2015年9月20日是第二十七个全国“爱牙日”，今年的宣传主题为“定期口腔检查，远离口腔疾病”。口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。我们应该关注口腔健康，并做到科学保健牙齿。

怎样预防龋齿

每天至少彻底刷牙两次，最好是在早晨和睡前各一次，并且每次最好刷3分钟；使用含氟牙膏刷牙，能有效预防龋齿的发生；每天用牙线清洁牙缝，把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净；培养良好的饮食习惯：少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜饮料，并尽量在正餐前后进食，吃完后一定要刷牙或漱口；六龄齿是第一恒磨牙，由于平均萌出年龄为六岁而得名。六龄齿对儿童颌面部的发育很重要。它在牙列中的位置和本身的健康情况对其它牙会产生—定的影响。如果早失可使第二恒磨牙向前倾斜移动，造成牙齿排列不齐。六龄齿还担负着重要的咀嚼功能，如果早失会使牙槽骨高度发育不足，有可能造成前牙深覆（牙合）的错（牙合）畸形。六龄齿是恒牙，终生不再替换，应该很好地进行保护。除认真刷牙外，可以在牙科医生的指导下选用氟化物和窝沟封闭剂预防龋齿；双尖牙和磨牙的咀嚼面是凹凸不平的，有一些天然的窝沟和裂隙。牙菌斑很容易在这些部位堆积而且用刷牙或其它机械性方法是不可能清除干净的，因此窝沟龋的发生率很高。牙科医生可以使用窝沟封闭剂来封闭这些窝沟，以防止牙菌斑的堆积，从而可以有效地预防窝沟龋的发生。定期(半年左右)到医院进行口腔健康检查和维护非常重要。

怎样预防牙周病

青春期牙龈炎发生于青春期的少年，主要表现是前牙唇侧的牙间乳头呈球状，牙龈充血水肿，发红、发亮、刷牙或咬食物时容易出血，因此要特别注意正确的刷牙和使用牙线以控制牙菌斑，要请医生进行洁治除去牙石，还要注意膳食平衡，保持骨组织和牙龈的健康。牙龈炎如不能很好地治疗和控制，则会造成牙齿松动脱落，直接影响咀嚼、发音和美观。

牙齿外伤的预防和处理

学龄儿童运动量大，很容易出现牙齿外伤，牙齿外伤是造成儿童牙齿缺失的第二大原因。预防牙齿外伤，运动时最好戴牙托；牙齿外伤的种类很多，有折断、裂痕、移位和脱臼，如果外伤造成牙齿完全由口腔脱出、就应把脱落的牙齿放在—杯水或—杯牛奶中或用湿毛巾包起来，也可以含在舌下并赶紧带孩子到医院进行治疗。牙科医生可以将牙齿进行再植。在一般情况下，再植牙可行使正常的功能达数年之久。

让我们积极行动起来，爱牙，护牙，促进口腔健康，增进全身健康，提高生命质量。

（医务室）