学生天地

“情绪”这个词语在青春期中被赋予了一种特殊的色彩。它可以成为生活的调味剂，也可能麻痹我们的大脑，让人做出一些无法挽回的事。因此，情绪管理尤为重要。

3月6日下午，初二1班蔡家煌小组开展了关于“情绪管理”的主题公开班会课。这次班会课主要以讲课为主，蔡家煌、余承锦、吴俊楷幕后，周壹、郑好主持。他们用生动的语言和一系列举例说明了“情绪管理的重要性”和“如何情绪管理”这两大话题。他们认为，“情绪管理，就是用对的方法，用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪。” 

其中，他们还用虚构的情境，与大家进行互动交流，使内容更具趣味性，并展示了他们自创的情绪管理方法，与大家交流彼此情绪管理的经历与从中获得的经验。

课后，班主任廖晓芳老师对课堂内容作总结与点评。廖老师以自身为例，鼓励同学们多进行情绪管理，最终收获学业、生活上的自我提升。

“情绪管理”说来简单，实践却并非易事。只有努力去尝试，找到属于自己的方法，才能在最终成就自我。我们不该让它只成为一句空洞的口号，而是知行合一，随着一件件琐事的堆积和处理，真正将其运用于人际交往和学习生活中——这才是情绪管理的意义所在。

初二1班 何沁菲报道