三月，春风习习，春雨濛濛。在这样的日子里，我们迎来了开学，也迎来了本学期高二（1）班的第一次人生导航课。

“遵守规范，提升修养”，是焦老师经过反复思考敲定的本次导航课的主题。遵守规范，是团队拥有凝聚力和向心力的基础，也是个人修养的体现；而在遵守规范的过程中，也要能够保持一颗持久奋进之心。

在本次导航课中，焦老师从纪律、卫生、文明礼貌、体育锻炼、劳动实践等方面，结合学校新修订的《学生手册》相关规定，对上学期和寒假里同学们的表现作了梳理，并对新的学期提出了新的要求和期望。

纪律方面，焦老师首先对上学期的情况作了总结，特别提到晚自习和寝室纪律卫生等方面的表现，虽然我们的总体情况较好，但仍然存在有待改进的地方。

卫生方面，焦老师认为班级卫生不仅是当天做值日同学的责任，也是班级每一份子的责任。这不仅是个人素养的体现，也锻炼了团队意识，形成良好的班风班貌，更给同学们提供了良好的学习氛围。另外，值周班的工作也需要改进，每位同学必须明确自己的值周职责，按照校纪校规严格值周，敢于管理。

劳动实践和体育锻炼方面，焦老师希望我们能坚持在寒假里所做的那样，常做劳动，坚持锻炼，强健体魄，释放身心，缓解压力。

新时代的学生，应是德智体美劳全面发展的学生，而“德”排在首位，是重中之重。尊重长者，是我们应该做到的基本素养。除此之外，焦老师还希望师生之间能够有更多积极良好的互动。上课认真听讲，积极答问，原是应有之意；如果有疑问，同学可与老师在课后讨论，而不是直接在上课时间与老师无休止争辩，拖慢教学进度。希望大家能够着眼大局，能够为他人着想，而不是以自我为中心——学生学的不仅是书本知识，更要学习做人的学问。

此外，焦老师还强调了仪容仪表、手机管理等学校新规，特别表扬了每一位同学在上学期和寒假期间为防疫做出的贡献，也希望我们本学期能够继续保持。

导航课的最后，焦老师对全班同学寄予殷切期待：“每个人在任何一个集体，只有自律和他律相结合，才能有更加长远的发展。坚持自律是一切真正道德的源泉，只有自律的行为才是真正道德的行为。外在的约束是必要的保障，必不可少。希望大家在道德的基础上，心有所畏，言有所戒，行有所止，不断提升自我修养。愿遵守规范成为你的一种习惯、一种自觉，并由此成就更好的自己。”  

新的学期，新的风貌，也要迎来新的进步。春雨贵如油，韶华易逝，必常有谦畏之心，于事热忱，砥砺前行，不忘来路。如此，方不负青春！

高二（1）班 阙沁禾报道