5月18日下午，高二2班在微格教室召开了公开班会课，讨论了“内卷”和“摆烂”这两个流行词和如何正确看待它们的影响。

“内卷”原指人类社会发展到一个确定的形式，发展力停滞不前，无法转化成更高级的模式，于是为了瓜分现有的利益，开始过度竞争，进入内耗状态。而“摆烂”常见于合作对抗类游戏中，当有些人发现队友不会玩或者胜利希望很小时就会故意乱玩，这种一般就称之为摆烂。现在同学们常用这两个说法来形容面对竞争时过度努力和放弃抵抗两种态度。

在明确了两个基本的概念后，班会主持人杜禹乐邀请大家分享自己的经历和体会，王振清和王皓翔两位同学用幽默的语言分别描述了室友的努力奋斗和本人的轻松周末，引发了大家很多共鸣。黄意然、郑例玲、郭勇健等同学，就“社会在“卷”什么”，“休息和放松之后的懊悔是否合理”等话题发表了自己的看法。之后，同学们又通过游戏的方式分享了面对竞争和压力时健康有效的放松方法，听音乐、体育运动、阅读等方式都榜上有名。

最后，班主任张老师对班会进行了总结。学业上的“内卷”是面对不断增加的学业压力的一种现实反映，实际上是忽视个人能力水平的提升和实际行为产生的效果的是一种无意义的内耗。当“内卷”带来的压力远超个人能力时，要么会加深焦虑，要么会放大“摆烂”心理，最终带来不可估量的负面效果。在“内卷”“摆烂”两种选择之外，还有第三种选择，就是有目的、有意义的努力，既让自己不陷入“内卷”的内耗与焦虑，又不受“摆烂”的蒙骗和误导。中学生要认清努力的目标，不是为了超越他人，不是为了盲目地跟风学习，而是个人学识水平、能力素质真正的有所进步与提升，然后一步一个脚印，把精力放在真正有意义的行动上。

高二2班 报道