”将会在14.8秒后把棒子交到我手中，看着他的样子我准备好了。我看着前面接棒的同学，他已经准备好冲刺了！在下一刻，他带着我们的希望冲过了终点，拿到了冠军。

这个冠军是同学们的速度和默契共同得来的，感谢他们！

初一5班 方磊

 

 

9月30号下午，杭外在新校园举办的第一届运动会圆满闭幕。这次在个人项目的比拼中，我代表初一5班拿下100米和200米项目的金牌。

先从100米比赛讲起。100米的预赛和决赛都在第一个比赛日进行，因为比赛前一天刚下过雨，跑道上的积水还没有干透，所以对运动员或多或少都会有影响。但因为穿了体育组的钉鞋，所以积水没有对我产生过大的影响。今年是我第一次在杭外参加运动会，对手的水平全是未知数，保险起见，我觉得在预赛就拿出100%的速度较为稳妥，事实证明这是明智的。晋级决赛之后，重点就在于控制步伐大小和频率以保持领先位置。所以开始时我跑得并不快，后面逐渐加速，优势慢慢就凸显出来了。

200米，我个人觉得比100米要难。难就难在，它是无氧运动，一旦后面跑不动了就会对成绩有巨大影响。我在预赛时因为没有准备充分所以跑步的时候最后20米有跑不动的状况。还好对手不算太强，保住了决赛的席位。决赛时我就比较冷静了。弯道只用了95%的速度跑，到了直道才逐渐加速。发挥得不错，跑出了28秒09的成绩。我个人对这个成绩还比较满意，再努力一把，明年就能跑出27秒左右的成绩了。

杭外的运动会，称不上是硝烟弥漫，但让每个同学都享受到了在竞争中获得的乐趣，开得特别有意义。

初一5班 段盛堃

 

 

 

青春飞扬，逐梦扬威——记2018学年杭外第53届田径运动会感想

骄阳似火，万里晴空，杭外的校园青春飞扬。

顽强拼搏，咬牙坚持，初一的我们热血沸腾。

不知不觉，三天的运动会已经过去。虽然我没有参加一个项目，但这确实是令人心潮澎湃的三天。我们班虽然没有非常骄人的成绩，没有多么耀眼的光环，但没有一个人去责怪别人，没有一个人对我们的集体失去信心。尽管我们刚刚认识一个月，但此时此刻，此情此景，没有一个人不为场上的运动员加油，看台上大家声嘶力竭地为我们班运动健儿们呐喊助威，洋溢着我们的团结和友爱，还有那对集体深深的责任感。大部分同学是没有参加项目的，但每一个人却都留恋着这终身难忘的三天……

令我印象特别深刻的是第三天下午的“旋风跑”项目。这个项目需要同学们完美的配合和默契，因为这是一个团队合作的项目。4位同学拿着一根金属杆绕过两个立柱再折回，每个班共有四组，根据时间长短来判断名次。所以说，在边上的两个同学是非常辛苦的，要时时刻刻注意自己不会被“甩”出去，同时也要注意不会把别人给“甩”出去，一个来回跑下来，大多是筋疲力尽，直接就瘫坐在地上大口喘着粗气。为了训练同学之间的默契，在前几天的晚上，大家放弃了休息的时间来到了操场上训练，常常一边喘气一边回到教室上晚自习，不放弃一分一秒的时间，有的同学甚至连晚饭都没有吃，就到操场上训练。功夫不负有心人，我们取得了第二名的成绩，仅仅和第一名——五班相差了零点几秒。这就是团结的力量吗？是的，这就是团结的力量，就是大家的力量！

加油吧，六班！展望来年，我们能取得更好的成绩！

不论成绩如何，我们都是最团结的六班，最努力的六班！

 

初一6班 邵可睿

 

虽有遗憾，但我们自豪

耀眼的阳光，映衬着运动员们坚毅的脸。为期三天的运动会，就在这样的欢声中落幕，盯着一张一张红红的奖状，我有太多的情感涌上心头，一时难以表达。

首先是浓浓的自豪，作为一个刚认识不到一个月的新班级，我们早已培养出一些默契，坚定的口号，有力的步伐，整齐的广播操项目都有了一张又一张属于四十一个人的荣誉；然后是一些少许的遗憾，我们报名项目的人数少于其它的班级，以至于我们最后分数比其他班略低，下一次运动会要加油，力争前三。

                                      初一6班 鲁于凡

 

 

加油吧！追风少年！

碧蓝澄澈的天，干净温柔的云。砖红色亮丽的跑道上，有运动员们顽强拼搏，奋力前行的矫健身影。

一张张奖状是运动员用汗水谱写的诗篇，一块块奖牌是运动员用努力绘制的画卷，这不仅是一场运动会，更是让我感慨万千的人生课堂。

观众席上竭力呐喊，高喊助威的同学是运动员们拼搏的动力，身后最坚强的后盾，高喊声里，包含的是同学间比钻石更珍贵的友谊。

操场上运动员坚定的脚步，咬牙坚持的脸庞是青春最炫丽的风采，我们学习中，也要向运动员学习这种永不服输的韧劲。

运动会是成长中最美的站点。加油吧！追风少年！

                                                     初一6班 陈袁

 

 

团结的力量是无穷的

金秋九月，我们迎来了在新校区的第一次运动会，令人感到温暖的不仅仅是九月的骄阳，还有初一6班这个集体的温暖。运动员归来时，热烈的掌声不计成绩的好坏，总是在你踏入班级的一瞬间响起。绿莹莹的草坪，跃动奔跑的身影，跳动的杆子，耀眼的阳光不减我们的热情，呐喊声传遍操场。运动员们默契的配合，使我们班终夺取了旋风跑第二名的成绩。可谁知道，他们背后挥洒的汗水。这次，我更深刻地意识到，团结的力量是无穷的，同时，背后所有的付出，也终会浇灌出等价的花儿。

砖红色的跑道，青翠的绿茵场，金色的沙地，运动会的帷幕终将落下，谁说名次不尽人意，但我依旧收获了许多，许多……

                                                     初一6班 赵童