2020年4月，我校八名同学参加了因疫情而推迟的2020USAD美国十项全能中国赛线上比赛，取得了大型学校组华东区域团队总分第一，全国第二十的好成绩，成功拿到了晋级美国赛的入场券，八名队员获得多个个人区域单项前三。同时，我校因连续四年参加该比赛获得了“卓越成就奖”以及“通识教育先锋学校”称号，何冬兰老师获得“优秀指导教练”称号。

美国学术十项全能竞赛（USAD）包含十个科目：艺术、经济、文学、数学、音乐、科学、社会科学、演讲、面试与写作。学生们组队学习组委会提供的特定主题的教材，通过团队竞赛让不同水平的学生在学术方面超越自我。队伍内按照学术水平分为三个组别，每个组别的每个科目以及个人总分都设有金、银、铜牌。

附：获奖情况

在上学期10月份经过报名测试及删选后，八名同学组成了一个新的团队，大家拿到了期盼已久的教材，怀揣着“进军美国”的梦想正式开启了十项全能的挑战。

10月17日周四，经历了一场神奇的破冰后，互相之间仍然十分陌生的八名队员在食堂一楼落座，一边吃饭一边紧凑地讨论起之后的计划。

在各科内容的学习上，我校团队一直以来都遵循自主学习自由发挥的原则，除了指导老师阶段性的督促检查和来自社团的部分专业指导外，大部分的学习任务都由队员自己计划讨论协调完成。备赛过程中我们也有很多不安和迷茫，但也正因如此，我们协调规划与合作的能力以及自主学习统筹安排能力极大程度得到了锻炼。前有队长辅助看着coach handbook策划self-coaching，后有每位队员积极参与贡献智慧、协调时间、分配任务、阅读整理、讲解交流……在面临学考压力的同时，来自三个不同年级的队员们仍然保持着极高的热情和积极性参与到USAD的学习之中。

12月底，艺术和写作线上考试如期举行，在考前一周的时间里，该队同学腾出晚自习的时间一起在小教室突击学习。面对各种难解而琐碎的知识点，队员们发挥想象力发明出各种记忆方法。考试结束后，我们用一个艺术课本中的知识点给队伍起了一个响亮的名字——DaDa羊头人。分配好寒假里每位队员的学习任务后，我们只能全身心地投入到繁重的课业之中。很快学期结束，我们各自进入了那个谁也没有料到会如此之漫长的寒假。

由于疫情影响，SKT组委会在正式比赛前两周发布通知，宣布线下赛取消。原来线下除了客观题考试和演讲面试之外的各种有趣活动，诸如Super quiz比赛，T台走秀，Gala Night等等活动都无法举行，大家对此都感到非常遗憾，毕竟线下比赛有着无与伦比的参与感。随后，组委会陆续发布通知，将线上比赛定在4月4日和4月11日，并在正式比赛一周前安排了一次模拟考试让考生熟悉比赛流程。

我队在正式比赛前两周双休日的下午使用钉钉进行线上会议，分别讲解讨论了科学和音乐两门知识点较多、较难理解的科目。一整个下午不间断的音频讨论仍不能覆盖需要讲解的知识点，可是队员们在平时需要上网课，也没有更多的时间进行集中学习，所以负责讲解的队员便自己把讲解的过程录下来，以便其他队员各自抽空观看学习。

4月12日，比赛结束第二天的晚上，SKT组委会在bilibili上直播颁奖。因为在大型学校组里面对手真的非常强，我们都觉得获奖离我们相对遥远，事实也确实比较遗憾，我们没有拿到全国的个人单项奖，但在最后宣布晋级美国赛队伍的时候，我们惊喜地发现了自己队伍的名字，原来我们团队的力量还是很强大的。现在虽然美国赛取消了，我们也无法前往梦寐以求的世界尽头——阿拉斯加，大家感到遗憾的同时，还是觉得非常欣慰，我们队伍的全国排名以及区域奖项是对整个团队实力的肯定，也是我们整个备赛过程努力付出的见证。

附：各队员感想

现在想来，很感谢当初的自己，决定抛开对“生物”一直以来的偏见，去尝试着探索有关生命光影的一切。
   最终决定参加USAD的理由其实挺简单，想要一个能够驱使自己去大量阅读英语文章的契机。在这个被拉长了近两倍的备考时间中，我最终还是啃完了厚厚的七本教材。即使那些完全读不懂的长难句和永远分不清的专业术语有时让人苦不堪言，但教材内容本身与队友的一起备考的“高效记忆”最终还是带走了枯燥乏味，让密密麻麻的英文字母也变得可爱起来。
在漫长的备赛过程中，我慢慢地发现，原来和生物有关的内容也没有那么让人头疼；原来疾病对人类的影响不仅仅在身体，更在音乐、在艺术、在所有文化当中；一门我起先不是很喜欢的学科，也可以在对其深入的了解中变得如此有趣。
   很遗憾，我们成了杭外唯一一支继续参赛的队伍。但也很庆幸，我们决定继续走下去，并且出乎意料地获得了美国赛的名额。即使由于疫情，我们在失去成都热腾腾的火锅之后又失去了阿拉斯加的冰天雪地，但我们得到了一份远比做四六级阅读有趣的阅读经历，和无数在此前绝不会接触的知识内容。
   线上颁奖典礼后大家发的一句话，很适合用来形容那样的心情，“就像是一场梦，醒了很久还是很感动。”

（高一5班 王小可）

能参加USAD我非常高兴和荣幸，对于我来说，面对的完全是陌生的领域和知识，但很庆幸有厉害优秀的队友，让我们的准备过程井井有条。这次比赛也让我认识到了团队的重要性，虽然大家都很忙，但我们依然做到了能兼顾好平时的学习和这个比赛。当比赛被一再延迟时，其实我也想过要放弃，但队友们的认真刻苦和团结让我意识到我应该勇敢地坚持下去。这次的比赛结果让我十分震惊和惊喜，也让我明白了自己在全国同龄人中的不足。最后再表白一下我超强的队友们～

（高一1班 张俪巾）

如果一定要用一个词来形容USAD比赛的话，我想那会是“挑战”。正如今年的主题“In Sickness and in Health: An Exploration of Illness and Wellness（生命的光与影：探索疾病与健康）”，人类在探索与前进的道路上行走着，挑战着命运与自我，一次次冲破桎梏，一次次取得成就。而我也愿意这样在挑战自我的过程中发展。

厚重的教科书与题册加起来超过30cm，全英文的教材与完全没有接触过的学科知识更是给阅读带来了极大的挑战，其中的science学科由于主题的关系与生物和医学密切相关，不仅专有名词多到爆炸，其中的内容对于没有系统学过生物的我来说简直如同天书。

然而再艰巨的任务也得完成，一天啃书本的时间超过6至7个小时，我妈甚至戏称：“要是学习有这个劲也不用担心了”。与小组成员在疫情期间通过视频会议的方式一起学习与交流，互相练习口语……这些努力终究迎来了回报。最终，我获得的并不仅仅是奖项或是单一的知识，更是小组合作、持之以恒等可贵的品质以及更为开阔的视野和对于人类历史发展更深入的理解。值得一提的是，今年的主题似乎与新冠病毒的爆发相映证，让我们更加坚定地相信人类命运共同体的观念，这也正是USAD全球赛事的一项目标。

USAD赛事不仅仅是学科硬知识的积累，更是人文关怀的体现，它带给我们跨文化的思维，教会我们以多学科融合的方式思考问题。

（高一3班 汤柳青）

这是我第二次参加USAD比赛。之所以参加，是想要给自己的高三生活增添一些色彩，而且这次美国赛的地点，阿拉斯加，非常吸引我。但这次和上次不同，除了和队员一起学习，作为负责人我还要承担购买机票等工作。随着疫情的蔓延，USAD线下赛取消，赛制变化，我要和比赛承办方组委保持顺畅沟通，并将重要通知信息转告给同学。这对我来说又是一种全新的体验。

这次比赛不仅使我了解了很多有趣的知识，让我锻炼了工作能力，还让我认识了很多优秀的同学。虽然比赛的形式是个人的客观题考试，但是如果没有大家一起讨论，互相鼓励、督促，是难以走到现在的。

（高三大预班 吴欣宇）

蓝板上那张绿色电镜图片的海报是我梦开始的地方，看到疾病与健康这个主题时我就坚定了报名的决心。促使我报名的另一个原因是复健英语的需求，因为很久没有机会大量接触英文文本了。

对于我而言，因为选考科目是生物，在日本做交换生的时候也选修了生物，所以这块内容理解起来相对轻松一点，生词也少（日语中很多专业词汇源自英语单词）。但高一同学当时还完全没有接触过这一块的知识，所以的确会有些吃力。寒假里我牵头做science整理，为了让高一同学们也能够看懂，还和队长一起给同学们做线上讲解。当时感到没有什么比同学们说听懂了更令人欣慰的事情了。

USAD让我体验到了团队学习的美妙和相互支持一同面对挑战的快乐（是真的很难）。同时我也锻炼了逼迫自己高效学习的能力，变得相对来说并不那么惧怕专业性的、艰涩的英语阅读。我还有幸结识了非常优秀而可靠的学弟学妹们。在这里想感谢我的队长和每一位队员，因为你们我获得了绝佳的组队体验。

这次经历让我认识到自己与杭外、与杭外人的联系。我们尽可以感叹自己的浅薄，承认自己的无力，但无论我们想什么做什么，我们仍然组成了彼此身处的独一无二的环境，在创造杭外的历史这件事上我们仍然责无旁贷。

(高二4班 薛越）

作为全队最水成员，我的USAD学习体验尚且“充实”而快乐，更不用想我的队友们是如何在精心备赛。我参加这次比赛的原因很简单，我对科学有着原始的热爱，这种快乐贯穿始终，直到我做题做到忘掉要准备考试。

最后，感谢我强大的队友们带我经历了一切，也让我感受到我与其他同学的差距。

（高一5班 王阳明）

此次参加USAD比赛，我认为最珍贵的是与来自三个不同年级的队友们一起学习、讨论的机会，我从他们身上得到了很多宝贵的东西。对于我来说，小组学习的机会并不多见。在有序分工后，大家整理了各自分到的知识点并且互相分享，可以显著提高自学的效率；定期的小组会议中，我们也能交流自己的疑问和学习技巧，互相帮助。正因为这是一个团队的比赛，我尤其感到这种组内氛围的可贵，从中收获了很多。

这是我第二次参加USAD，我觉得教材写得非常吸引人，所以非常喜欢。今年很遗憾没能去现场参赛，现场的氛围很令人难忘。无论如何，我认为这是一次很值得的经历，在学习知识的同时也能磨炼英语阅读的耐心，在多门科目的学习中或多或少地找到自己感兴趣的方向，很有趣。

（高二2班 何天妤）