9月28日，我校迎来了第53届田径运动会。这是我们第一次在新学校操场上举行田径运动会。

早晨的各班入场式让小和山焕发生机。在入场式中，同学们别出心裁，每个表演都是那样精彩而又新颖。有的班级用了当下最流行的歌曲，伴随着舞蹈，为我们带来了一场视觉盛宴；有的班级在表演中加入鼓或扇子等中国元素，效果着实让人眼前一亮；还有的班级用了卡通人物的形象，引起大家的欢呼。

精彩纷呈的开幕式之后，我们迎来了第一个比赛日。以下为部分采访实录：

高二女子组100米预赛

高二（1）班 陈奕昀

记者：请问你为什么选择100米这个项目呢？

陈奕昀：因为我觉得短跑我跑得还可以，然后在班里跑得算快。去年没参加，今年想再试一试。

记者：今天对自己的表现还满意吗？

陈奕昀：一般般。前一天跳高的时候不小心扭到了，然后暑假也没怎么锻炼，突然调起来整个人身体也不是很适应。

记者：请问你觉得这次运动会跟以往有什么不一样吗？

陈奕昀：嗯。就是这次场地走起来比较麻烦，穿钉鞋走着不太舒服。场地离看台也更近了一点。

记者：希望你尽快适应，祝你在后面的比赛中取得好成绩。

（记者团 阮桢如采访 吴欣宇摄影）

采访高二女子100米决赛郑唱

记者：你好，你真是太厉害了！请问你现在跑完100米的感受是什么？

郑唱：没有感受。

记者：我相信你一定现在很激动的吧，对不对！

郑唱：嗯，我可以替我们班搬回一点分了！

记者：那么，你这么厉害，所以你平时是怎么训练的？

郑唱：就是啃老本。

记者：所以你是天生很厉害！

郑唱：不是天生，就是小学的时候训练得多，然后就是啃老本。

记者：好的。那你以后有什么打算吗？

郑唱：就是换个项目。

记者：嗯，请问你在比赛之前有先定过什么小目标吗？

郑唱：你是不是不知道我...

记者：.....？！

郑唱：我之前都是第一的！

记者：（吃惊）太厉害了吧！

郑唱：这个问题所以就很难回答。

记者：太强了！谢谢你啦！

（记者团 俞旻彦采访 沈单摄影）

 

 

 

采访高二男子100米决赛沈卓文

记者：你好我是杭外记者团的，想采访你！请问你此刻的心情是什么？

沈卓文：太爽了。

记者：那么你下一次有没有打算超过第一名呢？

沈卓文：没有。

记者：为什么。

沈卓文：因为我就不跑100米了，每年要换个项目。

记者：你为什么会跑这么快呢？

沈卓文：因为..因为..因为..

记者：因为你本来就很厉害！

沈卓文：我也不知道为什么。

记者：强者就是这样，谢谢。

（记者团  俞旻彦采访 沈单摄影）

 

 

 

 

 

 

采访高一男子3000米选手王昊天

记者：为什么决定参加3000米的比赛

王昊天：因为3000米这个项目特别艰难，而且特别需要毅力，以及需要坚持的嘛。我觉得我需要通过3000米，这次这么好的机会。来锻炼一下自己，磨练一下我的意志。

记者：我们记得你以前不擅长长跑，现在你觉得你有实力拿到名次吗？

王昊天:这回好像是12进8，不是特别确定，我在这里还是不要回答了。

记者：对于这次比赛有什么期望？

王昊天:没什么希望。赛出风采，赛出最好的自己就够了。

(记者团 经典采访 郏一苇摄影)

高一3000米 宁远

记者：对于今天自己的表现有什么评价？

宁远:挺满意的，我的目标是两个项目前五，结果都达成了。

记者：很多同学对于3000米都是望而却步，怕中途放弃。你觉得是什么支持你跑完3000米？

宁远:我觉得没什么，就是跑步的过程很奇妙，我后面的人都离我很远，前面的也有点远，我追到第三名的概率不是很大，所以也没什么压力。

 (记者团 经典采访 郏一苇摄影)

采访3000米冠军 王之炫

记者：拿了冠军有什么感想吗？

王之炫:我认为后面几个跑得也挺快的。也挺开心的。

记者：为什么热爱跑步

王之炫:我其实不热爱跑步，就是平时读书太无聊了，然后我就发泄一下。

 (记者团 经典采访 郏一苇摄影）

 

 

 

 

采访初二跳高女子组第四名鲍韵欣

记者:作为去年的第一，今年的卫冕冠军在赛后有什么感触呢？

鲍韵欣:没什么感受，可能去年运气比较好吧，还有，今年压力比去年大。

记者:我发现你在比赛中只使用跨越时从不用背越式，请问是为什么呢？

鲍韵欣:因为一直不太会背跃式，哈哈（挠头）。

记者:对明年的自己有什么期望和寄语呢？

鲍韵欣:只是希望每年都为班级尽一份力吧，还有就是每年都比去年的自己有进步。

（记者团 陈天蓝采访 朱莹摄影）

采访初二女子组800米亚军郑诗怡

记者:你觉得跑800米累吗?

郑诗怡:那是肯定的。

记者:那你觉得自己这次发挥得怎么样？

郑诗怡:还行吧，但是没有达到自己预期的水平。

记者:你跑800米的策略是什么？

郑诗怡:就是第一圈匀速跑，第二圈加速，最后100米闭上眼睛冲刺。

记者:是个很完整的策略呢，那在跑步过程中你体力不支怎么办?

郑诗怡:那只能坚持啊，然后想着终点有同学来迎接我。

记者:好吧，那万一你被别人超了怎么办呢？

郑诗怡:不管别人，就自己继续往前跑。

记者:你平时是如何练习的?跑800米很要耐力。

郑诗怡:平时有空多来操场练习。

（记者团 鲍韵欣采访 余梦琪摄影）

 

 

 

 

采访初一女子跳高冠军胡雨桐

记者:第一次参与杭外运动会跳高比赛，心情怎样？

吴宇桐:我觉得，坦然淡定吧。

记者:跳高比赛夺得桂冠，是意料之中还是意料之外？

吴宇桐:意料之中。我在小学的时候，除了一年级的时候手骨折，其他的时候一直都在学校运动会中参加跳高这个比赛项目。

记者:这次比赛有什么遗憾吗？

吴宇桐:拿到第一了，这是肯定的，但是没跳过一米三，肯定是有遗憾的，本来身体收一下是可以过去的，但是太阳太大了，中间没什么体力，下次再努力吧。

（记者团 张婧怡采访 金贞海摄影）

 

 

 

采访初一女子组800米冠军项劭怡

记者：你觉得跑800米累吗？

项劭怡：累的。

记者：你觉得自己发挥得怎么样？

项劭怡：很差，上了初中以后都没怎么练习。这个成绩在我四年级的时候就能跑到了。

记者：其实你已经很好了，那么你跑800米有什么策略吗？

项劭怡：也没有什么，就是一开始匀速跑，最后一百米冲刺。

记者：那你在跑步过程中体力不支怎么办？

项劭怡：坚持呗。

记者：哦，在跑步过程中你要被别人超了的话怎么办？

项劭怡：嗯，我一开始就跑在第一个，后面也没人超过我，所以我也不太清楚。

记者：好吧，因为跑800米是很考验耐力的。所以你平时是如何练习耐力的？

项劭怡：我小学时学校田径队的，所以耐力可能就不知不觉练出来了。

（记者团 鲍韵欣采访 余梦琪摄影）

 

 

 

采访初二男子实心球冠军张志健

记者：你有想过会夺冠吗？

张志健：当然喽。

记者：夺冠有什么感想？

张志健：没有...吧（笑）。

记者：去年有参加此项目，名次如何？

张志健：当然了呀，去年也是这个比赛的冠军（笑）。

记者：为什么今年要参加这个项目呢?

张志健：这个金牌好拿（笑）。

记者：过去一年是怎样练习的？

张志健：没有（摆手）。

记者：明年还想继续参加吗？

张志健：当然喽，我还是比较擅长这一方面的。

（记者团 曹阮华采访 肖亦伦摄影）

 

 

采访初三男子组跳高第一名张叙阳

记者:请问你在比赛前准备拿第几名？

张叙阳:第一，上次比赛也是。

记者:对这次的名次满意吗？

张叙阳:满意。

记者:去年有参加比赛吗？有进步吗？

张叙阳:成绩什么的没注意，反正都是第一（笑）。

记者:有没有什么想对自己班的同学说的？

张叙阳:同学都在，就尽自己最大努力就可以了。

记者:那有没有想对对手说的话？

张叙阳:都是好对手。

（记者团 诸葛敬采访 朱莹摄影）

 

 

采访高二组男子跳远第二名施骁原

记者：这是你第几次参加运动会跳远项目。

施骁原：因为是英特来的，所以在杭外是第一次。

记者：你为什么参加跳远这种项目？

施骁原：虽然我的身高不及项目第一名的同学高，但我觉得吧，我的弹跳力还是可以的。

记者：上午的比赛对这次有很大的影响吗？

施骁原：影响肯定是有的，但是不是很大。

记者：你对自己的成绩满意吗?

施骁原：满意，非常满意。

记者：我们班有你的迷弟，称你为“弹簧哥”，说你在打篮球时，跳得很高。

施骁原：是吗？哇，说明我还是很厉害的吗？

（记者团 张婧怡采访 吴欣宇摄影）

 

 

 

 

高二男子组三级跳

采访对象：第三名 高二1班 顾城宇

Q：请问今天比赛前心情如何？

A：紧张。今天其实是来玩的，因为我是第一次参加这个项目，而且是因为班里没人参加了而被迫参加的。比赛前一天才学会三级跳的脚步。

Q：你觉得刚才你的表现怎么样？请给自己一个评价吧。

A：我对我的表现非常满意。我昨天才学会动作，今天居然凭借自己的身体素质得到了季军的好成绩。我已经非常满意了。新校区这个跳远跑道非常好，我在助跑的时候就有种充满力量的感觉。

Q：你想对谁说些什么吗，比如在训练或者比赛过程中有什么人给予你鼓励或者帮助？

A：首先我想感谢施骁原同学，他在昨天教会了我三级跳的动作。然后要感谢浦东同学，他陪伴我一起参加三级跳比赛，也给了我莫大的鼓励。我还想对接下来要参加比赛的同学说，赛前的热身活动格外重要，不做充分的话就可能像我这样在比赛中崴到脚或者拉伤大腿，对后续的比赛就会影响很大。

采访对象：第二名 高二2班 施骁原

Q：请问你为什么选择这个项目？

A：因为去年我成绩比较好，所以今年再跳一次。

Q：请问你觉得这次运动会和以往有什么不同吗？

A：这次在我们自己的新校园比赛，塑胶跑道（踩起来）舒服一点，然后比较有感觉。新校园非常棒，从塑胶的质感到沙坑的颗粒混合比例都十分契合我们运动员完美的体验。

Q：请问你平时是怎么训练的？有什么宝贵经验可以跟大家分享一下嘛？

A:技巧的话，三级跳需要有天赋，大概要长得矮（笑）。为什么跳得远呢，我们第二第三名都个子很高，他们要跳得远就要靠速度和力量，而我是靠技巧的。技巧的话小个子就会做得好一点，因为我们做出相同的动作不需要那么多力量。

（记者团 阮桢如采访 吴欣宇摄影）

 

 

高一男子三级跳

高一6班 楼墨涵同学 高一男子三级跳第三名

记者：楼墨涵同学，恭喜你获得第三名，对这次比赛有什么感想吗？

楼墨涵：很紧张，一直都很紧张啊，其实没什么感谢，就感觉蛮有收获。

记者：之前有参加过类似的比赛吗？

楼墨涵：其实没有参加过这种比赛，是第一次参加。

记者：有练习准备了很久吗？

楼墨：有啊，之前每天都有在练习，为了准备这个比赛一直在练习。

记者：那自己之前有没有什么目标与期待，又是否实现呢？

楼墨涵：啊，之前的目标是第二名，这次拿第三名其实也没有什么关系，明年还想继续，还想继续报这个项目，然后继续加油。

记者：那感觉自己有没有什么比较遗憾的地方，或者说，自己做得不够到位的地方呢？

楼墨涵：有啊，应该穿钉鞋然后穿短一点的裤子，还有起跳点太向后了，不够往前，还是不够好啊。

记者：以后有什么想要调整的地方吗？

楼墨涵：没有啊，就是觉得第一名好厉害啊

（记者团 汪熊枭枭采访）

采访高二女子800米

记者：请问你有力气接受采访吗？学姐你真是太棒了！

蒋恬恩：感觉后面被超了，有点难受。

记者：这样啊，对，我看到了，你最开始是第一的。那么，你跑得这么快，你平时是怎么练习的呢？

蒋恬恩：没有，我这次运动会没有练。

记者：没有练也这么快。

蒋恬恩：我还是挺“方”的。

记者：那么你下一次的目标是什么呢？

蒋恬恩：就是随遇而安。

记者：那你前几年有参加800吗

蒋恬恩：初中参加过，一次金牌一次银牌。

记者：厉害呀，谢谢你！

（记者团 俞旻彦采访）

采访高二男子组400米杨骏洲

记者:为什么报400米比赛？

杨骏洲:因为我经常报名这个项目，所以在项目上也是一名老将了。所以现在对弯道加速还比较有经验，所以我就报这个。

记者:请问你在比赛前对这次的成绩有什么展望?

记者:我觉得我应该可以跑到第二名的。就小组第一，决赛第二。

记者:在比赛结束后你有没有什么新的收获？

杨骏洲:我想说虽然我没有拿到小组第一，但是我还是很满意的，因为我尽了自己最大的努力。

记者:嗯，请问你有什么话想对你的老对手龚李灏成说？有什么话想对同班的另一位参加400米的选手吴坤隆说？

杨骏洲:首先我想对龚李灏成说，因为我觉得龚李灏成是名非常优秀的运动员。他的优势项目1500米非常好，但是这正因为这样，所以他400米最后五十米考验耐力的冲刺肯定要比我强很多倍。嗯吴坤隆今天可能因为他第一次参加这样强度的比赛，还不是很适应，所以最后摔了一跤，但他还是很不错的。

(记者团 郑朝磊采访)

采访初二女子100米初赛第一名 初二1班金秋葭

记者：首先恭喜你在预赛取得了第一名的好成绩！跑完感觉累吗？

金秋葭：有一点吧。因为昨天晚上醒了四次，每次都听到我的上铺在打呼噜或者翻来覆去（笑）。然后今天早上很早的时候就被室友喊醒了，于是没睡好。洪骐说我比赛前一秒还在那打哈欠哈哈哈，跑前高抬腿的时候频率也上不来。

记者：觉得今天表现怎么样？

金秋葭：去年我记得100米自己是跑了14秒二几还是三几，今天的初赛跑了14秒56。

记者：有哪里不满意吗？

金秋葭：哪都不满意。主要是我最近在减肥，活生生地把我的短跑肌肉变成了长跑肌肉，就感觉不是很使得上劲，频率也没有，蹬出去的时候也慢了。

记者：有什么话想对同学们说的吗？

金秋葭：同学们加油啊，要记得防晒啊～

记者：你跑100有什么技巧吗？

金秋葭：听天由命啊，这东西得看脸哈哈哈哈。基本上就是跑前一天祈祷一下。

记者：好的，谢谢你接受我的采访。预祝你在下午的决赛中取得好成绩！

(记者团 陈月慧采访)

采访初二男子组100米预赛第8名 初二1班潘启杭

记者：首先恭喜你成功晋级决赛。跑完感觉累吗？

潘启杭：我觉得还好吧。

记者：那你觉得今天表现怎么样？

潘启杭：我觉得今天表现非常不好，主要是冲出来的时候速度没加上去，再有就是这组选手都非常强大，自己也没有训练过，所以就是业余吧。

记者：今天最不满意的地方在哪里？

潘启杭：起跑。我当时听到枪声后愣了一下，就导致慢了一点点。

记者：有什么话想对同学们说的吗？

潘启杭：同学们我很对不起你们呀，我虽然进了决赛但只跑了第8名，这个成绩很好。

记者：自己跑100米有什么技巧吗？

潘启杭：我的技巧就是学习我们班的肖亦伦同学，他传授给我一个非常好的东西——起跑的时候要尽量把身子往前倾一点，把步频拉大。

记者：好的，谢谢你接受我的采访。预祝你在下午的决赛中取得好成绩！

（记者团 陈月慧采访）

采访高二女子400米预决赛选手 高二1班刘范正

记者：比赛前对自己的成绩有什么期望？

刘范正：第八名。我觉得第一组的人都很厉害，她们可以拿1～6名。我大概就我们组的第二，那就是第八名。

记者：对现在的成绩满意吗？

刘范正：非常满意。第五名很好了，特别是小组第二就特别好看，还有人觉得我是第一。

记者：有没有想对某一位对手说的话？

刘范正：那我就跟我们小组第一的人（高二6班陈姝伊）说吧。你跑得真是太快了！一步距离实在是太遥远了，追不上，追不上。

记者：在这次比赛中有学到什么吗？

刘范正：奇迹是会发生的！梦想还是要有的！

（记者团 曹雨姝采访）

采访初一女子100米决赛张晴天

记者:第一次参加运动会，有何感想？

张晴天:比较紧张吧......到了新的环境比较开心，兴奋。

记者:你觉得杭外的运动会有什么特别的地方吗？

张晴天:没有，没什么吧。

记者:你预计的成绩是怎样的？

张晴天:第一呀，然后对这次成绩也比较满意。

记者:那你对明年运动会有什么规划吗？

张晴天:800米吧，还有是200米，也是想得第一，然后再快一点，进步一点。

记者:那你有什么想对明年的对手说的吗？

张晴天:我想说，你们等着，我明年一定会赢你们的。

（记者团 陈尹静怡采访）

采访初二男子跳高沈邦彦

记者：对于比赛有什么感想？

沈邦彦：一开始没有想过能跳过，然后就过了。

记者：去年有没有参加这个比赛项目？

沈邦彦：没有。

记者：为什么今年要参加这个项目？

沈邦彦：本来要跑400米的，但被体育委员调去跳高了。

记者：过去一年有没有什么锻炼？

沈邦彦：没有练过。

记者：明年想继续参加吗？

沈邦彦：再练练吧，看看情况吧。

（记者团 曹阮华采访）

采访初一男子100米决赛方磊

记者：作为初一年级的学生，第一次参加杭外的运动会，有什么感想吗？

方磊：嗯......挺轻松的吧，其他的也没什么。

记者：杭外的运动会和你以前参加的有什么区别？

方磊：也没什么区别，就是人多了点。

记者：在比赛前，你的预期是怎样的？

方磊：就前三啊。

记者：那你对这次成绩满意吗？

方磊：满意啊！

记者：你对明年的运动会有什么规划吗？

方磊：有啊，想参加足球赛吧......或者1500米和跳高吧。

（记者团 陈尹静怡采访）

采访初三男子实心球刘冠佑

记者：这次比赛，你觉得自己发挥得怎样？

刘冠佑：很差，本来是想破纪录的。这次还比上次要差好多，第一是第一，但原本目标是破纪录的。但没有破，感觉第一也没有什么意义了。

记者：那么你觉得其他选手怎么样？

刘冠佑：嗯......我觉得他们都挺好的，应该练过吧。

记者：还有一个问题，你对这次运动会印象最深的是什么？

刘冠佑：嗯......100米我们包揽了6、7、8。

记者：祝贺你们。

（记者团 丁茹荟采访）

采访初二男子100米冠军罗思哲

记者:对于夺冠有什么感想？

罗思哲:嗯......比较不容易，暑假里也没有怎么练。

记者:去年参加了这个项目吗？理想吗?

罗思哲:有。但不理想。

记者:为什么今年要再次参加这个项目?

罗思哲:想为班级争点荣誉。

记者:过去一年有关于这个项目的练习吗？

罗思哲:有一些系统性的训练。速度，力量，频率等。

记者:明天想继续参加这个项目吗？

罗思哲:要参加。

记者:跑时有想过要拿冠军吗？

罗思哲:想过。

（记者团 曹阮华采访）

采访高一男子100米李天儿

记者:这次跑完后，你有何感想？

李天儿:正常发挥吧。只要感觉起跑的时候有点慢，所以后面追得比较累，应该可以进决赛吧。

记者:那对于其他的选手，你有什么想对他们说的吗？

李天儿:毕竟这是第一次在杭外比赛（以前是英特的）。只能说互相加油吧。

记者:杭外和英特的体育节有什么区别吗？

李天儿:嗯......项目更多了。然后，其实我感觉英特厉害的人很多。体育好的人也特别强，感觉我这一组都挺厉害的，不过毕竟只有100米也体现不出什么。

（记者团 丁茹芸采访）

采访高一女子100米谢瑞

记者:你觉得这次预赛你跑得怎么样？

谢瑞:我觉得这次的成绩有所下滑吧，特别是起跑，我觉得没有发挥，让一个选手开始超了我一大截，不过后来我努力超回去了（笑），跑到了最前面。

记者:作为第一小组预赛的第一名，你对第二组的第一作何感想？想对她说什么吗？

谢瑞:看了第二组虽然不知道他们的平均水平，但看她们的第一甩了第二很多，我非常看好她，我想对她说:“加油！友谊第一，比赛第二。”

记者:你觉得这次运动会与之前有什么区别吗？

谢瑞:主要就是场地，这是第一次在新校区开展运动会，然后因为现在的运动场比较小，作为一个选手站在跑道上，我明显感觉，观众席上很拥挤很热闹，可以说开了一个好头吧。

记者:那你对于这些比赛有什么建议吗？                       

谢瑞:就是检录处人有点多，有点拥挤。

（记者团 丁茹芸采访）

采访初二女子100米冠军金秋葭

记者:夺冠有什么感想吗？

金秋葭:没有，因为感觉自己起跑上有点慢吧，还是没有真正的赛出水平吧，离距离的13秒还有点远。

记者:去年参加了吗？成绩如何？

金秋葭:有。去年只是想玩玩，然后就第一名了。

记者:为什么今年要参加？金秋葭:因为我想超越自己。有更多的参赛者和对手，更大的挑战性，更多的不确定性，想看看自己究竟有多少实力。

记者:过去一年如何练习？

金秋葭:暑假里两个小时左右在健身房，半个月前就开始练长跑。

记者:明年想参加吗？

金秋葭:嗯......可能会没激情了吧。100米可能会考虑。

记者:有想过夺冠吗？

金秋葭:预算结束之后就想过了，因为预赛跟第二名差得有点大嘛。

（记者团 曹阮华采访）

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