3月13日，初二7班开展了班会课，同学们围绕如何缓解压力进行了分享与探讨。

大家首先从经典的案例出发，调查了同学们最近的压力集中点，对其分类并进行了系统性的阐述。接着，根据大家身边的状况以及切身感受展开小组讨论，深刻认识到压力所带来的一系列问题及疏通办法。

课堂上，同学们积极参与，气氛活跃，营造出良好的学习氛围。回答问题时能结合自身感受，课堂所学以及小组分享的不同观点，由表及里富有层次，十分充实且思考深入，大家也都在彼此的分享中丰富了自我认知与理解。

通过本次学习，我们更全面具体地了解到了压力的表现以及解决办法。当然适当的压力可以转化为动力，更好地促进自我提升和各方面能力的锻炼，保留适度的压力是最好的选择。其实疏通压力的具体措施没有标准答案，对于不同人而言，我们所遭遇的具体情况和自我接受能力是不同的，所以方法因人而异。希望同学们通过这次班会课，在未来的道路上，能找到心中最符合自己的办法，学以致用，灵活应用各类办法使得我们摆脱压力的困扰，以更好地自我发展。

李嘉铭 供稿