学生天地

3月21日下午，初一3班开展了一次关于如何处理寝室关系的心理班会课——“同在屋檐下”。活动由班主任俞佳智老师主持。

（游戏Copy不走样）

班会课按照活动合作小组的形式，男女混合分成了七组。首先，俞老师带领大家玩了一个热身游戏“Copy不走样”。每个小组随机抽到一个小纸条，有仿照同学间日常谈话内容的，也有班级信息传达的。通过一个个传话，争取做到Copy不走样。但传话之后，大家发现所有的内容都大走样了。面对完全失真的内容，俞老师给大家介绍了“人际漏斗现象”。同学们意识到在交流过程中想表达的和最终传递的信息有误差是非常正常的现象，也容易造成同学间的误会，因此不能捕风捉影，更不能造谣、信谣。

（小组讨论完美室友&糟糕室友）

在破冰活动之后，俞老师顺势问同学们心目中的“完美室友”和“糟糕室友”有哪些特质，各小组进行了激烈讨论。在商讨之后，各小组派代表把想法分享给了全班同学，其中很多想法都不谋而合。同学们都不喜欢“卫生差”、“自私”、“出口成脏”、“乱开玩笑”的室友，而大家理想的室友都具有“乐于助人”、“有担当”、“讲卫生”、“情商高”等特质。俞老师问：“大家都希望有完美室友，那我们自己是完美室友吗？”同学们认识到自己不完美，也没有那么糟糕，表明都会朝着完美的方向努力。俞老师接着说：“人无完人，有问题很正常，我们在力求做到最好的同时也要学会宽容和沟通”。

接着，俞老师跟大家介绍了“三明治沟通法”，并通过案例和同学们一起做了角色扮演，学着用这一沟通法来解决寝室的小纠纷。

（全班讨论&角色扮演）

在活动最后，俞老师给大家留了思考题，希望各寝室同学在班会课后一起讨论出自己寝室的文明公约，交流课堂所得，并把所学的用于平时的人际交往中去。

同一屋檐下，宽容又互助。相信三班的同学会创造更和谐的寝室生活环境！                                                                                                                                     

初一3班 报道

（本节心理活动课改编自萧山第十高级中学韩丹老师的心理课教案，特此致谢！）      

学生感言（节选）：

沈宸虑：通过这次班会课让我了解了一种新的沟通方式，生活中可以更有效地沟通，也了解到了同学们心目中的完美室友和糟糕室友，可以有所改进。

蓝秦轩：室友的沟通不能一味地打压、讽刺、挖苦和否定，同学间也是需要鼓励的。

支馨：“三明治沟通法”不仅仅在寝室和班级适用，在家庭当中也很适用。     

柴诗缘：与人交往是很重要的，既需要良好的习惯，也需要巧妙的方法。这节课对这两方面都有交流，令我感受颇深。   

王曦童：这节课让我体会到了与人交往的重要性，也让我了解到了我们寝室对“好”的理解。可见我自己与这个标准有些差距，我也会朝这个方向改进的。         

史佑宁：原来觉得我们寝室简直就是完美寝室，通过这次班会，我们进行交流之后，才发现了各方面都存在小毛病。期待寝室变得越来越和谐温暖！

方文哲：学习了如何与同学沟通交流，认识了心中的最好和最糟，也学着如何去友善地解决问题。     

吴亦可：用“三明治沟通法”处理学习和生活中的人际关系，让我知道沟通方式很重要，要尽量用容易让对方接受的方法去沟通，尽量多的看到对方的优点。我觉得这个方法在处理和父母的关系上也很有用。

方熙媛：通过事例和活动更明白了沟通方式的重要性。“三明治沟通法”也可用于在团队合作中与队友交谈给意见时。

金睿：遇到问题不要“上头”，用“三明治沟通法”。