考试周进入倒计时，学生易有不同程度的紧张焦虑。在考前放松是非常重要的，可以帮助同学们缓解紧张情绪，调整心态，提高学习效率。为了让同学们在考前能够放松身心，高二1班于4月22日组织心理主题班会，为同学们进行考前减压。

班会课由心理委员施霄凌同学带来。在班会课上，同学们互相分享个人考前复习、缓解焦虑的技巧，通过心理知识讲解、切身经历分享等多个方面帮助大家正确认识心理压力，疏解压力、平稳应考。

为了进一步缓解考前焦虑，同学们还一起进行了“你说我画”的小游戏。由一位同学在黑板上绘出一个图案并擦去半边，由另一位同学指导，一位遮眼绘画补齐另半边图案。这是一种简单有趣的团体游戏，通过画画的方式进行互动，增加同学们之间的互动和沟通，同时也可以锻炼大家的想象力和表达能力。

班会的最后，心理委员提出美好祝愿，以希望同学们取得理想成绩为班会画上句号。本次班会氛围活跃轻松，同学们积极参与、反响良好。

                                                        高二1班 叶崟雯供稿