12月27日，初一4班的江钰烨、胡一周、李睿妍、洪煊晨以及姚懿宸五位同学，组织了一次关于习惯的改变和培养的班会课。

班会一开始，五位同学先向大家提出了一个问题：你的优缺点是什么？乍一看，这个问题似乎与“习惯的养成”并没有关系，但是却引出了一个很重要的话题：每个人都有闪光点和需要改进的地方，而每个有缺点的形成都有背后的原因——习惯。

不管是从学习上、生活上还是人际关系上来说，一个人的习惯万分重要。胡一周同学举了个例子：中午休息的时候，有人选择下楼散步，有人选择在教室里刷题，有人选择去打篮球……哪一种选择是对的呢？其实，这很难说。因为每一种选择的出现，都是习惯使然。每个人的个性不同，学习能力和习惯更是天差地别。所以说，我们要足够了解自己的习惯，并根据自己的习惯做出最适合自己的选择。

21天养成一个习惯，90天巩固一个习惯。习惯的养成，需要长期坚持，并努力付出，这中间的过程，有时会充满了艰辛。事实上，大多数时候，在我们养成一个好习惯的同时，就像电脑里覆盖文件那样，也同时覆盖掉了一个与之相反的坏习惯，可谓是事半功倍。

态度和认知也是培养好习惯的重要基础。江钰烨同学在班会讲到一个小故事：两个资质差不多的年轻人去应聘，虽然完成任务的时长有差异，但是最终，更加清晰地认识了任务，用更好的态度完成的那位获得了胜利。培养一个好习惯也是如此。你需要认真、严肃地对待自己的坏习惯，并注意改正。要记得，在思想上藐视敌人，在战略上重视敌人，你严肃地看待一个坏习惯，认真培养一个好习惯，才有胜出的可能。不然，一失足终成千古恨。

这节班会课帮助同学们更好地认清了好习惯对于学习和生活的重要性，也进一步教会了同学们培养好习惯的方法。

                                                       初一4班 洪煊晨