克服焦躁 从容上阵——高三3班开展考前心理指导主题班会
学生活动 浏览次数：636 发布时间：2023-05-30 15:22:03
5月15日下午，高三3班召开了考前缓解情绪焦虑的班会课，由心理委员丁茹芸同学主持。主持人将高考前考生常见的心理问题进行总结，概括出五个典型问题，一一进行分析并讲解如何克服这些焦虑情绪。接着，她又向大家分享了一些考前复习方法与考试时保持积极心态的方法，得到了几位实践过这类方法的同学的肯定。在班会课的尾声，她祝愿大家都能拥有平和的心态，在高考中取得好成绩。
就在大家认为班会课已经结束的时候，每一位同学都意外地收到一个红色的写有“金榜题名”的盒子，里面有来自父母们亲手写的信和准备的小礼物。有不少同学为这些真诚字句红了眼眶。原来，高考从来不是一条孤独的路，父母、老师、同学，都会陪着我们一起走。
考前有焦虑的情绪是极其正常的，正是因为在乎和重视高考对我们的意义，才会有紧张，有不安，有恐惧。但是当周围的人都给予我们信任和鼓励的时候，我们便会拥有无限的力量，不断地去超越昨天，成为今天更好的自己。
（高三3班 袁心仪）
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