我们身心稚嫩，却意志坚强；我们羽翼未满，却一意高翔；我们深知困难，却勇往向上。我们永远带着这种执着，又怎么能说我们是孩子呢！

一个星期前，我们昂首阔步，进入了这个校园，是憧憬，是惊奇，是胆怯，是向往，我们就这样带着几分青涩，告别了童年，步入青春。我们深知我们的青春要在杭外挥洒。这个偌大又陌生的天地，即将承载着我们的希望。这个星期必定是艰苦的，即使算不上磨难，也是一种考验。军训，这个让孩子们兴奋又畏惧的名词，就这样毫无征兆地进入了我们起始的杭外生活，它是我们初中生活起笔的一道华彩。那苦原是甜，因为它让我们体验了什么是对一切困难的克服，什么是对一切执着的坚持，当然，还有什么是成功之后的喜悦。还有综合实践活动，那一场场精彩的讲座，让我们惊艳，继而被彻底征服。老师，学长引领着我们这些雏鹰小心地发掘着这个从未体验过的缤纷世界。一个星期后，陌生渐渐退去，取代的是对这个世界可爱的描述。我们慢慢地去接受，却收获了意料之外的惊喜，那就是和同伴们朝夕相处的快乐。我们发现，原来生活是那么充满惊奇，生活是那么幸福，这也是只有杭外人才能体验到的幸福。

坐倚青山，枕临绿水。在这样一个充满书香味的校园中的我们是多么爱我们身边的一切。爱，这是军训和实践活动后从心中蹦出来的词汇，既而，它会凝结，点缀在我们生活中的每一个角落。全新的征程已经起航，迈着正步，带着梦想，让我们起始高飞！

初一2 舒玥

立正、稍息、向后转、齐步走……一阵阵嘹亮的声音响彻在杭州外国语学校的上空。

杭州外国语学校2012级初一新生综合实践活动内容之一——军训，拉开了我梦寐以求的杭外生活的序幕。要上好这第一课可真不容易。老天虽然眷顾我们，这几天一直下雨，训练场地移到了体育馆。可训练强度比起前两天大大加强。加上体力透支，对于我们这些在家养尊处优惯的人来说，真是一个不小的考验。

这几天，天刚蒙蒙亮，我们还睡眼蒙蒙，就得来一个45分钟的标准军姿。收腹，抬头、挺胸、提臀，许三多式的教官训练时可严厉了，动作要求标准，整齐，一丝不苟。只要有一个人动一下，全班就得集体加一分钟。时间真的是好漫长啊，一分钟，二分钟……汗水湿透了衣服，流到了嘴里，咸咸的，脸，红红的，痒痒的。渐渐的我绷不住了，思想开始神游，想着自我放松。可军姿还得标准，典型的开小差。“思想集中”，教官的一声提醒，我清醒了。惭愧，可不能因为我一人影响了集体啊。坚持，坚持就是胜利。一早上的训练，我再也不马虎了，我一板一眼，标标准准。

   看着我班的训练成果，虽然不能和教官相比，可比第一天进步多了。军训，苦，并快乐着。训练间隙，教官风趣幽默，和我们打成一片，令我们疲劳的身躯精神了不少。军姿站出了我们的荣誉感，正步走出了我们的集体观，踢腿踢出了我们的意志力，汗水流出了我们杭外人的精神……

杭外的第一课，它的确教会了我们很多很多……..

初一2 曹钰琛

我怀着兴奋、激动、未知的心情，来到了杭州外国语学校的大门，准备开始我初中生活的第一场军训。心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。 当傍晚，我们和高一的大哥哥大姐姐一起举行完军训与综合实践活动的开营仪式，回到寝室时，可悲的事情发生了：我竟然发烧了！这使得我只能被隔离回家，没法与我的新同学们一起享受军训的快乐。

喜欢学校的我在家怎么会呆得住呢？我着急的等待着，等待着我的病什么时候能好。甚至我在睡觉的时候都会做梦，想着赶快去学校体验我的初中生活。终于我熬过了那漫长的三天。当第三天上午我打完点滴，就马上催着妈妈把我送去学校。

最后我只在学校里呆了一天的功夫，因为送到学校后的第二天我又发烧被隔离回家。为期只有一天的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号……是的，短短的一天军训，教会我的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。

它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

                                                              初一2 陈旻昊

这一刻化为永恒

军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。军训，还能提高我们的生活自理能力，培养思想上的自立。军训中，我们要坚持铁一般的纪律，严于律己，服从命令，坚决完成各项训练任务；大家要用顽强的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，彻底完成军训使命。

初闻军训，我总以为是一个很有趣的事情，可是事实证明我错了。

军训时，天空中一丝云都没有，只有那个炙热的太阳残酷无情地散发热量，自己好像成为了一个蒸笼，一点点地将躯体烤熟。而汗水排洪似的往下淌……

但军训也并不无好处，军训六天后，不仅磨练了我的意志，还让锻炼了我的耐力、素质、和坚持，敢于迎难而上的勇气。首先，定好目标；然后，要有一种不怕苦、不怕累的精神，脚踏实地，一步一步地向目标前进；接着，遇到困难时绝对不可以向挫折低头，更不可以半途而废，否则之前做的都会白费心机；最后，只要坚持，就会成功。我深深体会到作为一名军人有多么辛苦和不容易。虽然我腰也酸、腿也疼，有时候还乱动，但是我依然咬牙坚持着完成会操。我终于知道，军人的威武姿态不是一朝一夕形成的，而是日日练、夜夜练的。军训绝对是对我们体能和良好作风的训练。

我深信，作为新世纪的中学生，就应该像军人那样，站如松、坐如钟、走如风。这难忘的军训经历令我终生难忘。几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，教官已匆匆地走了，却留给我们深刻的回忆。军训究竟带给了我什么？其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形，而是在磨练我们一种意识；一种吃苦的意识；一种坚持的意识；一种团结的意识；一种遵守纪律的意识！

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而军训给我最美好的记忆，是同学们和老师、教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋，向往啊！的内心深处，引领着我在初中的生活中乘风破浪、奋勇前进！

                                                          初一2 余欣瑶

感恩的心

长长的暑假过去，现已开学了。在杭外生活的第一周里，我们初一新生展开了综合实践活动。这次的活动磨练了我们的意志力，让我们明白了很多，也懂得了许多，这些感悟可以让我们一生受益。我能说，这次的活动我收获很多，并且也给我留下了很多美好的回忆，我想我永远都不会忘记这些天的每分每秒……

这次的活动其中之一便是军训。站军姿时，要抬头挺胸，收腹直腰。我们都按照教官的要求一一做好，一开始也并没有觉得怎么样，但站久了，问题就来了——比如腿酸了，手麻了，站得不稳了怎么样的，但我们心底都告诉自己要坚持住！因为我们都知道这次的训练是一次很好锻炼我们自己的机会，可以磨练我们的意志力，所以几乎全部的同学都坚持了下来，即使有个别的同学有时因身体状况暂作休息，但一恢复就马上又投入到我们的训练中去！还有就是需要全班同学一起配合的转向和齐步走，正步走等。这些训练锻炼了我们的团队配合意识，让我们明白了团结互助的重要性。既然我们是一个团体，那每个人就应尽到自己的一份责任，努力做到最好……教官说过：“不要为了训练而训练，不要为了学习而学习。”我们应该把这次活动中学到的用到生活的一点一滴中去，去解决一些难题，去帮助他人，让自己把事情做得更好……真可谓是一生受益啊！

另外，我们也听了一些讲座，知道了应如何合理搭配膳食；应如何使用多媒体器材；应如何更好地投入到学习中；应如何发现“美”，创造“美”，传递“美”等……学姐初中生活的感悟，可能我们现在还只是似懂非懂，但我想我们能脚踏实地一步一步走下去，去感受，真正领悟每一句背后的情感。也许，今后我们把全身心都融入到学习、生活之中就可以发现更多，感受更多，也会受益更多……

这次的综合实践活动中，我收获了许多，也感悟了许多。这些都要感谢学校举办了这次的活动；感谢教官的耐心教导；感谢老师的关心与陪伴；感谢同学……活动中，锻炼了我们的意志力，合作能力，让我们受益匪浅，一生受用，并且也留下了许多宝贵而美好的回忆，真是太棒了！

                                                           初一2 沈梦佳

磨练中成长

刚刚结束了为期一个礼拜的军训，不少同学都黑了一圈。在这个礼拜里，同学们坚持了“流血流汗不流泪”的军人精神，学会了部队里铁一般的纪律，磨炼了我们自身的顽强不屈的向上意识。

在这个短暂的六天里，我们学会了立正、跨立、稍息、齐步走和正步走。在这期间，我们虽然有一部分的同学因为身体不适做了短暂的休息，但他们并没有被身体的不适所打垮，而是等身体好转就立即加入到训练当中去。训练是乏味和枯燥的，但在训练场，总能听见我们爆发出的一阵阵欢乐的笑声。训练再苦再累，我们就用笑去面对，把苦都抛到脑后；天气条件再恶劣，我们也不轻易认输。

我个人认为，此次军训是十分有意义的，它让我们获得了许多精神财富，例如:永不低头认输的精神，随时做好充分的准备去面对困难……这些是在平常的生活中是很难得到的，我想，这就是让我们军训的意义所在。

初一2 吕思妍

听林老师说

第一周的综合实践活动结束了，接下来我就要正式成为杭外的一名学生了。这一周以来，除了每天的军训活动，我们还听了许多有益于我们发展的讲座，每一天的讲座都让我受益匪浅，最让我难忘的是林莉老师的心理辅导讲座。

林莉老师是我们学校的心理辅导老师，这一天下午是她带来的讲座。“同学们好！”她说话的声音很动听。同学们经过上午的训练都有些疲倦，听到这样温暖的声音，顿时困意全无。

一堂讲座下来，我记满了一页纸，我听懂了，也明白了，下面是我的感悟：

听林莉老师说：运动是可以发泄的。每天早上可以去跑步，遇到压力时可以去跳绳，的确是个不错的选择。其实，初来杭外的我，和全体初一新生都有同一个感觉——对陌生的环境有很大的压力。所以，我当天晚上就去尝试了。在奔驰的过程中，得到是一种无拘无束的快感。当你停下步伐，筋疲力尽的时候，一切压力也就随之抛去脑后。我记住了！

听林莉老师说：不快乐是一种心理财富。刚听到这句话时，我深感疑惑。别急，林莉老师说：“当你烦恼的时候，伤心的时候也是成长。”细想一下，以前的不快乐时候，事后我似乎都长大了一点，明白的多一点。在难过的过程中，我学会了控制情绪，学会了处事方法，学会了许多许多。我记住了！

听林莉老师说：“你以前是什么样的，是上天送给你的礼物；你现在是什么样的，是你送给上天的礼物。”这样的一句话，结束了这一堂富有哲理的讲座。拉近心灵，道理无限……

                                                                初一2 韩晴

炼就军人般的意志力

一提到“军训”这个词，我总会联想到这样一幅画面：一块块小方阵笔直的站立在烈日之下，旁边几个穿迷彩服的教官喊着“立正”“稍息”的口令，同学们只要听着口令作出相应的动作就行了，大不了就是立正十分钟嘛，太简单了！

但真正经过了军训，才发现军训绝不止那么容易。它需要在听到口令之后迅速有所判断，并作出反应，完成动作，尤其是当发令者变成了我们这些热爱“搞怪”的教官们，他们常常这样喊道：“稍息”“立正”“稍息”“立正”“立正”。在我们拥有一种惯性思维后，重复口令，让我们的动作变得凌乱。有时，教官会让我们排成方阵，抬头挺胸、前仰后张、双臂下垂、五指并拢贴于裤缝，除了面部表情，其他哪儿都不能动，就这样一分钟，两分钟，三分钟……短的十分钟，长的甚至一个小时，期间又有多少人倒下，在一旁休息，就算坚持下来，也得手脚俱麻、浑身欲裂。但是，军训本身就是为了考验我们的意志力的，那些坚持到底的同学们，都是好样的！

虽说军训的内容枯燥乏味，但是为我们训练的教官们却是个个风趣幽默。为了让我们不觉得无聊，他们常常拿同学们开刀，恶搞一下；那些被开刀的同学，也立马接招，还回一招，惹的全体同学笑逐颜开，教官一句：“笑不露齿！”我们立马把上下嘴唇合拢，却止不住笑意，脑袋在那儿止不住的抖动。

 “流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”我想我们应该能够达到这种精神，为了锻炼自己，每个人都是尽力而为，就算是立正一个小时，也没有人喊过“累”。同时，我们应该把军训中的这种精神发扬到以后的生活和学习中去，以一种顽强的意志力去拼搏，这才是军训对我们来讲最重要的。

初一2 江闻涛

风中的日记

小和山的风轻轻地吹拂着杭外美丽的校园，她调皮地在教室里钻进钻出，无意中，一本笔记本被吹落到地上。在似火的太阳下，在淅沥的雨点中，一个个挺拔的身影，一张张带着汗水和雨水的脸，在本子里若隐若现。

也许对那本笔记本好奇吧，于是调皮的风轻轻地吹开了它……

男生的搞怪

我们二班是一个大花园，里面的奇葩数不胜数，每朵奇葩都奇得那么有特色。也就踢个正步嘛，有个男生在最后几步的时候把自己的鞋子给踩了下来，差点摔了一跤，只好灰溜溜地在我们的笑声中，捡鞋子，穿鞋子。还有位神级大哥竟然能同手同脚踢正步，而且动作超级标准，自己却一点感觉都没有，怎么做到的啊？男生练得不好，被罚跳一个来回的青蛙跳，跳得最快的一个男生正好穿了一件绿色的衣服，那不正像一只名副其实的青蛙吗？不是还要学唱军歌么，不知道是被哪个男生提了一句，男生就开始集体唱“太阳当空照，花儿对我笑……”，结果是全班一阵爆笑，唱唱也就算了，问题是有N只五音不全的鸭子在那嘎嘎叫啊！

王老师的照相机

我们在训练，我们的班主任王老师也没有闲着，背着他的照相机一直在我们边上照顾我们。王老师是个摄影爱好者，我们训练时，他从不同角度给我们拍了很多照片。有时为了找到一个最佳的拍摄角度，拍出最好看的照片，王老师还坐到地上拍呢！王老师的照相机记录下军训中的点点滴滴，那就是我们成长的记录。在校园网上，我还找到了好多张有我的照片呢！我一定要好好珍藏。

嘘，笔记本的主人回来了，调皮的风赶紧把本子吹合上了。她看见女生捡起笔记本又开始了一天的记录，又会有什么新故事呢？风轻柔地抚了抚女生乌黑的秀发，打个卷儿跑走了，下次再见。

  初一2 张妍