增加钝感力,减少情绪内耗——记高二七班班会课
学生活动 浏览次数:625 发布时间:2024-03-28 13:13:43
3月18日,高二7班的同学们在何玥琳和张嘉倩主持的班会课上,深入探讨了“钝感力”这一主题。钝感力,这个看似陌生的概念,实际上与我们每个人的日常生活息息相关。在学习、工作和社交中,我们常常会感受到各种压力和焦虑,而钝感力正是一种能够帮助我们缓解这些负面情绪的力量。
通过观看《泥人的故事》和几段小视频,同学们了解到钝感力并不是一种消极的态度,而是一种智慧的选择。在面对挫折和伤痛时,拥有钝感力的人能够从容应对,不被情绪所左右,这种力量不仅能够帮助我们减少内耗,还能让我们更加专注于自己的目标和方向。
同学们还探讨了敏感与钝感之间的平衡。敏感的人往往能够更深入地感知他人的情绪和需求,这是他们的优势。然而,过度的敏感也可能导致情绪的过度消耗。因此,学会在适当的时候提升钝感力,对于我们每个人来说都是一种重要的能力。
此外,刘健智和胡涛展同学深情演绎“爱地巴”的故事,启示无论是贫穷还是富有,我们都应该学会控制自己的情绪和心态。当我们遇到困难和挑战时,拥有钝感力的人能够更快地调整自己的状态,积极面对生活。钝感力小游戏更是加深了我们对这一主题的理解。
这次班会课让我们收获颇丰。我们不仅了解了钝感力的概念和重要性,还学会了如何在日常生活中运用这种力量来提升自己的情绪管理能力。我们相信,在未来的日子里,这种智慧和力量将伴随我们成长,让我们更好地面对生活的挑战!
(高二7班 何玥琳 报道)