面对即将到来的考试，时间就像沙漏里的流沙，每一秒都弥足珍贵。同学们都渴望用最短的时间收获最大的效果，然而盲目刷题、熬夜苦读往往事倍功半。为了解决同学们的备考问题，提高备考与学习效率，4月21日，初一1班开展了班会，帮助大家掌握高效备考方法。

备考困惑大倾诉

班会课刚拉开序幕，莫静逸同学展示了事先采访同学们的备考问题。经过大家讨论，发现大部分同学主要在“记忆”“时间管理”“注意力管理”“心态调整”方面产生诸多困惑。她强调了问题的严重性并引发同学们积极思考。

备考策略实验室

紧接着，几位优秀的同学针对以上困惑分享他们在备考、学习中积累的经验。

刘思涵同学分享了他的记忆妙招。他提出良好的学习环境是科学记忆的有利条件，呼吁同学们共同营造安静、良好的学习氛围。

姜语晴同学分享了她的时间管理方法。她强调要合理利用碎片化时间学习，启发同学们平衡各方面时间。

应远恒同学解答了同学们在“注意力管理”方面的疑惑。他说：“将大任务分解为具体、可衡量的小目标，并为每个小目标设定合理的时间限制，可以有效集中注意力。”

良好的心态同样必不可少。戴雨桐同学分享了她调整心态的方法。她提出运动、培养兴趣爱好、与亲朋好友沟通等方法，启发同学们积极调整心态。

实战演练场

在这一环节中，向同学们分发便签，让同学们做自己的复习计划。许多同学认真专注，运用本次班会所学内容多维度、多方面执行计划。

备考锦囊

最后，应远恒与陈思恬同学再次列举多种学习方法，为同学们敲黑板。

在记忆方面，可以运用规律记忆法、图像记忆法、谐音记忆法等方法记忆。科学而有趣的记忆方式往往会让你的记忆事半功倍。

在时间管理方面，可以运用时间块管理法，集中精力完成任务、攻克难题。

在注意力管理方面，可以设立明确目标，用一点一滴的努力堆砌巨大的成功。

在心态调整方面，则可以使用转移注意力等方法，相信自己、砥砺前行。

高效备考与学习对每位学习者而言都万分重要。所有分享的方法与技巧，都是为了让同学们在有限的时间里创造无限可能。在今后的学习中，希望大家能带着今天的收获与决心不断进步，收获属于自己的成长。

初一1班 戴雨桐供稿